После знакомства со своим «Цветком мудрости» мы используем эфирные масла, чтобы полученная информация не оставалась только в голове, а проживалась телом и проявлялась в жизни. Конечно, если эти знания останутся на интеллектуальном уровне, они все равно принесут пользу. Но, скорее всего, это будет лишь выборочная информация, актуальная для нас на данный момент. Использование смеси сделает процесс осознания более глубоким, живым и продолжительным.

Мы создаем аромат самостоятельно и таким образом делаем первое усилие на пути к положительным изменениям в своей жизни. Именно процесс соединения масел по индивидуальному рецепту дарит ощущение заботы о себе. Второе усилие заключается в регулярном применении аромата. Поэтому важно создать удобный для вас формат смеси, чтобы работа с эфирными маслами была чем-то легким, быстрым и понятным. Использование смеси становится привычкой для изменения качества жизни. Вроде как мы просто вдыхаем аромат в течение двух недель, а вместе с этим начинают проявляться положительные качества и сильные стороны, о которых рассказал «Цветок».

Знакомство с «Цветком мудрости» – это уже важный шаг к себе. Вы доверились окружающему миру, смело заглянули в книгу и прислушались к своим ощущениям. Теперь важно сделать следующий шаг навстречу своим мечтам: создать индивидуальный аромат для поддержки на пути самопознания и развития. Этот аромат будет напоминать о полученных знаниях, способствовать большей решительности в сложных моментах и ежедневно сопровождать вас на пути трансформаций.

Аромат всегда заставляет нас сосредоточиться на себе, усиливая нашу концентрацию и осознанность. Зачастую именно эти качества становятся главной целью использования эфирных масел в психологии. Иногда достаточно посмотреть на свою жизнь из самости [5], проститься с иллюзиями и уделить достаточно внимания тому, что должно быть сделано. Если говорить про аромакоучинг, то его задачей является поддержка усилий для достижения нужных целей. Эфирное масло становится верным другом, опорой и наставником в моменты, когда хочется сдаться и вернуться в привычное состояние.

Даже если у вас нет желания использовать эфирные масла, вы всегда можете выбрать осознанное действие. Например, вместо вдыхания аромата Ели или Пихты пойти прогуляться в хвойный лес. Примеры таких альтернативных действий вы тоже найдете в таблице на странице 36. Внимательная прогулка между соснами, елями, кипарисами станет для вас такой же ресурсной и наполняющей, как работа с индивидуальной смесью. Это будет таким же важным шагом к себе, когда вы приняли решение измениться и готовы для этого действовать.