Порой сложно понять другого человека или посочувствовать ему. Внезапно партнёр становится для вас чужим, и вам кажется, будто вы с разных планет. Если углубиться в причины таких явлений, мы можем сделать выводы, что это не просто дистанцирование, а скорее психологический процесс разочарования и отталкивания другого человека. Это вызвано нежеланием прилагать усилия для понимания. Так вы выражаете недовольство тем, что партнёр не соответствует вашим ожиданиям, и взаимное недовольство обычно приводит к расколу в отношениях. Нити, которые вас связывают, начинают одна за другой рваться. Некоторые из них восстанавливаются, а другие не подлежат ремонту.
В деловых отношениях притворное понимание помогает получить желаемое. Дело в том, что за работу можно принять как усилия, направленные на понимание чего-либо, так и объяснение чего-либо с большим трудом. Однако в романтических отношениях всё совсем не так.
– Я не понимаю, почему ты так поступаешь?
Эти слова часто говорят друг другу влюблённые с разыми взглядами и темпераментами. Если вы не раз слышали или говорили так, это может быть сигналом к тому, что у вас есть проблемы в отношениях. Когда случается так, что вы не можете и даже не хотите постараться понять своего партнёра, вы обижаетесь и чувствуете себя некомфортно. Затем начинаете повышать голос и яростно критиковать любимого человека.
Тот, кто слушает вашу критику, тоже начинает злиться. Представьте, что другой человек, даже не пытаясь понять, обвиняет вас. Будто ему на вас плевать. Когда ваш партнёр говорит, что не понимает вас, это может означать две вещи. Либо он просто мыслит по-другому, либо он намекает, что проблема в вас и вы не достойны понимания.
Чтобы понять друг друга и не довести дело до конфликта, можно попробовать прийти к перемирию. И всё же мысль о том, что человек не может понять своего партнёра, ставит под сомнение будущее отношений.
– Мы такие разные. Сможем ли мы продолжать встречаться?
– Как долго я смогу это терпеть?
Конечно, влюбляются даже несовместимые люди. Просто им не всегда удаётся поддерживать отношения. Какой бы громкой и красивой ни была серенада любви, она быстро смолкает, как только отношения доходят до того, что влюблённые не могут терпеть друг друга.
В какой-то момент вы понимаете, что с самого начала вам не суждено было быть вместе. Тогда вы начинаете замечать всё больше и больше свидетельств, подтверждающих эту идею. Мысль о том, что вы не подходите друг другу, является явным сигналом того, что вместе вы не будете счастливы.
Несомненно, есть люди, у которых всё отлично с самого начала отношений. Им нравится проводить время вместе. Они заставляют друг друга чувствовать себя хорошо, им интересно общаться, их темпераменты и вкусы во многих вещах совпадают. И не только влюблённая пара это чувствует: это видно и окружающим.
Так как же стать той самой парой людей, которые так друг другу подходят? В ходе исследований многие психологи выделили следующие типичные факторы, повышающие удовлетворённость отношениями: личность, обаяние, человечность, внешний вид, физиологическая совместимость, ценности и образ жизни. Для хороших отношений вас должно не только тянуть друг к другу. Важно быть хорошими партнёрами друг для друга и всегда быть рядом.
Если ваши темпераменты совпадают, вы будете довольно хорошо ладить. Совместимость с другим человеком свидетельствует об особенности выбора. Ведь получается, что ради конкретного человека вы отвергаете всех других потенциальных партнёров. Чем больше вы чувствуете, что совместимы, тем больше вы в этом убеждаетесь и ваши отношения крепнут на глазах.
Сэмуэл Гамбург предлагает концепцию совместимости, с помощью которой мы можем более детально разобраться в том, что значит «подходить друг другу». В своей книге «Будет ли наша любовь длиться вечно? Дорожная карта пары» значение выражения «хорошо подходить друг другу» в основном объясняется в трёх измерениях: физиологическая совместимость, совместимость образа жизни и частотная совместимость (в плане эмоций, предпочтений и настроений).
1. Физиологическая совместимость – совместимость на половом уровне, влечение и привлекательность.
2. Совместимость образа жизни подразумевает способы распоряжаться финансами, использование ресурсов, питание, сон, работу, развлечения, отношение к семье и дому;
3. Частотная совместимость (эмоций, предпочтений и настроений) предполагает эмоциональные циклы, предпочтения, характер, видение мира и отношение к нему.
Рассмотрев три категории совместимости, мы можем в некоторой степени предсказать будущее двух людей. Трудно развить интерес к человеку, с которым у вас не совпадает ни одна из них. Даже если вдруг вы сформируете отношения, продлятся они недолго, потому что удовлетворённость ими будет крайне мала. У вас не будет мотивации продолжать такие отношения, так как они обречены на быстрый провал. Ведь вы не подходите друг другу. Однако если вы находитесь в полном одиночестве или же пытаетесь оправиться от утраты, вы можете поспешно выбрать себе партнёра в стремлении найти утешение и опору.
Если у вас не совпадает ни одна из трёх категорий, прекратить отношения может быть довольно просто. Но вот если вы совместимы хотя бы по одной-двум категориям, вы можете оказаться неспособными принять такое решение.
Насколько бы вы ни были совместимыми, не получится совпадать абсолютно по всем пунктам. Бывают вещи, которые просто не могут быть совместимыми. Однако зачастую мы не признаём этого и обвиняем партнёра, говоря, что он нам не подходит. Для нас его вина намного больше нашей собственной, и поэтому его легче обвинить.
Бывают люди, которые в принципе довольно совместимы, и их всё устраивает. Но бывают и те, кто совместим лишь частично. Они пытаются подстроиться друг под друга и спорят даже по мелочам. Итак, в зависимости от того, как вы принимаете различия друг между другом, они могут стать для вас как причиной незначительного конфликта, так и веским поводом для расставания.
Встречаются случаи, когда вас с первой встречи привлекает человек со схожим характером или взглядами. Если говорить о браке, многие исследования показали, что мы гораздо лучше ладим с людьми, в чём-то похожими на нас. Дело в том, что чем больше вы похожи, тем легче вам понять друг друга. Соответственно, вы эффективнее распоряжаетесь своими моральными ресурсами и можете дать вашему партнёру больше. Исследования по удовлетворённости отношениями показали, что чем больше человек похож на партнёра, тем выше его удовлетворённость отношениями[10].
Есть люди, которых привлекают те, чей характер и взгляды отличаются от их собственных. Зачастую их отношения заканчиваются из-за тех противоположных черт, которые раньше их привлекали. То, что поначалу казалось вам безумно привлекательным, может затем стать для вас камнем преткновения. Около 30 % пар расстаются именно по этой причине.