Ревизия проводится отдельно по отношениям, работе, телу и здоровью, родительству, месту жизни, деньгам, дружбе и личному времени. Иначе недовольство одной сферой заражает остальные.

Татьяна была несчастна в браке и автоматически записала в «закончить» город, работу и круг общения. После разделения выяснилось, что работа давала ей смысл, а город — поддержку. Тотальное чувство не выдержало детализации.

Полезно оценивать каждую сферу не одним словом, а по нескольким слоям: что в ней происходит фактически; что я чувствую; какую функцию она выполняет; что уже пробовал изменить; зависит ли изменение только от меня.

Работа может фактически давать хороший доход, вызывать истощение, обеспечивать статус, не поддаваться попыткам уменьшить нагрузку и зависеть от решения руководителя. Эти ответы сложнее ярлыка «чужая работа», зато показывают развилки: менять задачи, должность, компанию или профессию.

То же относится к отношениям. «Нет близости» может скрывать отсутствие секса, эмоционального внимания, безопасности, совместных интересов или всех компонентов сразу. Если не различить их, невозможно понять, какая реконструкция вообще проверяется.