Публикуется впервые

Книга создана при участии бюро «Литагенты существуют» и литературного агента Анастасии Дьяченко

Салихова, Мария

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части / Мария Салихова. — Москва : МИФ, 2026. — (Авторская серия Марии Салиховой).

ISBN 978-5-00250-543-2

Эта книга — о нашей тени: вытесненных желаниях, страхах, агрессии и силе, которые мы прячем под маской «правильного человека». Автор показывает, как тень рождается в детстве, какое влияние оказывает в середине жизни и как ее неконтролируемые прорывы могут разрушить отношения, здоровье и карьеру. Мария Салихова — кризисный психолог, супервизор, преподаватель психологии — предлагает авторский метод интеграции тени. Вы научитесь распознавать защиты и триггеры, работать с проекциями, гибко пользоваться масками. Присвоив тень, вы вернете целостность, энергию и свободу быть собой.

Книга не пропагандирует употребление алкоголя. Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Салихова М., 2026

© Оформление. ООО «МИФ», 2026