Джей – клиент, чей первый сеанс со мной состоялся в годовщину его попытки самоубийства. У Джея было очень трудное детство, он страдал от множества психологических травм. Джей так и не научился эффективно справляться с сильной эмоциональной болью, поэтому прибегал к селфхарму, насилию по отношению к другим, навязчивым идеям, татуировкам и пирсингу, вдобавок злоупотреблял психоактивными веществами. Такая модель поведения помогала Джею быстро справляться с эмоциональной болью, но в итоге усложнила его жизнь. Он начал регулярно попадать в больницу или тюрьму, его отношения с другими людьми рушились. Это все лишь усугубляло психологические проблемы Джея. Благодаря терапии он смог постепенно наладить свою жизнь, что привело к сокращению числа госпитализаций и тюремных заключений.

Джей – Импульсивный. Такие люди ищут избавления от дискомфорта с помощью компульсивного и импульсивного поведения: употребления психоактивных веществ, шопинга, селфхарма, еды, азартных игр, секса, вырывания волос, обкусывания ногтей или других ритуалов. Импульсивному типу свойственно прибегать к агрессии и насилию во время приступов злости. Как правило, эмоциональный дистресс в их случае включает в себя напряжение или острое желание. Хотя компульсивное и импульсивное поведение дает временное чувство облегчения, постепенно оно приводит к снижению чувства контроля над жизнью, поскольку потребность в таком поведении возрастает, а облегчение, которое оно дает, снижается.