Примеры

Семейная ссора переходит в насилие.

Персонаж видит, как пешехода убивают во время ограбления.

Одноклассник гибнет во время массовой стрельбы в школе.

Преступники вламываются в дом, и родитель персонажа гибнет.

Персонаж видит, как офицер полиции погибает от пули преступника.

На вечеринке начинается перестрелка членов уличных банд – застрелен друг героя.

Персонажа похищают вместе с еще одной жертвой, которую похититель убивает.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Безопасность и защищенность, любовь и общность.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я должен был что-то сделать, чтобы этого не случилось.

В экстремальной ситуации от меня никакого проку.

Я не могу защитить тех, кого люблю.

Лучше бы убили меня.

Мир опасен и непредсказуем.

Люди очень хрупкие существа.

Никто не находится по-настоящему в безопасности.

Персонаж может бояться…

быть убитым.

что убьют члена семьи, а он не сможет этому помешать.

оцепенеть, когда он будет больше всего нужен (если так и было во время травмирующего события).

быть ответственным за благополучие других.

принимать решения, особенно влияющие на других.

оказаться в неудачном месте в неудачное время.

людей, которые внешним видом напоминают или придерживаются тех же взглядов, что и убийцы.

Возможные реакции и результаты

Усиление мер безопасности дома.

Обучение навыкам самообороны.

Покупка пистолета и отработка навыка стрельбы.

Оформление разрешения на скрытое ношение оружия.

Персонаж всегда носит с собой перцовый баллончик.

Персонаж не решается выходить из дома, когда темно.

Отдаление от друзей и близких.

Пережитое снова и снова оживает в памяти.

Персонаж мысленно казнит себя за то, что не сделал больше, даже если это было не в его силах.

Неготовность спешить на помощь людям, которым, судя по всему, угрожает опасность (самосохранение).

Беспокойство за членов семьи и их имущество.

Персонаж становится ненадежным, чтобы на него не возлагали ответственности.

Персонаж берет на себя слишком много ответственности и контролирует всё и вся, чтобы доказать свою состоятельность.

Персонаж душит детей своей опекой в попытке их защитить: часто проверяет, отслеживает, чем они занимаются, и ограничивает их самостоятельность.

Иррациональные страхи, которые заставляют избегать определенных людей, мест и занятий.

Едва оказавшись в незнакомом месте, персонаж ищет глазами выходы.

Развивается склонность к тревожности и паническим атакам.

Трудно засыпать.

Кошмарные сновидения.

Одержимое желание установить и разыскать убийцу.

Отказ от веры или переход в другую конфессию.

Участие в мемориальной церемонии или обращение к психотерапевту для проработки эмоций, вызванных событием.

Персонаж связывается с семьей убитого.

Постоянные обращения в полицию с вопросом, пойман ли преступник.

Использование соцсетей для распространения информации о том, что произошло, и сбора помощи.

Персонаж начинает ценить жизнь, видит радость в мелочах.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, умение благодарить, смелость, решительность, дисциплинированность, справедливость, дотошность, наблюдательность, организованность, склонность к приватности, проактивность, стремление защищать, здравомыслие, духовность.

Недостатки: черствость, инфантильность, стремление все держать под контролем, въедливость, импульсивность, мачизм, болезненная впечатлительность, эмоциональная зависимость, нервозность, параноидальность, склонность к саморазрушению, суеверность, темпераментность, необщительность, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

На глазах персонажа происходит ссора, которая становится все более яростной.

Новостной репортаж или драма о расследовании убийства.

Персонаж видит или слышит что-то, заставляющее его думать, что он в опасности (реальной или воображаемой).

Сенсорные раздражители, специфические для нападения (например, запах крови или выхлоп у грузовика).

Места или события, которые ассоциируются с убийством (аллеи, парковки, зона для барбекю и т. д.).

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Принимается закон, защищающий преступников, а не невинных людей, и это заставляет персонажа бросить вызов своему травмирующему событию и активно включиться в искоренение несправедливости.

Вызов свидетелем в суд по делу об убийстве.

Персонаж безосновательно набрасывается на человека той же расовой принадлежности или вероисповедания, что и убийца, и осознает, что предубежден.

Ситуация, которая возлагает на героя большую ответственность (заболевшая сестра просит побыть с ее детьми, только персонаж может спасти попавшего под лавину туриста и т. д.).

У персонажа срабатывает интуиция, и оказывается, что к ней надо было прислушаться, – однако он этого не сделал, потому что не доверяет своим инстинктам.