СУТЬ

Актер – атлет эмоций. В этом упражнении исследуются базовые эмоции.

ИНСТРУКЦИИ

• Расскажите о психологе Поле Экмане и объясните суть его исследований.

• Представьте шесть базовых эмоций:

– злость;

– радость;

– страх;

– отвращение;

– грусть; —удивление.

• Все стоят в линию в позиции стопы ангела вдоль переднего края сцены.

• Сконцентрируйтесь, смотрите в одну точку перед собой (пока вы стоите без движения, ваш мозг танцует), чтобы не «потерять» выражение лица.

• Ученики-перформеры сами принимают решение, в каком порядке представлять эмоции.

• Они ментально готовятся; чем собраннее и острее ментальная подготовка, тем сильнее физически будет упражнение.

• Наставник называет имя первого перформера.

• По команде инструктора вы быстро выходите вперед (как стрела, выпущенная из лука) и выстреливаете шестью эмоциями (в первый раз только тремя), с резким переходом между эмоциями.

• Примерно по 30 секунд на эмоцию.

• Динамика отсутствует, каждую эмоцию следует выражать сразу со стопроцентной интенсивностью.

• Осознавайте особенности качества голоса и тела, сонастраивайте их с каждой базовой эмоцией (например, агрессивность – открытая и громкая, в противопоставление грусти, маленькой и закрытой).

• У каждой эмоции свой основной цвет, не пастельный и не размытый.

• Завершив показ трех или шести эмоций, возвращайтесь на свое место в линии, позиция стопы ангела, брюшное дыхание, вернитесь к балансу и будьте готовы начать сначала.

ГОЛОС

• Сильный акцент на первом согласном звуке первого слова в начале каждого предложения.

• Утрируйте артикуляцию и проекцию.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

• Выстреливайте вперед, как стрела из лука.

• Нападайте/врезайтесь/будьте острым.

• Отсутствие динамики/острый как нож.

• Отправляйтесь к самой сути эмоции.

• Познайте контрасты.

ВАРИАЦИИ

• Во время демонстрации эмоций произносить монолог.

• Ученики-перформеры выполняют упражнение одновременно (2, 3, максимум 4) и заражаются перформансом друг друга.

ЦЕЛЬ

• Ощутить крайности веера эмоций.

• Стать господином базовых эмоций, четко и остро.

• Стать атлетом собственных эмоций.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ Примерно 25–40 минут (зависит от количества учеников-перформеров).