Каждый из нас периодически сталкивается с повторяющимися эмоциональными состояниями и поведенческими моделями, которые мешают жить полноценной жизнью. Например, синдромом самозванца – ощущением, что не заслуживаешь того, что имеешь, перфекционизмом – навязчивым желанием сделать все идеально (зачастую ничего не делая в результате), FOMO – страхом, что прямо сейчас упускаешь важные возможности. Часто мы даже не осознаем их воздействие, но именно они диктуют нам решения, влияют на отношения и самооценку.

Промты в этом разделе помогут осознать негативные установки и проработать их.