From: Йелле Хёйгенс
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Опять я!
To: Дик Свааб
Ну вот! Это опять я. Вы, кажется, не заметили моих мейлов.
Йелле
………………………………………………………
From: Дик Свааб
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Всё в порядке, Йелле. Еще что-нибудь для устного сообщения?
Профессор Д. Ф. Свааб
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Ну… пожалуй. Такое дело. Наш с Йоникой брат Маартен вот уже некоторое время ведет себя как-то очень странно. Сказать правду, раньше он был гораздо более веселым и дружелюбным. Папа говорит, это подростковый возраст. Он говорит, у моего брата не все дома, и такое продлится еще года два. Папа говорит, что у нас с Йоникой то же самое будет. Но мне этого вовсе не хочется!
Йелле
………………………………………………………
From: Дик Свааб
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Йелле, твой папа, в общем-то, прав. Но вот хорошая новость. Во-первых, не нужно всё это принимать слишком всерьез. Во-вторых, это проходит само собой. Вот что я прочел о поведении подростков. Послушай-ка:
«Наша молодежь нынче устремляется к роскоши, у нее дурные манеры, она не испытывает уважения к старшим. Молодые люди не встают, когда старшие входят в комнату. Они спорят с родителями и часто дерзят. Ну а учителям с ними просто беда».
Знаешь, кто это сказал?
Профессор Д. Ф. Свааб
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Луи ван Хаал?[6]
Йелле
………………………………………………………
«Оглянуться не успеешь, как дети уже подростки.
Здесь не до смеха!»
У каждого однажды наступает подростковый возраст.
Рано или поздно
From: Дик Свааб
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Ошибаешься. Древнегреческий философ Сократ. И сказал он это 2400 лет тому назад. Это проблема для всех стран и для всех времен.
Профессор Д. Ф. Свааб
………………………………………………………
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 3 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Но в чем же здесь дело, если говорить о подростках? Что при этом вообще происходит?
Йелле
From: Дик Свааб
Sent: 4 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Мозг подростка готовится к тому, чтобы стать мозгом взрослого человека. Само по себе это не происходит. Прежде всего для этого требуются гормоны. Они действуют как послания, которые вместе с кровью расходятся по все-му телу, в том числе попадают и в мозг. Таковы, например, вещества, действие которых направлено на то, чтобы ты уставал и, когда нужно, шел спать. Или же на то, чтобы плод развился в мужскую или в женскую особь. О последних гормонах речь уже шла: это эстроген у девушек и тестостерон у юношей; они оказывают большое влияние на поведение, что может приводить к серьезным помехам в отношениях между детьми и родителями.
Ко всему прочему, мозг подростка претерпевает серьезные изменения. В детстве мозг формируется под влиянием среды, которая его окружает. Если растешь среди природы, когда нужно охотиться, чтобы обеспечивать себе пропитание, у тебя будут «охотничьи мозги». Если растешь в окружении компьютеров и всяческих электронных новинок, у тебя разовьются хорошие «технические мозги». Твой мозг будет приспосабливаться к обстановке. Поэтому в обращении с компьютерами дети опережают родителей. Так что юный мозг имеет преимущества. В твоей голове ужасно много чего происходит, пока ты подросток. И прежде всего в самом начале. В первые подростковые годы мозг теряет тысячи связей в секунду. В то же время образуется невероятное число новых связей. Те, что находят наименьшее употребление, заменяются быстрее всего. За время взросления подростка, благодаря всему, что он учит и чем занимается, мозг его перестраивается в мозг взрослого человека. По достижении десятилетнего возраста мозг уже почти не растет. Когда ты будешь взрослым, твой мозг по величине будет таким же, как сейчас. Но он постоянно изменялся. И этот процесс продолжается. Понятно, что при таких больших изменениях в голове подростка должны происходить разного рода ошибки. Впрочем, ошибка – неверное слово. Радуйся, что всё это с тобой происходит.
Профессор Д. Ф. Свааб
………………………………………………………
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 4 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Радоваться? Когда я слышу такое, мне вообще не хочется быть подростком. Неужели нет средств против этого?
Йелле
From: Дик Свааб
Sent: 4 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Йелле, это вовсе не просто. Всё дело в пробуждении активности одного гена твоего мозга. Знаешь, что такое ген? Наверняка о генах ты уже кое-что слышал. Ген можно считать кирпичиком в строительном плане нашего тела. К тому же у человека не один, а 25 000 генов. Эти 25 000 генов находятся в каждой клетке нашего тела и отвечают за всё: какого цвета у тебя глаза? какой величины у тебя нос? есть ли у тебя талант футболиста? Всё это зависит от генов. И один из них – ген KISS-1. Процесс полового созревания запускает именно ген KISS-1. У некоторых он не работает, и такие люди никогда не достигают половой зрелости. Этот ген можно было бы выключить. Но как его выключить во всех клетках нашего тела?
У девушек дело обстоит несколько легче. Они могут отсрочить половое созревание, если постараются быть очень худыми. Тело реагирует на отсутствие жира. В теле женщины должно быть достаточно жира, чтобы она могла забеременеть. Ей нужна дополнительная пища, чтобы обеспечить питанием растущего в ней ребенка. Если в теле девушки чересчур мало жира, организм задерживает наступление половой зрелости. Ведь забеременеть тогда было бы слишком рискованно. Однако это довольно глупое решение, потому что быть слишком худой опасно для жизни. Есть еще один гормон, который называется мелатонин. Он влияет, среди прочего, на то, чтобы хотелось спать вечером. Мелатонин также тормозит наступление половой зрелости. Детский организм получает много мелатонина, но в подростковом возрасте его количество уменьшается. Если же в организме выделяется много мелатонина, половая зрелость не наступает. Стараться, чтобы выделялось всё больше мелатонина, также возможно. Но у мелатонина опять-таки свои недостатки…
«Эрик, нашего следующего ребенка
я буду воспитывать совсем по-другому».
Хорошо детей воспитывают или плохо, трудно бывает со всеми…
И не только с подростками
Извлек ты какую-либо пользу из этих сведений? Наверное, нет. Поэтому вот нечто гораздо более важное. Становись нормальным подростком. Ничего лучшего тут не придумаешь. И это необходимо, чтобы сделаться взрослым. Если ты хочешь и телом, и головой быть настоящим мужчиной и в будущем иметь семью и детей, тогда, никуда не денешься, нужно пройти через подростковый период. Этого не минуешь. Больше того: в противном случае у тебя будут действительно большие проблемы.
Профессор Д. Ф. Свааб
………………………………………………………
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
И всё же здесь мало радости. Понятно, что мозг должен меняться. Но почему нужно мириться со столькими неприятностями?
Йелле
From: Дик Свааб
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Это имеет свою причину. В природе мы наблюдаем подростковое поведение и у животных. И для людей, и для животных важно покинуть родительское гнездо и уйти, чтобы обзаводиться своей семьей. Но если тебе слишком хорошо у родителей, сам по себе ты никогда не уйдешь. И мы видим, как подростки постепенно начинают отдаляться от отца и матери. Их поступки кажутся глупыми, но они сами ничего не могут с собой поделать. И всё это приводит к тому, что в конце концов они хотят жить сами по себе и отправляются в большой мир. Не станешь же всю свою жизнь оставаться с родителями?
Профессор Д. Ф. Свааб
………………………………………………………
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Ну конечно нет. Но если проблемы только в этом, тогда я не понимаю, почему с моим братом столько трудностей…
Йелле
From: Дик Свааб
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Увы, Йелле, дело здесь непростое. Пока ты маленький, за тебя всё решают родители. Следят, чтобы ты ложился вовремя спать и доедал овощи у себя на тарелке. Смотрят, чтобы ты дважды в год бывал у зубного врача. В общем, руководят всей твоей жизнью. В подростковом возрасте у тебя уже собственные мозги, и они начинают командовать. То есть руководство берет на себя фронтальная кора – передняя, важнейшая часть головного мозга. Фронтальная кора ответственна за принятие решений. Она определяет твое поведение. Заботится о том, чтобы ты обдумывал, как следует выполнять определенные планы и решать возникающие проблемы. Она помогает тебе владеть собой, когда это необходимо. (Ребенок поглощает лакомства, пока у него не заболит живот. Взрослые благодаря фронтальной коре в состоянии себя сдерживать. Ну да, по большей части.)
В мозгу бывает всё, что угодно. Ничего не поделаешь.
(Рисунок Аренда ван Дама)
В первые годы фронтальная кора подростка еще не может сладить со многими проблемами. Сканирование показывает, что мозг подростка берется за множество задач, но справляется с ними намного хуже, чем мозг взрослого человека. Поэтому многие вещи скоро становятся в тягость. Подростки быстрее отвлекаются, и решения, которые они должны принимать, чаще всего не обходятся без ошибок. В подростковом возрасте так-же бывает трудно, в соответствии с ритмом дня и ночи, сохранять бодрость в течение дня и хорошо высыпаться ночью. Подростки довольно поздно ложатся и им тяжело вставать утром. Наверняка такое замечается и у твоего брата.
Родители говорят тебе, что можно делать, а чего делать не следует. Подобная роль также начинает переходить к фронтальной коре. Вначале дело не ладится. Поэтому подростки порой совершают немало глупостей. Особенно парни. Виноват здесь тестостерон, гормон, который стимулирует мужское поведение, побуждает совершать действия, применяя насилие, и идти на риск. Тестостерон иногда влияет на поведение больше, чем фронтальная кора. Но позже их роли совершенно меняются. По достижении двадцати лет фронтальная кора начинает работать гораздо лучше. Поэтому мы видим, что за вандализм, кражи со взломом и драки подростков задерживают чаще, чем тех, кто постарше. У многих родителей немало хлопот с сыновьями-подростками. Они вопрошают: «Да когда же наконец это кончится?» К счастью, через некоторое время дело наладится.
Головной мозг, вид сбоку. Слева – фронтальная кора (F)
Другая большая проблема – умение владеть собой. С соблазнами переедать сладкое подростки еще кое-как могут бороться. Даже если они этого не делают, последствия не столь ужасны. Совсем другое дело, если речь идет о курении или об алкоголе. Примерно половина пятнадцатилетних юношей и девушек выпивают по вечерам в выходные по крайней мере по пять бокалов пива, вина или других крепких напитков. Некоторые выпивают намного больше и даже попадают в больницу. Проблема гораздо серьезнее, чем многие себе представляют. В Европе из-за алкоголя погибают до 55 000 молодых людей ежегодно. Или из-за неумеренного употребления спиртного, или из-за того, что пьяными садятся на велосипед или мотоцикл. Подростки попадают в зависимость легче, чем взрослые. И именно в подростковом возрасте многие начинают курить или пить.
Профессор Д. Ф. Свааб
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
О! К счастью, я пристрастился только к коле. И к пирожным. И к чипсам. И к компьютерным играм. И к скейтбордингу. Ну, по правде, и еще ко всяким разным вещам.
Йелле
From: Дик Свааб
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Йелле Хёйгенс
Будь все-таки осторожен. Такая зависимость может стать ужасно тяжелой.
Профессор Д. Ф. Свааб
………………………………………………………
From: Йелле Хёйгенс
Sent: 5 июля 2012 г.
Subject: Re: Опять я!
To: Дик Свааб
Но ведь не от компьютерных игр или пирожных?
Йелле