Но как найти в себе сострадание? Когда вы сталкиваетесь с осуждением, лишениями, потерей любимого человека, близкого друга или члена семьи, когда вас подкашивают кризисы, финансовые проблемы, травмы, болезни и другие бури – бываете ли вы добры к самим себе? Когда всевозможные невзгоды пытаются отобрать у вас умиротворенность, которую вы так долго искали, нужно напоминать себе, что все штормы проходят и ничто никогда не остается неизменным, тогда вы сможете держаться за эту мысль, как за спасательный круг, пока наконец не наступит штиль.

Мы так сильно не любим жизненные штормы, потому что никак не можем их контролировать, ведь эти обстоятельства выше нас. Но даже в этом отсутствии контроля можно постараться найти умиротворение. Даже если шторм длится не первый год, он все равно рано или поздно закончится, так как ничто не вечно, и это закон природы. Путь к нашему умиротворению лежит через осознание того, что мы не можем повлиять на этот закон.

Пусть шторм становится сильнее, вы-то знаете, что ветры могут перемениться в любую секунду, потому что все меняется и ничто не остается прежним. Если сейчас в тучах нет ни одного просвета, позже они все равно разойдутся. Даже если вы ненавидите кого-нибудь столь сильно, что желаете ему только зла, однажды у него все равно все наладится, потому что бури стихают, все меняется и ничто не остается прежним.

Мы всегда должны помнить о том, что в один прекрасный момент шторм пройдет. Мы должны научиться вглядываться в темноту, не позволяя плохим мыслям вызывать в нашем сердце страх, потому что если мы чего-то боимся, то это непременно с нами происходит. Но и тогда это не будет значить, что вы плохой человек, потому что то, о чем вы думаете, или то, во что вы верите, не определяет вас как человека.

Люди вообще часто считают, что заслужили какую-то болезнь, потому что плохо вели себя в прошлом, но это не так. Даже если шторм называет вас по имени, тыкает в вас пальцем и обвиняет во всех грехах – не верьте ему. Это не вы, и это не про вас. Борьба, которую вы ведете, – это тоже не вы. Вы – это сострадание, которое вы к себе испытываете, когда в вашу жизнь приходят трудности, вы – это ваше тело, которое любит вас бескорыстной любовью, вы – это забота о своем теле. А шторм – это не вы. Просто иногда случаются неприятности. Если вы осознаете это, то сможете направить свой корабль через бурю и темень. Даже если начнется ливень, и волны будут раскачивать ваше судно, вы будете знать, что где-то впереди вас ждет тихая гавань. Пусть люди к вам придираются – это пройдет, ведь все проходит. Переживаете тяжелое расставание – это пройдет, ведь все проходит. Вы не являетесь источником своих страдании, это всего лишь плохая погода жизни, которая наступает время от времени, и вам нужно приложить усилия, чтобы защитить себя и не потерять гармонию с самим собой.