Ирина замечала тело глазами рекламы и предполагаемого партнёра. Даже тренировки оценивала по тому, стала ли снова желанной. Постепенно добавились другие критерии: сила, отсутствие боли, дыхание, удовольствие от движения.

Принятие не требует любить каждую черту. Оно убирает обязанность ненавидеть тело до тех пор, пока оно не станет другим.

Эта обязанность часто маскируется под мотивацию. Человек уверен, что без отвращения перестанет заботиться о себе: если принять вес, не станет двигаться; если не стыдиться морщин, «запустит себя»; если признать ограничения, окончательно ослабеет.

Но война плохо поддерживает долгую заботу. Она требует быстрых результатов, наказывает за срыв и превращает движение или питание в моральный экзамен. Забота может быть требовательной без презрения. Она допускает дисциплину, цель и эстетическое желание, не делая нынешнее тело врагом, которого допустимо истощать ради будущей версии.

Ирина не обязана была считать себя красивой каждый день. Ей оказалось достаточно перестать откладывать уважение к телу до нужного отражения.