Вот почему без сильной иммунной системы невозможно предупредить образование угрей и другие проблемы, вроде избыточного роста бактерий в тонкой кишке (SIВО), о котором мы поговорим в следующей главе. Начинать нужно с самого важного – с печени. Необходимо создать в ней среду, враждебную к стрептококкам. И пусть это займет много времени, все равно это гораздо лучше защитит вашу кожу, чем лечение с помощью новейших таблеток и кремов для лица и тела. Поддержка лимфатической иммунной системы усилит эффект. Лимфоциты, которым положено противостоять стрептококкам в лимфатических сосудах, питаются витаминами и минералами из фруктов, овощей, трав и специй. Так что еда играет большую роль в исцелении от угрей. В четвертой части вы найдете советы, как усилить иммунитет, укрепить печень и победить стрептококковую инфекцию. Следуйте им, и вы, наконец, почувствуете облегчение.