Здоровое питание не требует больших затрат или много времени на кухне. Мы научимся готовить вкусные и полезные блюда по плану, чтобы вы могли наслаждаться ими всю неделю. Программа включает основы планирования питания, советы по заготовкам и использованию остатков пищи. А еще рецепты по принципам средиземноморской диеты, радужного питания, большая часть которых не содержит глютена, рафинированного сахара и казеина.