Калории: ≈ 639 ккал
Белки: ≈ 20.0 г
Жиры: ≈ 17.6 г
Углеводы: ≈ 102.8 г
Овсяные хлопья – 1 стакан
Банан (спелый) – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Изюм или сушеные ягоды (по желанию) – 2 ст. л.
Ванильный экстракт или корица (по желанию, для аромата)
В миске разомните банан до пюре.
Взбейте яйцо и добавьте к банановому пюре, хорошо перемешайте.
Введите овсяные хлопья и перемешайте до однородной массы. Если используете специи, добавьте их в тесто и аккуратно перемешайте.
На противень, застеленный пергаментом, выкладывайте небольшие порции теста и придавайте им форму лепешек.
Разогрейте духовку до 180°C. Выпекайте около 15–20 минут до золотистого цвета.