Всего выделяют восемь пищевых супергрупп, в которые входят растения, обладающие антираковыми свойствами:

• чесночная группа, (лук, чеснок, аспарагус);

• группа крестоцветных (обычная капуста, цветная, редис и брокколи);

• орехи (грецкие, арахис, фисташки, миндаль и семена тыквы);

• злаки (кукуруза, овес, рис, пшеница);

• группа бобовых (горох, соя, зеленые бобы);

• фрукты (апельсины, яблоки, грейпфрут, виноград, дыня, арбуз, лимоны, клубника);

• группа пасленовых (картофель, томаты, свекла);

• группа зонтичных (морковь, кориандр, укроп, петрушка).

Ученые-онкологи единодушны: исключение из рациона хотя бы одной группы снижает сопротивляемость организма онкологическим заболеваниям.