Большинство людей считают, что понимают болезни, и дают свои собственные рецепты, не понимая источников «этих знаний». Но каждый человек, спроси его о болезни, что-нибудь да посоветует.

Мало кто знает, как строить мосты, корабли, самолеты. Да просто дома. О здоровье знают все! Это одно из проявлений гордыни! Другое ее проявление состоит в наличии собственного эго: «Я-то почему должна (или должен) болеть? Я хорошая (или хороший)! Не пью, не курю и периодически занимаюсь спортом!»

Но само по себе занятие спортом или гимнастика не является лекарством от болезней.

Редко можно увидеть больших спортсменов-долгожителей или в здоровом состоянии после ухода из спорта.

Также и отсутствие, казалось бы, вредных привычек не являются гарантией здоровья. Здоровье – это здоровый безопасный образ жизни. То есть это не фанатизм в чем-то – в беге, диете, моржевании или стерильности.

Здоровье – это экология внутри и снаружи. Если мало пьешь – дегидратация, не регулярно выполняешь гимнастику для суставов и позвоночника – дистрофия, ишемия. Постоянно нервничаешь и раздражаешься – депрессия. И все это на фоне, казалось бы, общего благополучия в жизни – квартира, машина, дача, работа.

Трудно быть здоровым, если за окном помойка, в воздухе смог, квартира и рабочее место в беспорядке.

Трудно быть здоровым, когда в реку или море, у которых ты живешь, сливаются отходы производства, а в лесах устраивают свалки рядом стоящих жилых массивов, порой радиоактивные.

В медицинской науке есть два термина, смысл которых путается многими врачами, – этиология и патогенез. Этиология – это нарушение условий жизнедеятельности человека. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Вопрос – как использовать их для здоровья? На этот вопрос частично отвечают главы «о стихиях».

Патогенез – это следствие или уже этапность болезни, проявляющейся различными симптомами, сменяющими друг друга и в конце концов ухудшающими состояние человека. И здесь используются лекарства на каждый симптом, причем с развитием болезни лекарств становится все больше, а здоровья все меньше. Но врачи выдают каждое лекарство за борьбу с причиной болезни, хотя ведут борьбу со следствием. Такая медицинская «политика» поддерживается тремя сакральными явлениями психологии и физиологии человека – ленью, страхом и в конце концов развитием физической слабости.

Среднестатистический человек – ленив, труслив и слаб.

Что такое здоровье? Зачем тебе здоровье? Как вернуть здоровье? Это человек начинает понимать, осознавать и делать попытки только тогда, когда его потерял, порой окончательно.

Уже после 40 человек, относящийся беспечно к своему здоровью, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония), и пропускает через себя какие-то хирургические коррекции: резекция яичников и молочных желез, склерозирование венозных сосудов – у женщин; удаление грыж позвоночника и артроскопия суставов – у мужчин.

После 50 – уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее.

После 60 – что-то еще осталось целым и… очень хочется жить!

После 70 – как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.

Это и есть патогенез жизни.

Данная книга показывает пути выхода из патогенеза (из болезни) к здоровью или восстановлению этиологии здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья.

Здесь надо понимать, что нет одинаковых больных, есть одинаковые диагнозы.

Правильное пользование своим кодом здоровья спасает от общей проблемы лекарственной медицины – ятрогении или болезни от лечения.

В наше время стало опасно болеть – либо отравят избыточным назначением лекарств, которые часто являются несовместимыми друг с другом и несут токсический элемент, либо что-нибудь отрежут (резекция), что «отрезать» вовсе не обязательно, типа грыжи позвоночника или мениска.

Надо быть бдительным и понимать, что хирургия не восстанавливает здоровье! Хирурги часто спасают жизнь (честь им и хвала), собирая элементы организма по частям, или что-то отрезают, что не поддается лекарственной терапии… А надо ли отрезать?

Читайте, думайте о своем здоровье, применяйте и подбирайте ключи к своему персональному коду!