Важность фокусировки кажется очевидной. И все же часто значение сосредоточенности – или ее отсутствия – недооценивается. Учеба требует сознательного и сосредоточенного внимания: ребенок, который учится внимательно (не отвлекаясь), лучше обрабатывает информацию и лучше ее запоминает.

Не существует такого понятия, как многозадачность! Думающий мозг может уделять внимание только одной задаче за раз. Учиться и одновременно смотреть телевизор или отвечать на сообщение друга не получится.

Два совета для лучшей концентрации

● Уберите телефон. Учеба требует осознанного внимания. Каждый раз переключаться между телевизором, мессенджером, онлайн-кинотеатром, соцсетью и снова возвращаться к учебе крайне неэффективно. Вы тратите в два раза больше времени на учебу и допускаете больше ошибок. Дайте мозгу время, чтобы войти в состояние потока!

● Будьте образцом для подражания, убедитесь, что с вас можно брать пример. Дети учатся, копируя. Не хотите, чтобы ваш ребенок слишком быстро сдавался или часами сидел в мобильном телефоне? Тогда сами демонстрируйте образцовое поведение. Занимательный факт: недавнее исследование показало, что 81 % родителей говорят, что тратят на смартфон время, которое на самом деле следовало бы потратить на своего ребенка.