Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практикГлава 1. Йога – путь к исцелению от травмы. Обзор главы
33%
Глава 1. Йога – путь к исцелению от травмы. Обзор главы
19
В этой главе мы рассмотрели восемь ступеней йоги с точки зрения работы с травмами. Если хотите, перечитайте ваши письменные заметки к практикам, описанным в этой главе. Что вы уже узнали о себе в этом йога-путешествии?