Калории: ≈3–4 ккал

Белки: ≈0,1 г

Жиры: 0 г

Углеводы: ≈0,5 г

Ингредиенты:

Сухие цветки ромашки – 1–2 ч. л.

Вода – 250 мл

Приготовление:

Поместите ромашку в заварочный чайник или чашку, залейте горячей (не кипящей) водой (примерно 80–90 °C). Настаивайте 10–15 минут, чтобы ромашка раскрыла свой аромат и полезные свойства. Процедите через сито или просто уберите траву ложкой. Можно пить тёплым.