Фраза «мне страшно, что я больше никому не нужен» требует признать зависимость от других. Проще сказать: «все вокруг мелкие», «семья тянет назад», «я перерос эту жизнь». Презрение временно возвращает ощущение превосходства.

Понять этот механизм важно, но терпеть унижение не требуется. Партнёр может одновременно сказать: «Я вижу, что тебе тяжело» и «Я не буду продолжать разговор, где ты обесцениваешь меня и детей».