Поскольку лучшая защита нападение, вы, поднимая этот вопрос, можете оказаться под ударом. Возможно, человек ответит, что вы не можете судить о том, как кому-то следует питаться, потому что сами слишком толсты. Или он скажет, что вы и сами все время на диетах так кто дал вам право судить? Вы тоже считаете калории. Вы беспокоитесь о своем весе. Или он обвинит вас в других проблемах в пристрастии к алкоголю, в неудачных отношениях, ваших пороках или страхах. Он точно знает, что сказать, чтобы заставить вас усомниться в себе.

Не втягивайтесь в такие дискуссии. Не важно, какие у вас в данный момент проблемы. Скажите, что, если собеседника беспокоят ваши дела и поступки, вы выберете другое время и спокойно это обсудите. Но сейчас проблема не в этом. Вы можете начать чувствовать себя неуверенно из-за того, что говорите. «Чем я могу помочь? У меня своих проблем хватает». Если вы начнете говорить про себя, остановитесь! Безусловно, у вас есть проблемы (у кого их нет?), но это не значит, что вы не можете оказаться полезны другому человеку.