Нужно любить то, что достойно любви, и ненавидеть то, что достойно ненависти. Чтобы отличить одно от другого, нужен мозг.
Как долго на самом деле живёт любовь?
В 2002 году профессор Хазан из центра исследований поведения человека Корнелльского университета опубликовал интересные результаты опроса. В его исследовании о сроке жизни любви приняли участие 5000 человек по всему миру. Согласно результатам, этот срок составил от 18 до 30 месяцев. По прошествии этого периода времени некоторые участники сообщали, что их страсть остыла. К этому моменту «любовный коктейль» гормонов, выделяемых в период влюблённости, был иссушен до дна.
По мнению эволюционных психологов, этот период является минимальным сроком, необходимым мужчине и женщине для того, чтобы встретиться, завести детей и обеспечить их выживание, так как для роста ребёнка предпочтительнее, чтобы было два родителя. Это также объясняет то, что человеческая любовь возникла благодаря эволюции.
Вопрос о том, как меняется любовь, сосредотачивает на себе огромное внимание. Хотя существуют разногласия по поводу длительности любви, большинство согласится, что в любом случае любовная страсть со временем угасает. Тот факт, что любовь имеет «продолжительность жизни», означает, что это чувство не статично и подвержено изменениям. Спустя определённое время любовь может сильно измениться, если сравнить её с изначальным состоянием, поэтому было бы неплохо выделить стадии развития любви. В некоторых случаях процесс «умирания» любви может начаться так же, как и сама влюблённость.
В момент пикового состояния влюблённости перестаёт действовать один из гормонов любви, фенилэтиламин, и вместе с этим пропадают интенсивное эмоциональное возбуждение, влечение и очарованность. Состояние влюблённости характеризуется чрезмерной возбуждённостью разума и тела. Оно является отклонением от нормы и несёт собой много побочных эффектов. По этой причине мозг пытается успокоить тело и сознание, вернуть нас в нормальное существование.
Как уже было сказано, промежуток между 18 и 30 месяцами совпадает со временем беременности, рождения ребёнка и его роста до определённого периода. В этот промежуток магия любви необходима для воспроизводства и создания потомства. Однако со временем выработка нейромедиаторов и гормонов возвращается в исходное состояние. Человек выполняет свою роль и уходит, а любовь проявляет другую свою сторону. Так, страсть и влечение выполняют свою задачу и отходят на второй план, и любовь приобретает совершенно иную форму. Влюблённые вступают в фазу, когда им нужно писать новую историю, основанную на доверии друг к другу, а не на страстной привязанности.
Нельзя сказать, что возвращение уровня гормонов в исходное состояние – последнее изменение. Да, страсть в отношениях остаётся, но её проявление не столь яркое, как было на стадии влюблённости. Даже когда всё встаёт на свои места, изменения могут продолжиться. Однако они не такие масштабные, как были прежде.
У некоторых людей снижение гормональной активности настолько серьёзное, что им может показаться, что гормоны любви вовсе покинули их тело. Однако любовь – не только про гормоны и страсть. Нельзя сказать, что с уменьшением выработки гормонов любовь заканчивается. Скорее, заканчивается стадия «страстной любви». Кроме того, гормоны любви – не единственный фактор, определяющий продолжительность её жизни.
Даже по прошествии 18–30 месяцев, то есть периода «жизни» любви, о котором писал профессор Хазан, есть всё ещё глубоко и страстно влюблённые пары. А как насчёт тех, на кого гормоны не влияют? Мозг глубоко влюблённого человека по-прежнему создаёт страсть, желание и тоску по любимому человеку. Для них чувства любви становятся даже глубже.
Любовь – это не единая стадия или явление. Она настолько изменчива, что её можно попытаться разделить на виды. Это помогает понять сущность любви. Основные составляющие любви – вожделение, страсть и преданность. В каждом из них преобладают разные гормоны и эмоции. Простыми словами, любовь проходит следующий процесс. На первом этапе возникает вожделение, сильное желание другого человека. На втором этапе, «страсти», наш мозг находится в чрезмерно возбуждённом состоянии. Обычно это длится от 17 до 18 месяцев. После этого привязанность двух людей постепенно углубляется и наступает третий этап – «преданность».
Для одних людей теории касательно продолжительности любви или её стадий правдивы, так как соответствуют тому, что они испытали. Другим же тяжело понять их смысл, так как в их жизни всё всегда было по-другому. Некоторым людям эти теории могут помочь понять, почему они не испытывают к своему партнёру тех же чувств, что и раньше. В свою очередь, те пары, которые даже спустя долгое время всё ещё испытывают страсть, могут окончательно запутаться и перестать понимать, почему так происходит. Многим даже может показаться, что любовь живёт гораздо меньше 18 месяцев. Дело в том, что страсть может угаснуть раньше, а может, наоборот, просуществовать дольше в зависимости от человека и его партнёра. Даже если разные пары встречаются одинаковое количество времени, показатели для них могут быть тоже разными. Ведь какие-то пары встречаются друг с другом каждый день, а другие раз в неделю, а то и реже.
Обычно, чем сильнее любовь, тем дольше она продлится. И всё же для каждого из партнёров это время может быть разным. Можно чётко различить людей, быстро и медленно привыкающих к новым чувствам. Это довольное естественное отличие, и всё же, если партнёры находятся на разных этапах любви, между ними могут возникать конфликты. Если любовь партнёра изменит свою форму, вы это заметите.
Важно понимать значение «этапов» любви. Любовь не всегда переходит от одного этапа к следующему без чего-либо в промежутке. Есть и промежуточные стадии, и просто пробелы между этапами.
Насекомые из личинки превращаются в куколку, а затем во взрослую особь. На каждом новом этапе развития они утрачивают свои прежние характеристики. Люди же, наоборот, в процессе развития сохраняют всё, что было получено на каждом этапе. Даже после того, как любовь переходит на новый этап, она может сохранять характерные черты предыдущих этапов. Так, даже спустя время, влюблённые могут ощущать страсть и эйфорию. Если смотреть на этапы любви с такой точки зрения, то изменений бояться не стоит, ведь они естественны.
– Я всегда буду любить тебя.
Такое обещание не сделает любовь вечной. Стоит понимать, что с течением времени любовь изменяется. Нужно принимать эти изменения и работать над умением развивать свою любовь. Тогда, даже если скорость, с которой развивается любовь у вас и у вашего партнёра будет разной, вы сможете с большим спокойствием принимать изменения и идти в ногу с любимым.