Событие, открывшее кризис, часто кажется указателем выхода. Не оценили на работе — нужно немедленно уволиться. Возникло чувство к другому — значит, прежняя любовь была ошибкой. Ребёнок уехал — пора разрушить всё, что строилось ради семьи. Исполнилось пятьдесят — настал последний шанс.

Но триггер сообщает прежде всего о чувствительном месте. Он не всегда предлагает правильное решение.

Перед необратимым действием полезно записать три отдельные формулировки:

«До этого события меня уже не устраивало…»

«Именно сейчас произошло…»

«Кризис усиливается, потому что сегодня продолжается…»

Если все ответы совпадают, проблема может быть конкретнее, чем казалось. Если различаются, становится видно, почему одно быстрое действие не решит всего.

Денис мог уйти с работы и всё равно сохранить зависимость от чужого признания. Мог закончить новый роман и вернуться к прежнему молчанию. Мог развестись и обнаружить, что чувство собственной ненужности переехало вместе с ним.

Это не аргумент против увольнения, расставания или новой любви. Это предупреждение: действие должно отвечать не только на последнюю каплю.