Каждый день – это новая страница, непознанные возможности, нереализованные мечты.

У каждой из нас есть свой любимый шкаф с вещами: «может ещё разок», «когда-нибудь надену», «пойдёт на тряпки», «а про это платье я и вовсе забыла». И шкаф этот постепенно заполняется, приходится покупать ещё один, потом ненужные, но такие дорогие сердцу вещи складывать на полки, на балкон, прятать под диван.

Но всё ради чего? Чтобы ничего своего, лишнего не выкинуть. Это пример не хозяйственности и предусмотрительности. Это пример нежелания впускать в свою жизнь что-то новое.

Но ведь нам, женщинам, постоянно чего-то хочется. Новеньких эмоций, туфель, двадцать первую новенькую сумочку. И у большинства из нас это только мечты. В чём секрет?

«Выбрасывать хлам нужно легко и уверенно! Выбрасывать хлам нужно не из шкафа – из мыслей»!

К чему это я? Настало время разобрать склад изжившей себя одежды, разобрать завалы пустых и исписанных листочков, оторванных пуговиц, чтобы оживить энергетику, впустить перемены в жизнь.

Зачем? Чтобы новое и такое нужное вам вошло в жизнь. Если вы привыкли хранить старые вещи – вы также бережно и тщательно храните старые воспоминания. Пыль времени оседает на них, но осадок боли и разочарования, переживаний, страхов остаётся внутри вас.

Да, возможно, вы в куче всего этого хлама внезапно обнаружите своё любимое оранжевое платье, в котором когда-то плясали на вечеринке. Это был самый лучший вечер в вашей жизни?

Тогда пришло время выбросить из своей энергетики воспоминания и о нём. Для чего? Чтобы новое платье, новая энергия счастья и успеха ворвались стремительно в ваш быт и стали привычкой.

Но как это сделать, если вы годами привыкли жить в стабильном ритме без внутренних перемен? Есть несколько простых в использовании практик, позволяющих высвободить мысли и эмоции от прошлого, не жить будущим, ценить настоящее. Я их называю «Три поворота ключа».

Первый поворот ключа – освобождаем пространство для новых свершений. Исходя из древних восточных учений – «ничто новое не войдёт в жизнь, если в ней не очистить место». Пространство требует колоссальных изменений. И начинать их необходимо с вашего дома.

Дома вы проводите огромное количество времени. В нём циркулирует ваша положительная и отрицательная энергии. Накапливается бытовой и прочий негатив. В результате – энергетика помещения, в котором вы живёте, может застаиваться.

Признаки того, что энергетика застоялась:

♦ вас часто посещают мысли о прошлом, как плохие, так и хорошие;

♦ по приходе домой у вас нет желания активно заниматься уборкой, новыми делами, больше тянет поспать, отдохнуть;

♦ утром вы просыпаетесь разбитыми, несобранными;

♦ часто ссоритесь в доме;

♦ постоянно пропадают вещи;

♦ выходит из строя бытовая техника;

♦ перегорают лампочки.

Эти основные признаки застоя энергии в вашем жилище должны настораживать. Приведу пример из жизни моей клиентки, которая долгое время не решалась очистить пространство для новых свершений:

Ирина была простым управленцем в небольшой фирме. Вся её жизнь сводилась к тому, что после длительного и плодотворного рабочего дня она возвращалась домой и падала спать. Именно падала. По словам Ирины, «не хотелось даже жить, лишь бы только день кончился».

Стоит отметить, что девушке на момент нашей с ней работы было 27 лет. У неё был гражданский муж, детей не было. Ситуация повторялась изо дня в день и привела Ирину к апатии и депрессивным состояниям.

– Я очень хочу жить иначе, но у меня нет сил, – отмечала Ирина в нашей с ней беседе.

– У меня в жизни с мужем всё стабильно, ровно, многие нам завидуют, но я ощущаю себя опустошённой. В моей жизни остановилось время.

Когда я уточнила у Ирины, что бы она хотела изменить, она ответила: «Сделайте меня счастливой, я застряла

Оказалось, женщина, приходя домой после долгого рабочего дня, лежала в своей кровати и вспоминала, как же хорошо было когда-то просто гулять по берегу реки, рыбачить вместе с мужем, радостно гулять с друзьями. Ирина жила прошлым. Часто листала фото в телефоне, на которых она была счастлива.

Очень часто люди загоняют себя в рамки прошлого, считая, что всё хорошее уже свершилось. Чтобы прекрасные моменты не кончались, их необходимо творить вновь и вновь, а не скорбно вспоминать об их окончании!

Ирина была готова меняться! И первое, что она сделала в ходе нашей с ней работы, – ОЧИСТИЛА пространство своего жилища от прошлого. Она начала с самого малого и эффективного – убрала в своей квартире. Но это была не просто сухая уборка территории или стирка штор. Ирина вынесла на помойку все старые, неиспользованные вещи и воспоминания о них.

Она сразу ощутила некую лёгкость, гармоничность. Ей стало проще принимать решения. Энергия в её жизни стала циркулировать намного легче, намного быстрее потекла по её жилам. Намного быстрее в её жизни стали происходить позитивные изменения.

Старые вещи накапливают на себе негативную энергию. Если вы долго не носите кофточку – она уже не ваша. Вселенная дала вам другую. С этой пора распрощаться! Убирать в жилище необходимо правильно. Только тогда энергия не будет застаиваться. Для этого необходимо взять большой мусорный пакет! Написать на нём: «спасибо прошлое, ты свободно»!

В этот пакет необходимо выбросить всё то, чем вы давно не пользуетесь, то, что напоминает вам о негативных событиях, то, что просто пылится на полках и никогда вам не пригодится.

Хорошие и качественные вещи можно раздать тем, кто в этом нуждается. И важно – предметов, которые вы выбросите в пакет, должно быть не меньше 77. Это могут быть скрепки, бантики, бумажки, но не меньше 77. Если какие-то вещи вы раздали – они не считаются выброшенными. Они переданы.

В тот момент, когда вы выкидываете предмет в мусорный пакет, вы должны попрощаться с ним мысленно, вспомнив, когда и где им пользовались. Вы должны мысленно сказать ему: «Прощай, ты освободил место для прекрасного».

Стоит отметить, что в ходе работы с этой практикой Ирина выбросила больше сотни предметов, о которых и вовсе забыла. Но что дала ей эта практика? Ирина осознала и внутренне ощутила свои истинные желания. Она ощутила внутреннюю лёгкость. Выбрасывая некоторые вещи, она плакала, над некоторыми хохотала. Но после проделанной работы отправилась с мужем просто «в никуда за счастьем». Оказывается, он давно мечтал поехать на озеро на несколько дней, но боялся её об этом спросить. Когда же Ирина внутренне наполнилась счастьем и гармонией – разговор по душам произошёл сам собой.

Ничего удивительного в подобной ситуации я не наблюдаю. Хочу только предостеречь. Если в момент прощания с определённой вещью вам становится грустно, невыносимо, вы начинаете нервничать – стоит повременить с освобождением от этого предмета. Просто так из вашей жизни и из вашего подсознания он не уйдёт. Для того чтобы помочь вам с ним проститься, существует ряд медитационных и аффирмационных практик. С самыми эффективными из них мы познакомимся далее.

Практика «Осознанного принятия прошлого» помогает многим женщинам строить гармоничное будущее. Она основывается на процессе не просто внушения себе того, что прошлое – в прошлом. Она позволяет женщине осознать, что сейчас в ее жизни совсем другая ситуация. Совсем другие события управляют её реальностью.

Как часто брошенные мужьями, любовниками, любимыми женщины находятся в состоянии перманентного страха быть брошенными вновь. Быть непонятыми, жить с нелюбимым мужчиной. Это некое самобичевание, самоиздевательство, больше никак это назвать нельзя.

Навязанная обществом теория о том, что мужчине нужно несколько партнёрш, желательно одновременно, привела многих женщин к психозу. Зачем стараться ради отношений, в которых безусловно произойдёт измена? Может, тогда лучше первой изменить? Обвинить его в измене заранее? Поиздеваться и над мужчиной тоже? Чего же одной страдать?

Выбрасывайте хлам из жизни с улыбкой на лице!

Выбрасывайте хлам из жизни с улыбкой на лице! Что может зависеть от женщины, если все мужчины одинаковые, все гулящие, все глупцы? От женщины в её жизни зависит всё. И поведение мужчины в том числе. Осознавая прошлое как необходимый опыт, женщине пора бы научиться изыскивать в нём положительные стороны.

Действительно, страдать намного удобнее, проще, но никак не эффективнее. Эффективнее каждый раз, когда в вас возникает эмоция страха, закомплексованности, зажатости, истерии, остановить себя! А теперь с начала! Откуда пришёл страх, что его подпитывает? Какое событие прошлого, стереотип, навязанное мнение?

Страх не может долго существовать без подпитки. Ему обязательно нужно быть аргументированным, чтобы стать полноценным осознанным бредом. Осознанный бред куда проще возникает тогда, когда женщина находится в стрессовом состоянии. Тогда у неё не хватает сил мыслить разумно, вести конструктивный внутренний диалог.

Для мужчин женская логика отсутствует напрочь, потому что, когда в жизни на женщину сходит лавина комплексов и страхов, женщина перестаёт быть наполненной и сильной. Она в действительности – слаба. Ей не хватает не подарков, не цветов и милого общения. Ей не хватает себя.

Ольга имела довольно сложный характер. С её темпераментом, как говорил муж, сложно прийти к компромиссу. Какой же может быть компромисс, когда муж явно игнорирует просьбы о помощи, когда муж выказывает своё недовольство женой.

Ольга устала от того, что в её жизни с мужем давно нет того запала, той романтики, которая присутствовала ранее. Он уже не спешит домой после работы, не спешит поцеловать её в щёчку, ему достаточно того, что Ольга и дети ждут его дома. Страсть испарилась, влюблённость тоже.

Ольга не пыталась осознать своё прошлое, не пыталась погрузиться в него, принять его и отпустить. Она всё время сравнивала прошлое и настоящее и находила множество поводов для расстройства.

Муж уже не называет её красоткой, не хлопает по попке, не целует руку, когда она выходит из авто. Но ведь и Ольга уже с мужем не кокетничает, не заигрывает, не хохочет. Женщина постоянно размышляет над тем, почему должна первая проявлять нежность, первая улыбаться? Но ведь раньше, когда любовь была безусловной, это так легко само собой получалось.

Лучше быть счастливой, а не во всём правой. Это ещё никому не принесло истинного глубинного наслаждения. Если для получения истинного счастья вам необходимо сменить старого партнёра на нового – в этом также нет ничего плохого. Вы просто получите возможность прожить свою жизнь иначе.

Не всегда бывает так, что отношения отжили своё, и мы, заметив это, прощаемся с партнёром. Исходя из моей практики, отношения можно реанимировать до того времени, пока оба партнёра «в игре». Как часто приходится наблюдать за тем, что партнёры держатся за отношения намного крепче, когда в жизни кризис. Это их сближает, они начинают говорить шёпотом, они становятся ближе друг к другу.

От таких отношений не торопитесь отказываться. У них может быть ещё неограниченный срок службы. Основная задача партнёров в таких отношениях – избегать крайностей и не допустить кризиса.

Но если речь идёт о свободных отношениях, отношениях, которые приносят реальную боль, а не надуманную, – настало время избавиться от них. Важно, чтобы внутри женщины произошёл процесс расставания. Когда женщина расстаётся, не осознав происходящего, она сама ставит крест на своём будущем.

Такое расставание приведёт только к нервозности и подсознательному желанию вернуть отношения. Нужно внутренне пережить расставание и тогда завершать отношения. Есть несколько вариантов сделать это правильно.

Прожить расставание проще всего, если женщина проживает несколько недель в состоянии одиночества, в состоянии свободы от отношений. Многие женщины ассоциируют свободу с одиночеством. Мы свободны всегда и во всём, так же, как и одиноки. Но если ощущение одиночества является постоянным, оно вызывает тоску и тревожность – значит, пора бить тревогу.

Если вы давно мечтали пожить свободно, пожить одной – время настало. Самым простым способом добиться желаемого является пребывание в осознанном одиночестве. Отключите телефон, отправьтесь куда-то далеко, езжайте в другой город на один день или на более длительный срок.

Если при этом вы не испытываете дискомфорта, страха, разочарования, паники – тогда вы всё делаете правильно. Настало время освободиться от груза прошлого и больше не возвращаться к нему. Если вы постоянно ловите себя на мысли об отношениях, о том, как было бы хорошо сейчас прогуливаться по другому городу под ручку с любимым мужчиной, то это знак сомнения.

В таком случае запишите все эти мысли, вернитесь домой и реализуйте их. Иногда случается так, что женщина хочет отношений, хочет, чтобы они каким-то образом развивались, приносили радость и счастье, но мужчина становится этому помехой. Он постоянно находит повод отказать, находит повод переиграть ситуацию в свою пользу. Тогда есть смысл поговорить и расставить все точки в отношениях.

В наше время серьёзный разговор вызывает у мужчины эмоцию паники, страха, даже ступора. Многие поступки мужчина не осознаёт и совершает их спонтанно, действуя по ситуации. Женщине сложно такие поступки понять и принять. Поэтому она начинает нервничать и переживать.

Совет один – не тратить свои нервы на пустяки и позволить себе наслаждаться жизнью. Если мужчина не наслаждается жизнью вместе с вами – пора подумать о том, надо ли идти с ним дальше, и если ваш партнёр примет решение измениться, осознать ситуацию – он проследует по вашим пятам. Если же нет – ничего страшного. Значит, впереди новые приключения.

Ирина работала менеджером по продажам. Эта работа её устраивала, свободный график, интересное общение и главное – вовремя полученный результат. Заработка Ирине хватало, но только на основные нужды. Для того чтобы зарабатывать больше, Ирине пришлось согласиться на должность управляющей отделом продаж.

Это была более рутинная должность, которая заставляла Ирину работать дольше, отвечать за качество труда своих подчинённых и намного больше нервничать и переживать за результат.

Работа была явно не для Ирины. И настало время что-то изменить. Тогда девушка решилась на такой кардинальный шаг, как открытие своей фирмы по сбыту. Она настолько устала от работы руководителем, но и настолько привыкла получать достойную оплату труда, что решила пойти ва-банк, обучить своему нажитому опыту других, за счёт этого и зарабатывать.

Идея оправдала себя через полгода. Компания заработала в полную силу, и весь секрет в том, что женщина просто захотела остаться хорошей женой и специалистом в своём деле. Она легко простилась со старыми должностями и получила новые замечательные перспективы.

Порой женщине приходится оставлять в прошлом не только отношения любовные, но и деловые. Как часто случается, что женщина держится за работу, не осознавая того, что именно работа портит ей жизнь, портит отношения, не даёт развиваться.

В погоне за возможностью заработать «на еду» женщина забывает о самом главном, о том, что жизнь после работы существует. И от того, насколько она удовлетворена собой, зависит и качество этой жизни.

Если работа отбирает практически всю энергию – с ней пора заканчивать. Пора с ней прощаться, иначе вы можете лишиться и отношений, и здоровья, и возможности зарабатывать дальше. Иногда женщинам приходится кардинально менять место заработка, и тогда они становятся наполненными и счастливыми.

Но так рискуют далеко не все, зачастую женщины страдают, терпят, тянут на себе груз прошлых проблем и ошибок. Зачем? И сами не знают, и не видят будущего.

Чтобы увидеть будущее, стоит проститься с прошлым и полюбить настоящее.

Чтобы увидеть будущее, стоит проститься с прошлым и полюбить настоящее. Себя в настоящем стоит любить ещё больше. Любить своих близких людей, которые дарят вам бесценный опыт взаимоотношений, которые часто рядом с вами, часто поддерживают вас. Нет смысла выживать, доживать жизнь. Многие женщины начинают это делать лет с двадцати пяти. Смиряются со своей участью и продолжают тянуть на себе груз бытовых проблем.

На самом деле – проще и эффективнее сменить отжившее старое на что-то совершенно новое. И замечательно, если вы притягиваете в жизнь новых, полезных вам людей. Старые и проверенные друзья – это хорошо, но новые люди в жизни, которые любят вас и уважают, – это замечательно и эффективно.

В чём заключается эффективность? Новые люди привносят в вашу жизнь обновлённый опыт, обновлённую энергию, информационный поток. Вы получаете новые возможности, главное – воспользоваться ими. Не стоит откладывать на потом решение отпустить старые дружественные связи, которые вносили в вашу жизнь только негатив, пустую трату энергии.

Чем быстрее вы освободите жизненное пространство для нового общения, нового потока информации, тем быстрее вы получите возможности к саморазвитию и самопознанию. Богиня-мудрость расцветёт в полную силу. А прошлые дружественные отношения пусть остаются нужным опытом. Этот опыт всегда может пригодиться, и если человек решит развиваться – вы всегда сможете вновь найти общие темы для разговора.