Примечание

Массовая стрельба в учебном заведении – это травмирующее событие, которое влияет на разных людей по-разному. Обычно большинство жертв составляют учащиеся, преподаватели и обслуживающий персонал, поскольку они непосредственно включены в ситуацию. Родители (находящихся в школе детей, жертв стрельбы и даже самого стрелка) также могут получить эмоциональную травму. Далее следуют сотрудники экстренных служб, городские власти, работники СМИ и обычные жители – всех их это злодеяние может затронуть. Если выберете эту эмоциональную травму, учитывайте личность персонажа, его положение и близость к ситуации, поскольку от этого зависит его поведение и реакция на происходящее. Важно также помнить о хронологии, поскольку одни реакции являются сиюминутными, а другие надолго определят поведение и особенности характера персонажа.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Это моя вина. Я должен был каким-то образом это остановить.

Я не в силах обеспечить безопасность тех, кого люблю.

Я могу умереть в любой момент.

Никого нельзя знать по-настоящему.

В любую минуту тебя могут предать.

Насилие повсеместно.

Моя жизнь может оборваться когда угодно, и нет никакого смысла пытаться совершить что-то значимое.

Мир полон зла.

Персонаж может бояться…

умереть.

огнестрельного оружия и насилия.

любить, ведь любимых можно в любой момент лишиться.

незнакомцев (если стрелок был неизвестен персонажу).

быть уязвимым.

оцепенеть или совершить ошибку в решающий момент.

полагаться на кого-то (особенно если речь идет о благополучии самого персонажа или его близких).

находиться в толпе или в людных местах.

что произойдет еще одна стрельба.

Возможные реакции и результаты

Самоизоляция.

Трудно сосредоточиться.

Эмоции быстро усиливаются до крайних проявлений.

Поиск утешения в алкоголе.

Чувство вины за то, что выжил, когда другие погибли.

Кризис веры (если персонаж религиозен).

Сверхбдительность (постоянный поиск опасностей и угроз).

Неадекватно сильная или слабая эмоциональная реакция в стрессовой ситуации.

Крайне сильная реакция на испуг.

Длительный стресс (головные боли, проблемы с желудком, неустранимая ломота в теле и т. д.).

Кошмарные сновидения, в которых персонаж становится жертвой убийцы или не может кого-то спасти.

Пробуждения в состоянии паники (с учащенным сердцебиением, дезориентацией и т. д.).

Потребность всегда знать, где находятся близкие.

Панические атаки и непреодолимые страхи.

Не удается радоваться приятным мелочам в жизни.

ПТСР (тревога, депрессия, бессонница, кошмарные сны, ночные страхи, флешбэки и т. д.).

Слишком серьезное или, наоборот, несерьезное отношение к жизни.

Персонажу совестно смеяться, веселиться или радоваться чему-то обыденному.

Персонаж сравнивает себя с жертвами, пытаясь понять, почему он уцелел.

Персонажа беспокоит мысль, что перевернуть эту страницу означает оскорбить память убитых.

Персонаж цепляется за дорогих людей.

Отказ говорить о произошедшем.

Ощущение оторванности от людей, не находившихся на месте стрельбы, когда она произошла.

Одержимый поиск информации, которая позволила бы осмыслить случившееся.

Персонаж критикует свои действия из-за чувства вины, вызванного тем, что он не спас других людей.

Действия, направленные на самозащиту (персонаж получает разрешение на ношение оружия, имеет при себе нож и т. д.).

Персонаж становится участником антиоружейного лобби.

Проблемы с доверием; персонажу не по себе в обществе посторонних.

Утрата спонтанности и уклонение от риска.

Стремление говорить о случившемся, чтобы проработать свои эмоции.

Вступление в группу психологической помощи или визиты к психотерапевту.

Персонаж пишет о пережитом и о своих чувствах.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, аналитический склад ума, осторожность, дисциплинированность, эмпатия, верность, милосердие, заботливость, восприимчивость, стремление защищать, ответственность, участливость, бескорыстие.

Недостатки: асоциальность, стремление все держать под контролем, отсутствие чувства юмора, импульсивность, сомнения в себе, отсутствие рациональности, эмоциональная зависимость, одержимость, параноидальность, рассеянность, склонность к саморазрушению, подозрительность, необщительность.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Стрельба из огнестрельного оружия (по телевидению, в кинотеатре, на полигоне и т. д.).

Громкие звуки (автомобильные выхлопы, взрывы или петарды).

Символы, провоцирующие воспоминание (например, такие же кеды или такая же бейсболка, которые были на стрелке).

Друг или родственник становится свидетелем случайного акта насилия.

Необходимость посещения больницы.

Завывание сирен машин экстренных служб.

Годовщина стрельбы.

Случайная встреча с родственниками погибших.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Посещение поминальной службы и воссоединение с другими пострадавшими.

Персонаж учит своих детей дома, но затем понимает, что его решения диктуются страхом.

Персонаж снова сталкивается с насилием и должен действовать, чтобы спасти себя и других.

Персонаж видит, как его друг страдает от последствий эмоциональной травмы, и хочет помочь ему изжить ее.