У сигнальной системы щитовидной железы есть еще один способ регулировать тонкий баланс выработки тиреотропина и энергии в клетках. Существует еще один гормон, называемый реверсивным Т3, который, как и Т3, также преобразуется из Т4. Вы помните, что Т4 превращается в Т3, когда один из его внешних атомов йода отщепляется. Т4 превращается в реверсивный Т3, когда от него отщепляется один из внутренних атомов йода.

Как и Т4, реверсивный Т3 неактивен, то есть он не регулирует и не стимулирует производство энергии в клетках. Что он делает, так это прикрепляется к рецепторам в клетках, с которыми обычно взаимодействует свободный Т3. Если реверсивный Т3 занимает рецептор, то для свободного Т3 остается меньше места. Это хитрый способ вашего организма регулировать количество свободного Т3 в клетках. Если свободный Т3 – это топливо, разгоняющее митохондриальные двигатели, то обратный Т3 – это педаль тормоза, замедляющая всю работу.

Теперь вы видите, почему важно измерять уровень реверсивного Т3, а также соотношение между свободным Т3 и реверсивным Т3. Оба измерения являются важнейшим показателем того, что на самом деле происходит внутри ваших клеток, позволяя вам знать, получают они необходимое количество топлива или слишком много тормозящего гормона. К сожалению, большинство обычных врачей не проверяют уровень реверсивного Т3.

Что стимулирует выработку организмом реверсивного Т3?

• Тяжелые металлы, – в частности, мышьяк, кадмий, свинец и ртуть, – которые попадают в организм под воздействием различных факторов окружающей среды. Подробнее о тяжелых металлах и других токсинах читайте в главе 8.

• Чрезмерные физические нагрузки, потому что ваш организм не может отличить кроссфит, Ironman или марафон от тех видов изнурительных нагрузок, которые угрожали выживанию наших первобытных предков.

• «Голодные диеты» или другие экстремальные низкокалорийные планы по снижению веса. Еще один возврат к первобытным временам: организм думает, что голодает, и мобилизует все свои ресурсы, чтобы сохранить жир и не тратить энергию.

• Стресс, включая физический, умственный и эмоциональный. Подробнее о стрессе читайте в главе 10.