XXI век принес человечеству удивительное открытие. Оказалось, что старение вовсе не та неумолимая сила, перед которой мы беззащитны. Молекулярная биология последних десятилетий раскрыла некоторые механизмы, лежащие в основе увядания организма, и показала: на эти процессы можно влиять.

Эта глава рассказывает о механизмах старения на всех уровнях организации живой материи. От поведения отдельных молекул до работы целых систем органов. От химических реакций, протекающих в микроскопических митохондриях, до глобальных изменений в организме, которые мы привыкли называть возрастными. Понимание этих механизмов дает нам инструменты влияния на собственную биологию. Не волшебные таблетки и не эликсиры молодости, а конкретные, научно обоснованные подходы к продлению здоровой, активной жизни.

В первой главе мы уже кратко коснулись рассмотрения нескольких важных механизмов старения, но из этой главы вы узнаете и о многих других механизмах, и о подходах к их регуляции.