К книге
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системыПриложение Рецепты продуктов питания при гормональных заболеваниях. Рецепты питания при стрессе и депрессии. Щи зелёные с яйцом
91%
Приложение Рецепты продуктов питания при гормональных заболеваниях. Рецепты питания при стрессе и депрессии. Щи зелёные с яйцом
182

Состав: 150 г говядины, 1 яйцо, 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. сливочного масла, 100 г щавеля, 120 г шпината, 1 луковица, мука, зелёный лук, петрушка.

Из мяса и воды сварить бульон. Щавель мелко изрубить. Шпинат сложить в кастрюлю, добавить немного воды, накрыть крышкой, тушить до мягкости и пропустить через мясорубку. Лук нашинковать, слегка поджарить в масле, затем добавить муку, прожарить, постепенно развести процеженным бульоном, положить в бульон шпинат и щавель и варить 10–15 минут.

Перед подачей к столу в щи положить мясо, сваренное вкрутую яйцо, сметану, зелёный лук и мелко нарубленную петрушку.

Предыдущая главаГлава 182 из 200Следующая глава