Каков самый, пожалуй, заметный недостаток «Луны»? Неумение говорить нет, зависимость от чужого мнения. Нужно учиться отказывать, защищать свои интересы. Никто не говорит, что придется превратиться в бесчувственного эгоиста, но в тех случаях, когда вас пытаются откровенно эксплуатировать, необходимо уметь отказать.

Говорят, что мы все крепки задним умом. Отчасти это так, и остроумные ответы приходят в голову порой слишком поздно. Но давайте попробуем смоделировать несколько ситуаций, которые могут произойти (вернее, уже происходили) в вашей жизни. Перед вами специальная страничка с таблицей, где вам предлагается вписать несколько ситуаций, когда вами манипулировали, пытались заставить сделать нечто выгодное другим. Например, кто-то из сослуживцев третий раз подряд старается надавить на вас, чтобы вы вместо него отработали в выходной. Как вы ответите ему? Как отстоите свои интересы? Впишите свой вариант ответа. Он не должен выглядеть как обман или оправдание, не стоит говорить: «Ой, извини, не могу, ко мне в выходные приезжает тетя из Петропавловска-Камчатского». Просто и с достоинством скажите: «Нет, не могу. Я уже достаточно шел тебе навстречу, и на эти выходные у меня намечены другие планы». Вспомните еще несколько подобных случаев и впишите в табличку варианты ответов. Можете в дальнейшем использовать эти «заготовки» в аналогичных ситуациях.