Медицина здорового долголетия занимается именно этим невидимым – она ищет способы измерить истинное биологическое состояние организма задолго до того, как появятся симптомы болезней. Главный инструмент для этого – биомаркеры: молекулярные, клеточные и физиологические параметры, которые меняются с возрастом предсказуемым образом. Одни повышаются, другие падают. Комбинации этих изменений позволяют оценить, насколько быстро стареет конкретный человек.

«Мы не можем управлять тем, что не можем измерить» – золотое правило менеджмента оказалось справедливым и для старения. Невозможно замедлить процесс, если не знаешь, с какой скоростью он идет.