О чём эта книга:

●

О постоянном внутреннем ощущении «со мной всё не так», даже когда внешне всё хорошо;

●

О депрессивных эпизодах, тревоге, бессоннице и РПП;

●

О самокритике, обесценивании и гонке за «идеальной версией себя»;

●

О детстве, разводе родителей, отсутствии отца рядом и взрослении рядом с сильной, контролирующей «любовью»;

●

О детстве, разводе родителей, отсутствии отца рядом и взрослении рядом с сильной, контролирующей «любовью».

●

Об уязвимом нарциссизме как о способе самосохранения, а не как о ярлыке «монстра».

● О «Чарли» – истории об игрушке, как символе привязанности и возвращения чувств;

Здесь нет инструкций «как надо». Это личный опыт и честный рассказ. Я пишу о том, что терзало меня всю жизнь. И о том, что кое-что до сих пор не отпускает. Я всё ещё ищу ответы.

Эта книга не про успех. Не про советы. Не про путь миллионера. И не про инструкцию, как правильно жить. Это книга о моём опыте. Может быть, он покажется вам знакомым, и какие-то мои мысли или откровения отзовутся и у вас. Я откровенно и без прикрас расскажу о своих страхах, комплексах и попытках с ними справиться: о сексе, лишнем весе, страхе людей, трудностях в общении и десяти годах депрессии.

Меня зовут Илья. Приятно познакомиться. На момент написания мне тридцать. За спиной годы в Китае, лишний вес, срывы, выгорание, обучение, своё дело и очень много попыток «быть лучше».

Если после прочтения вам захочется поделиться мыслями, буду благодарен за любую обратную связь. Это мой первый писательский опыт, и я искренне надеюсь, что эта книга найдёт отклик.

Эта книга писалась в разное время. Первые главы рождались из боли и тумана. Последние — из тишины, в которой начала звучать правда. И если вам покажется, что стиль вдруг меняется, это не редактура. Это взросление.