Больше всего на свете человек должен беспокоиться о своем здоровье, а также о здоровье своих детей и родителей, и эту миссию следует ценить выше всех благ на свете. К сожалению, люди начинают думать о своем здоровье, только когда они его уже потеряли. Но не надо забывать, что только здоровый человек способен энергично работать, а следовательно, соответствовать тем требованиям, которые к нему предъявляют ожесточенная и трудная борьба за существование.

В каком состоянии находится на самом деле здоровье современного человека?

События, связанные с известной нам новой пандемией, показали, что человечество в целом не готово спокойно и адекватно отнестись даже к ОРВИ — заболеванию, которое досаждает человечеству ежегодно… В связи с этим можно смело утверждать, что на «жизненном рынке» самый большой спрос отмечается на то, что мы называем здоровьем.

Стоит только вспомнить о многочисленном войске врачей различных узколокальных специализаций, о массе клиник и больниц, занимающих огромные территории с бесконечными лечебными корпусами в каждом городе, даже некрупном, о бесчисленном количестве аптек и бесконечной рекламе различных лекарственных средств, чтобы прийти к выводу, что больных людей в мире больше, чем здоровых. Видимо, поэтому человечество оказалось неподготовленным к натиску гриппа. Не знает среднестатистический человек о своих собственных ресурсах, которыми можно умело пользоваться и смело противостоять агрессивной внешней среде, как кажется большинству людей. Отсюда появляется и неуверенность в себе. Как говорил Гиппократ: «Лечи больного, а не болезнь».

На самом деле окружающая нас среда богата возможностями не только в вопросах укрепления здоровья человека, но и избавления его от тяжелых хронических заболеваний. Жизнь в городе, а тем более в мегаполисе — это огромное испытание для здоровья человека: плохой воздух, отсутствие солнца, суета и скученность, тяжелая в психологическом и энергетическом отношении работа… Вот и тянет городского жителя за город.

Но, приехав на дачу, люди не знают, как воспользоваться природой для своего здоровья: небольшая велосипедная или пешая прогулка, или, может быть, какая-то подвижная игра, например в футбол или волейбол, а дальше шашлык, разговоры за столом, алкоголь… В результате такого «отдыха» люди возвращаются в город сонными и уставшими, проклиная этот выезд на природу… Что поделать — они привыкли жить в городском муравейнике.

С другой стороны, солнце, свежий воздух, купание в реке или море для непривычного к этому горожанина являются непростым испытанием. Свежий воздух — это кислородный шок, от которого хочется спать! Движение на свежем воздухе, когда включена вся система энергообеспечения организма (дыхательная и сердечно-сосудистая) — тоже шок, и от него тоже хочется спать! От избытка кислорода сосуды головного мозга не справляются с усиленным кровотоком, поэтому надо знать определенные правила естественной медицины — медицины без лекарств и ограничений, и надо уметь использовать выезд за город во благо своему здоровью!

От избытка кислорода сосуды головного мозга не справляются с усиленным кровотоком, поэтому надо знать определенные правила естественной медицины — медицины без лекарств и ограничений, и надо уметь использовать выезд за город во благо своему здоровью!