Короткий, понятный и полезный текст об использовании компьютера и телефона «Десять ответов для родителей детей, активно использующих интернет», bit.ly/gidsvoorouders.
● https://все. онлайн/video/12/
● www.mediawijsheid.nl/mediadiamant/
● bit.ly/gidsvoorouders
● www.hoezitdat.info
● www.pubergezond.nl
● HoeZoMediawijs.nl
● www.pubergezond.nl
● www.kidsweek.nl/
● jeugdjournaal.nl/
● schooltv.nl/
● hetklokhuis.nl/
Использование гаджетов за столом – это проблема? Если вы хотите поговорить об этом, для начала посмотрите вместе уморительный видеоролик по адресу bit.ly/videoaantafel.
С помощью этого приложения Американской ассоциации педиатрии (ААП) родители могут рассчитать, используя «метод вычитания», сколько времени их ребенок может проводить перед экраном компьютера и телефона: bit.ly/apacalculator. На этом же сайте есть модель обсуждения и договоренностей, которые вы как родители можете заключить со своими детьми по поводу использования медиа. AAП называет это «семейным медиапланом»: bit.ly/apamediauseplan.
● https://www.kaspersky.ru/resource-center/preemptive-safety/apps-and-websites-parents-need-to-know-about
● bit.ly/riskantapp
● bit.ly/SMrisico1 (исследование Голландской ассоциации потребителей)
● https://journal.tinkoff.ru/guide/parental-control/
● https://объясняем.рф/articles/useful/kak-postavit-roditelskiy-kontrol-na-telefone-rebenka/
● www.consumentenbond.nl/kind-onlineje-telefoon-geschikt-maken-voor-je-kind
● www.gratissoftware.nu/gratis-ouderlijk-toezicht-software.php
● www.mediawijsheid.nl/mediadiamant
● https://www.medianest.be/wat-parental-control
● «Экранное время» + «Локатор» (iOS)
● «Где мои дети» (Android)
● Kaspersky Safe Kids (iOS и Android)
● Parental Control Kroha (iOS и Android)
● – Kids Security (iOS и Android)
● https://все. онлайн/video/7/
● передача «Воскресенье с Любахом», bit.ly/fabeltjesfuik (голл.)
● https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/en/
На видео bit.ly/tijdvideo представлен простой и убедительный эксперимент, демонстрирующий, насколько сложно и неэффективно работать в режиме многозадачности. Его можно провести в кругу семьи или предложить детям посоревноваться друг с другом.
Очень доступно и подробно эта тема изложена в книге Stress: Vriend en Vijand («Стресс: друг и враг»). Ее краткое содержание можно найти на моем сайте www.compernolle.com, в разделе Free texts. Там же я собрал около 20 заявлений от разоблачителей ведущих антисоциальных сетей и поисковых приложений за последние несколько лет.
● Дженсен Фрэнсис Э., Натт Эми Эллис. Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров. М.: Бомбора, 2023.
● Jelle Jolles. Het tienerbrein. Over de adolescent tussen biologie en omgeving. Amsterdam University Press, 2017.
Если вы хотите протестировать это на Android: откройте «Настройки», выберите пункт «Цифровое благополучие и родительский контроль». Перейдите к пункту «Время сна» и нажмите его. ВНИМАНИЕ: после этого телефон автоматически выключится. Однако приложение Bedtime можно настроить для использования в серых тонах в течение дня, поскольку оно основано на функции «Не беспокоить». Настройки > Уведомления > Не беспокоить > Разрешить исключения > Вызовы. Если разрешить там только телефонные звонки, а затем включить функцию «Время сна», все останется в оттенках серого, но вам можно будет дозвониться.
Если вы убедились в эффективности серого цвета, но хотите удостовериться, что ваш телефон и другие оповещения продолжают работать; или если вы обнаружите, что слишком легко включаете яркие цвета, то вы можете усложнить процесс возврата к цветному экрану, переведя всю систему в режим оттенков серого. Пошаговое объяснение на английском языке с картинками находится здесь: https://techcult.com/enable-grayscale-mode-on-android/
Для iOS: зайдите в приложение «Настройки». Выберите Доступность > Дисплей и размер текста > Фильтры цвета. Включите переключатель и выберите «Оттенки серого».