Не надо забывать о том, что в кинезитерапии для лечения заболеваний используются не только занятия на тренажерах, но и множество других вспомогательных методов лечения. Одним из самых главных является метод диафрагмального дыхания, то есть управление дыхательной диафрагмой во время выполнения силовых упражнений. Он предназначен для предотвращения повышенного внутричерепного, внутригрудного и внутрибрюшного давления.

Без этого метода, на обучение которому уходит достаточно много времени, применение тренажеров как лечебных средств невозможно. Кстати, в связи с этим всем курящим пациентам я объясняю, что их пагубная привычка как минимум в три раза удлиняет процесс выздоровления и многократно увеличивает частоту адаптивных мышечных обострений (адаптация – это процесс приспособления организма и его органов к условиям среды).

Другим важнейшим дополнительным методом вспомогательной терапии является саунотерапия по правилам русской бани. Более подробно об этом методе можно прочитать в моей книге «Грыжа позвоночника – не приговор!». При этом методе используются контрастные паровые воздействия с обязательной естественной криотерапией. Посещение сауны допускается после сеанса тренажерной программы, при этом температура в паровой кабине должна быть не выше 92 °C с обязательной холодной купелью или душем после нее.

Про пользу холодной воды я уже писал, но хочу отметить, что в этом вопросе существует очень много заблуждений у врачей, незнакомых с правилами саунотерапии. Например, врачи очень часто запрещают сауну или русскую баню при гипертонической болезни, мигрени, доброкачесвенных опухолях, так как считают, что высокие температуры могут усилить клинические проявления сосудистых и опухолевых заболеваний. К сожалению, специалисты, запрещающие методы саунотерапии, абсолютно не понимают свойства иммунной системы человеческого организма, которая включается только в ответ на стрессовое воздействие, уничтожая при этом все ненужные организму ткани.

Илья Мечников, великий русский физиолог, еще в конце XIX века открыл явление фагоцитоза. Дело в том, что иммунная реакция организма никогда не проявляется при пассивном состоянии человека. Этот мой комментарий можно расценивать как неприятие искусственно применяющихся иммуномодуляторов. Например, нельзя укрепить иммунитет, выпив какой-либо йогурт или таблетку, купленную в аптеке, даже если об этом говорят врачи. Так вот, возвращаясь к саунотерапии. На быстрые и достаточно жесткие температурные переходы от сауны, в которой используется тепло парогенераторов или жар от воды, бросаемой на камни, к ледяному душу или купели защитная реакция есть только у здоровых клеток: они могут своевременно расслабляться при высоких температурах и сокращаться при низких. Больные клетки организма (опухолевые или воспалительные) адаптироваться к таким перепадам температур не могут и удаляются из организма во время подобных процедур с помощью механизма фагоцитоза (фагоцитоз – поглощение клетками каких-либо частиц). Я понимаю подобные запреты врачей, так как в медицинских вузах законы восстановления здоровья не изучают – там изучают болезни, их симптомы, диагностику и правила адаптации организма к этим болезням с помощью лекарственных препаратов. То есть чем больше врачей, тем больше диагнозов, таблеток и ограничений.

Иммунная реакция организма никогда не проявляется при пассивном состоянии человека.

Кроме того, в современной кинезитерапии успешно используется пантотерапия – препараты, созданные учеными Российского антидопингового центра на основе вытяжки из пантов маралов и их крови, собранных в антистрессовых для животного условиях.

Эти препараты используются в различных формах – от гелей до пантованн.

Мы часто используем при лечении своих пациентов методы апитерапии, иглотерапии, миофасциального массажа, лечебного голодания. Все эти методы можно причислить к естественной физиотерапии, тогда как аппаратную физиотерапию, то есть все методы, основанные на действии различных лучей, токов или вибраций, я не приветствую, хотя они рекомендуются подавляющим числом невропатологов и артрологов. Поэтому мнение о современной кинезитерапии как методе одного воздействия – тренажерного, слишком примитивно. Мне приходилось помогать людям с головными болями и острыми болями в позвоночнике или суставах в ситуациях, когда я не располагал тренажерами. Я часто путешествую, бываю в глухих деревнях и кишлаках, где ко мне обращаются со своими проблемами местные жители, и в таких случаях приходится использовать все, что есть под рукой, кроме лекарств.