К книге
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системыПриложение Рецепты продуктов питания при гормональных заболеваниях. Рецепты питания при сахарном диабете. Говядина духовая
81%
Приложение Рецепты продуктов питания при гормональных заболеваниях. Рецепты питания при сахарном диабете. Говядина духовая
162

Состав: говядина — 300 г, сливочное масло — 30 г, томат-пюре — 2 ст. л., морковь — 1 шт., картофель — 3 шт., капуста—200 г, лук—1 шт., мука — 1 ст. л., зелень, чеснок, коренья петрушки и сельдерея, специи и соль по вкусу.

Мясо нарезают порционно, обжаривают, заливают до половины бульоном и тушат. Через 30 минут добавляют пассерованное томат-пюре, затем коренья, лук, картофель, капусту. За 10–15 минут до готовности кладут поджаренную муку, чеснок, перец, специи. Перед подачей посыпают зеленью.

Предыдущая главаГлава 162 из 200Следующая глава