В своей предыдущей книге «Аутоиммунный протокол» я описываю хроническое воспаление как состояние, при котором ваша иммунная система находится в постоянной активности. Если хроническое воспаление длится слишком долго, это может привести к генетической предрасположенности к аутоиммунным реакциям. В ответ на это ваша иммунная система «выходит из себя», атакуя как воображаемых, так и реальных врагов, что приводит к катастрофическим последствиям для вашего организма.

В книге The Autoimmune Solution я прошу вас представить себе членов отряда охраны, сидящих в командном пункте. Множество захватчиков – инфекции, токсины, стрессовые факторы, патогенные бактерии и многие другие – продолжают штурмовать здание, так что у отряда никогда не бывает передышки даже для того, чтобы поесть или выспаться. Поначалу они избирательно решают, в кого стрелять, потому что воспалительная реакция – это мощная реакция, и она может уничтожить как хороших парней, так и плохих. Но когда угрозы продолжают поступать, бедный осажденный отряд охраны начинает терять над собой контроль. Его огневая мощь – сначала тщательно выверенная и целенаправленная – теперь становится беспорядочной и отчаянной борьбой. Охранники просто начинают поливать окрестности всем, что у них есть, не замечая, что некоторые из их целей на самом деле не опасны и что они сами вызывают огромное количество разрушений своим неконтролируемым огнем.

А теперь представьте, что на месте этого отряда охраны находится ваша иммунная система, которую атакуют снова, снова и снова. Если атаки на вашу иммунную систему продолжаются, то она постоянно находится в напряженном состоянии. В этот момент у вас может развиться аутоиммунное заболевание, при котором ваша бедная осажденная иммунная система начинает атаковать вас.

Какое решение существует в данной ситуации? Снять хроническое воспаление. Вы провоцируете воспаление различными способами: когда едите определенные продукты, чрезмерно тренируетесь, испытываете слишком сильный стресс, работаете в токсичной среде и живете с хроническими вялотекущими инфекциями. Вы также можете уменьшить воспаление, исцелив свой кишечник, поскольку 80 % вашей иммунной системы находится именно там (что логично, учитывая, что подавляющее большинство угроз для вашей иммунной системы поступает через то, что вы едите или пьете).

«План восстановления щитовидной железы по методу Майерс» (как и Myers Way Autoimmune Solution[11], изложенный в моей предыдущей книге) поможет вам уменьшить воспаление до такой степени, что ваша иммунная система получит возможность сделать глубокий вдох, успокоиться и перестать реагировать. Однако – и именно это я имею в виду, когда говорю, что вылечить аутоиммунную патологию невозможно, – если уровень воспаления в организме снова поднимется, ваша иммунная система, скорее всего, опять пойдет в атаку.

Проще говоря,

• хроническое воспаление может вызвать аутоиммунный ответ;

• хроническое воспаление помогает поддерживать аутоиммунную реакцию;

• только снизив уровень воспаления и поддерживая его на низком уровне, вы можете надеяться обратить аутоиммунное заболевание вспять.

Состояния, связанные с хроническим воспалением

Аутоиммунные заболевания всех типов.

Болезни костей и суставов (боль в спине, боль в мышцах, артрит).

Онкологические заболевания всех типов.

Сердечно-сосудистые заболевания (болезни сердца, атеросклероз).

Расстройства пищеварения (гастоэзофагеальный рефлюкс – ГЭРБ, синдром раздраженного кишечника, язвы, желчные камни, жировая дистрофия печени, дивертикулит, чувствительность к пище, пищевая аллергия).

Эмоциональные и когнитивные расстройства (беспокойство, ощущение тумана в голове, депрессия).

Гормональные нарушения (фиброкистоз молочной железы, эндометриоз, фиброиды).

Метаболические нарушения (ожирение, диабет).

Неврологические расстройства (СДВ/СДВГ, болезнь Альцгеймера, аутизм, деменция).

Психические расстройства (биполярное расстройство, шизофрения).

Респираторные заболевания (синусит, сезонная аллергия, астма).

Кожные заболевания (акне, экзема, розацеа).