Этому блоку я посвящу значительное место в книге отнюдь не потому, что мне больше «нечего сказать», но потому, что чтение ответов на чужие вопросы часто помогает найти собственные понимания. Что-то резонирует, щелкает в голове, и вы говорите «О, точно, я вдруг осознал, как это можно применить в моей ситуации» или «Я понял, что происходит у меня и почему».

Вопрос: У меня такой вопрос – когда после 40 лет организм начинает «сыпаться» – проблемы с давлением, со спиной, с коленями, головные боли, усталость и тд. Почему так происходит в среднем возрасте и как это можно исправить?

Ответ: Изначально стоит сказать, что «организм сыпется после сорока лет» – это убеждение. Оно коллективное, да, но это не значит, что оно не стало вашим личным. Таких коллективных убеждений, которые мы делаем личными, очень много. И ни одно из них невыгодно. Например, что ухудшается внешний вид, стареет кожа, замедляется метаболизм, становится сложно сбросить вес, садится зрение.

Да, оно садится, и вы так же видите другие проявления коллективных убеждений на себе, даже не пытаясь часто задуматься – а оно мне нужно? Мне интересно продолжать в это верить? Если об этом не задумываться, тело «сыпется» по умолчанию, потому что так полагает большинство. И вы «заодно» с ними.

Но, что, если убрать это «заодно»? Взять и просто расцепить эти понятия? «Не важно, что там происходит у других, они вольны верить в то, во что им нравится, но я с этой точки бытия начинаю выбирать думать, что после сорока лет я не просто „не сыплюсь“, но начинаю обратный процесс восстановления молодости и здоровья».

Приятно слушается? Да, приятно, скажете вы, но это не значит, что всё так и будет. Не будет, пока вы не сделаете это своим личным знанием. Знанием настолько глубоким, что другие мнения либо вообще перестанут звучать в вашем поле, либо они будут проходить мимо ваших ушей, как неинтересные звуковые волны, не задевая никакие внутренние эмоции. Это просто новое знание – я всегда выгляжу хорошо, я в любом возрасте легко сбрасываю вес. Моё зрение всегда на высоте – это подарок Источника. Я бодра, весела, я полна сил, и это никак не зависит от возраста. Подобное убеждение я бы рекомендовала взять любому человеку, кто желает жить в чувстве достатка, в данном случае чувстве «достатка от себя классного».

Как понять, что убеждение прижилось? Довольно просто. Оно «вживилось» тогда, когда при напоминании себе о постоянной молодости и здоровье, вы испытываете только «нормальность», спокойную радость и ноль дискомфорта. Здесь важно быть честным и не прятать этот дискомфорт от самого себя.

Проблемы с давлением никак не связаны с вашим возрастом, и лично вы это уже знаете. Давление падает от чувства вины и повышается, когда вы пребываете в «обвинении». Колени страдают, когда не выпущена злость на чье-то неадекватное поведение и глупость, когда вы подавили в себе это ощущение вместо того, чтобы прожить его. Голова болит от страха «меня не любят, не ценят, не уважают так, как мне бы того хотелось». Усталость напрямую зависит от того, какой мыслекруг идет фоном в вашей голове. Если он весь на частоте «недостатка», вы постоянно сливаете силы и впадаете в усталость независимо от возраста.

\Видео-инструкция «Как изменить любое убеждение»

Вопрос: Здравствуйте. У меня проблема – я всегда в себе сомневаюсь. Ну, например, я рисую и немного пишу стихи и прозу.

Сначала кажется – прелесть какая получается. Спустя время кажется, что это все такая фигня, и люди делают это гораздо лучше. Я получаю удовольствие от процесса, прям даже эйфория. Но потом щелк и начинаю все это удалять. Снова и снова.

Даже вот рисую – моими глазами – красиво. Фотографирую на телефон, чтобы разместить пост – все, не нравится совсем.

Это сомнения в себе? Страх меня не любят? Оттуда ноги растут?

Дополню. Я хочу этим зарабатывать, это точно не из нужды. Но вот эти сомнения – да кто за это вообще платить будет, да за это много не возьмёшь – я понимаю, что такие мысли изначально это крах. Многие говорят, что круто получается. Но мне как будто этого мало, надо чтобы прям все так говорили, да. Вот так варежку разинула.

Ответ: В «разевании варежки» как раз нет ничего плохого, наоборот, очень хорошее. Это запрос на позволение. На позволение большей радости, достатка и благополучия. Но, как вы сами замечаете, «разинуть» мало, нужно еще и поверить.

Чтобы очень легко выяснить, что за страх работает на фоне, я бы поговорила со своим внутренним ребенком. И ответ всплыл бы сам собой. Провела бы такой диалог.

– Смотри, мы нарисовали картинку. Она же классная!

– Да, классная. Пока я рисовала, я очень радовалась.

– Отлично. Теперь снимем на телефон, чтобы сделать пост…

– Ой, что-то мне уже не хочется и не очень нравится эта идея.

– Почему?

– Кажется, что не так уж и красиво. И кому это нужно…

– Положим, это никому не нужно. Что в этом страшного?

– Ну как, я увижу, что если мои рисунки никому не нужны, то и я сама никому не нужна, то есть «так себе».

– Хорошо, что, если ты увидишь, что по мнению других ты «так себе», что это изменит?

– Мне будет стремно.

– Хорошо, почему ты думаешь, что мы не можем погрузиться в это чувство и прожить его? Давай представим, что мы выложили целую ленту своих рисунков – самых лучших шедевров, – но не получили ни одного лайка. А, возможно, получили еще и критику. Страшно?

– Очень. Как доказательство, что я ничтожество, что бы я там о себе ни думала.

– Значит, Источник тебе отражает с помощью этого, что в тебе есть страх быть «ничтожеством». Всего лишь. Давай его проживем честно, чтобы он ушел?

– Давай…

И это была бы первая часть. Я бы погрузила себя в полное фиаско, то есть «не успех». Прожила бы полное отсутствие внимания, может, критику, чувство ненужности, невостребованности, уныния, печали, досады и разочарования. Раз за разом я бы позволяла бы себе испытывать эту палитру чувств, чтобы она перестала бы быть мне интересной.

После я задала бы себе другой вопрос.

– А что, если будет успех моего канала, куча лайков и даже продажи?

– А что, так может быть?

– Может быть. (Здесь идет неверие) Что, если за твои работы готовы платить?

– Я что, достаточно хороша для этого? Я же не гений?

– Кто тебе это сказал? И когда?

– Ну не все говорят мне, что я рисую хорошо.

– Если мы будем ждать, что все на планете миллиарды скажут нам, что мы «гений», мы этого никогда не дождемся. Важно, чтобы это сказал только один человек – я. И поверил в это только один человек – я. Так как насчет нового убеждения в том, что «я гений»?

– А мне это не жирно, так варежку разевать?

– Нет, ощущается вполне приятно.

– Ладно, я готова, только не очень в это верю.

А далее нужно вживить в себя новое убеждение в том, что я не просто хороша, а уникальная. Что мои работы классные, они всем нужны и интересны, их хотят миллионы, цена не очень-то и важна. Работа состоялась тогда, когда при этих мыслях вы будете чувствовать ощущение «довольства» и спокойной радости. Как бы «знания» – обычного, будничного – да, я гений, я такой родилась. С талантом создавать уникальные и неповторимые вещи, которые настолько красивы, что их все хотят. Делов-то. Да, так бывает, талант есть талант. Это моя новая нормальность.

То есть, на фоне просто работает неверие в то, что «я хорошая», «я чего-то стою», «я достойна успеха», «успех – это для меня просто».

Сначала на эту тему меняются мысли, за ними следует смена ощущений. После вы каждый день в течение, положим, месяца проживаете новое состояние, когда «я этого достойна, я молодец, легко делаю деньги, я талант». И после уже получаете спокойствие от новых, выгодных убеждение, как от новой личной правды. Пока эта работа вами не сделана, Источник будет отражать отсутствие лайков, денег, плохие комментарии и прочие вещи, которые сигналят о ваших страхах.

\Видео-инструкции «Самовосприятие» и «Бессилие»

Вопрос: Сыну 18 лет. Не понимает, зачем учиться и не представляет, не знает, чем будет заниматься, как зарабатывать. Нет самостоятельности. Про что это для меня? Я слишком сильно опекаю и перебарщиваю с заботой, или это его инфантилизм, лень, нежелание взрослеть?

Вопрос: Добрый день! У меня проблема общения с дочерью (18 лет). Не могу понять её, как она будет жить дальше. Вроде и хороший ребенок, но меня не слышит. Все советы принимает, как ежик. Устала от этого. Часто приходит мысль, а все как с ней. Это ужасно, конечно((

Ответ: Я объединила эти два вопроса, потому что они похожи в своей сути.

Пока я представляю своего ребенка кем-то отдельным от себя, то есть другим человеком, который «как-то там живет», я ничего сделать не могу. Я бессильна. То же самое относится к мамам, папам, братьям, иным другим людям. То есть, «есть я» и «есть они» – всё, это бессилие. Но, как только я перефразирую свой вопрос, мне всё станет ясно.

«Хорошо, есть я и есть мой аспект в моей реальности в виде моего ребенка. Этот мой аспект выбрал играть некую роль не приспособленного к жизни человека. Для чего? Что он мне показывает, какие чувства вызывает своим поведением?» – многое становится понятно. Отсюда уже можно работать.

Проведите с собой внутренний диалог.

– Вот я смотрю на своего беспомощного неадекватного ребенка. Что я чувствую?

– Злость, обиду, досаду, разочарование. Почему он такой?

– Что тебя в этом пугает?

– Что он плохо живет. Не умеет зарабатывать, не принимает верные решения.

– Что дальше? Что в этом страшного?

– То, что я буду вынуждена на это смотреть. Он будет попадать в неприятности, приходить ко мне и ныть, будет просить у меня деньги или просто будет страдать.

– Хорошо. Что ты чувствуешь?

– Что я плохая мать. Я не вырастила приспособленного к этой жизни человека, не научила его правильно действовать.

– И это значит?

– Что я виновата. Я что-то делала неправильно, я стыдная, неумелая. Я ощущаю страх и бессилие. И вину, снова её.

– Отлично. Значит, мой ребенок выбрал играть именно такую роль, чтобы я посмотрела на это свое «зеркало» и поняла, что оно поднимает во мне то, что внутри уже существовало какое-то время. Тревогу, чувство вины, стыд, раздражение и так далее. Эти чувства во мне уже были, но я их игнорировала, я не хотела позволять себе чувствовать себя виноватой, мне это неприятно. Но ребенок продолжает работать зеркалом, значит, мне придется развернуться к своим чувствам и что-то с ними сделать.

Диалог сделал многое понятным?

Да.

Что лично я сделаю, чтобы выявить свои максимальные страхи? Представлю точку А – негативный сценарий. Скажу себе: «Представь, что твой ребенок страдает, но ты ничем ему не можешь и хочешь помогать. Ты не будешь ничего делать, и страдание ребенка не изменится. Что ты чувствуешь?»

В этой точке выйдет максимально зверское чувство вины, стыд, злость, непринятие себя, отторжение, страх, что «если я не помогу, я буду плохая», страх быть плохой. Страх перед обвинением, самообвинением.

Что я сделаю? Я сяду и позволю себе все эти чувства, проживу каждое из них, поиграю в них честно, пока мне не надоест в них играть. Боюсь ли я, что при этом создаю ужасный сценарий? Нет. Когда я ставлю стоп-кадр и разворачиваюсь к своим чувствам, начинаю с ними работать, я расформировываю сценарий, даже, если кажется, что я делаю наоборот. Это нужно очень хорошо понимать. Вы формируете сценарий, когда боитесь «на фоне», когда у вас в голове работает «бетономешалка» из страхов и тревог, когда беспокойство и вина – ваш постоянный фон. Вот тогда вы «создаете» сценарий. А, когда разворачиваетесь к чувствам, тогда начинаете обратный процесс.

Я дойду в точке А до состояния, когда я «наигралась» в эти страхи и чувство вины, когда позволила себе быть любыми аспектами себя, в том числе «стыдными» и «виноватыми», проще говоря, я позволила себе быть плохой матерью, пришла в точку спокойствия. Я НЕ СТАЛА плохой матерью, но я позволила себе любой аспект себя.

А далее, когда в точке А негативных чувств не осталось, я поставлю себе точку Б и представлю, что мой ребенок начал принимать верные решения, стал приспособлен к жизни, самостоятелен, слышит меня прекрасно, действует уверенно и в целом счастлив.

Спрошу себя: «Какие у меня в этом стоп-кадре чувства»?

И будет мне ответ в виде вороха сомнений, недоверия, страхов, той же вины и так далее. Но это поначалу. Так выходит сопротивление. А дальше я буду садить себя в медитацию и смотреть на эту точку, где мой ребенок счастлив столько, пока не обрету «нормальность» от того, что версия моего ребенка прекрасна. Я счастлива от того, что она счастлива, это норма, обычность. Вот только тогда начинается процесс синхронизации с новым вариантом. Когда внутри нет страхов и отторжения самой себя. Тогда вашему ребенку нечего вам, как зеркалу, больше транслировать. И он начинает выбирать быть той версией, где становится уверенным в себе счастливым человеком.

Поэтому, когда мне задают вопросы «Вот, мой ребенок… Что я делаю не так?»

Я всегда спрашиваю – ваш ребенок – это кто?

И, если человек не может ответить «Это я», то с таким человеком не время работать, он еще не понял саму суть и базу.

\Видео-инструкция «Мой ребёнок»

Вопрос: У меня вопрос про осознанные сны. Я уже который раз путешествую в плоскости умершей мамы. Я вижу её, пытаюсь поговорить, иногда говорю и даже обнимаю, чувствую ее руки. Но всегда одно и тоже состояние во сне. Я реву, а реву от того, что понимаю, что это сон и даже если я вернусь в этот момент и проживу его с того, где остановилась мне очень грустно. Может ли это говорить о том, что я не отпустила маму здесь и цепляюсь за нее там? Скучаю и ищу ее в осознанных снах, а когда нахожу реву от горя, что ее тут нет когда проснусь? Надо работать со состоянием потери или как? Смешные чувства у меня…

Ответ: Ваша мама ушла в плоскость абсолютного всемогущества.

Человек, который попадает в осознанные сны, довольно быстро понимает, насколько там «за гранью» всё «волшебно». Видит множество вариантов разных собственных параллельных жизней. Но почему вы попадаете именно в этот?

Осталось чувство вины. Что-то недосказанное, что-то, чего вы недодали, не успели, что хотели сказать маме. Она оттуда, где она есть, сейчас смотрит на вас с восхищением, радостью, огромной гордостью и любовью. Она игрок и продолжает играть, она знает, что вы – игрок и продолжаете играть. Но вы ощущаете себя только человеком, потерявшим кого-то.

Значит, поговорите с ней мысленно. Просто представьте её перед глазами и скажите ей, как сильно вы её любите, как вам её не хватает, что вы ощущаете, что в чем-то виноваты, что не можете за что-то себя простить. Что вам холодно без неё, что вам одиноко.

Представьте, как она любит вас, обнимает, ни за что не винит, радуется за вас, снова любит. И говорит, что вы её самый замечательный в мире ребенок, что у нее все отлично, что она будет рада, если вы снова будете радоваться. Но она, как Источник, допускает, что вы можете выбрать всё, что угодно. В том числе видеть во сне варианты, где вы ревете от горя.

Серия таких диалогов снимет с вас чувство вины и сколько-то ощущение потери. Вы снова ощутите, что вас любят, что всё хорошо, что никто никуда далеко не ушел, просто выключил в этой комнате свет.

А далее нужен очень глубокий диалог с вашей внутренней девочкой, которая печалится, что столько радости, сколько было раньше, в жизни уже не будет. Что не будет человека, который так понимает и любит, как любила мама. Скажите вашей девочке, что у неё есть вы, что вы будете любить и слышать её всегда. Да, иногда будет получаться хуже, чем у мамы, но вы всё равно будете с ней, вам важны ее чувства. И что вы найдете радость в жизни, а так же множество тех моментов, когда будете чувствовать себя любимой, понятой, вновь веселой и наполненной. Прожитие эту печаль честно, проживите страх того, что радости не будет, честно. Позвольте себе пребывать в жалости к себе, пока не наиграетесь в жалость. И тогда подобные сны пропадут. В каких-то из них будет оставаться мама, но вы будете видеть её живой и здоровой, будете взаимодействовать с ней, но просыпаться без печали. При пробуждении вы будете чувствовать, как будто посетили одну из веток реальности, где все в порядке, пообщались и проснулись удовлетворенной от этого. Будете говорить «Спасибо, мам, классно было видеть тебя, классно чувствовать рядом. Увидимся как-нибудь еще раз, я знаю, что ты со мной и любишь». И всё, ваша тяжелая ситуация сменится на гармоничную.

\Видео-инструкция «Осознанные сны»

Вопрос: Здравствуйте. Второй раз с интервалом в 5 лет провалилась в нежелание жить. Вот просто хочу лечь и умереть. Причем не абы как, а «спокойно» – в своей квартире, в своей постели. Опять поднялся страх безденежья, собственной никчемности, то есть – нет мне прощения, я самый недостойный для жизни человек. Чувства как будто отключились полностью – слез нет даже если других это трогает, радости нет – только недовольное выражение лица, которое прилипло, как маска, и бесконечный круг воспоминаний в голове, где события видятся с такой стороны, что ты себя гнобишь ещё больше и думаешь «ну как же не видела/не понимала этого раньше, я де здесь бестактная обижаю людей, веду себя бессовестно» – в общем, полный спектр недовольства собой. Друзья каждый день, как только я начинала ныть, перехватывая внимание в теме разговора на себя, спокойно говорили «Наташа, перевыбери реальность. Ты сейчас как в подвале и не видишь ничего вокруг кроме темноты, поднимись хотя бы на нулевой уровень». Умом их понимаю, а выйти не могу. Близких извела, техника дома ломаться начала (вся связана с водой: стир машина, фильтр для воды, холодильник, краны)

В итоге пошла к психиатру, начала пить антидепрессанты и потихоньку вышла из этого сумрака.

Вопрос: чтобы не упасть глубоко, когда очень трудно быстро выйти, как распознавать «звоночки» западения? Или записать все, что продумала-прожила в минусовом состоянии, чтобы, если что, посмотреть в записях? Первый раз тоже вышла на антидепрессантах, но принимать в течение полугода-года не стала и с психиатром на связи не была. Психиатр, кстати, сразу тогда сказала, что это, возможно, из-за переменопаузы и что часто к ним женщины в такой период попадают. Как вы это видите?

Ответ: Я вижу, что это никак не связано с менопаузой. Но на менопаузу можно легко переложить ответственность, как на «ретроградный Меркурий».

Вы сами видите, что в голове одни только негативные мысли, упреки самой себе. То есть, МЫСЛИ.

Пока в вашей голове есть только мысли, вы не можете выйти из ловушки, именно поэтому я учу чувствовать, какие чувства стоят за мыслями. Только с этой стадии можно начинать работать, поэтому сначала нужно посидеть в тишине, как было рассказано в Гибкой Реальности.

Что случается, когда вы пьете антидепрессанты?

Они срезают верхние и нижние пики чувств, помещают вас с некую сумрачную середину. Которая спокойствие – не спокойствие, а так, просто апатия. Многие удивляются, думают, что, когда они начинают пить антидепрессанты, то должны ощущать себя радостными и счастливыми, но эти таблетки ГАСЯТ радость и счастье в том числе, я когда-то давно проверяла их действие на себе из любопытства, а не из нужды. Мир становится ровным, одинаковым, разделение на черное и белое почти пропадает, всё становится просто серым. Вы это называете «терпимым».

А почему «терпимым»? Потому что перестаете чувствовать низкие пики боли, интенсивность негативных эмоций. Но что такое негативные эмоции? Это помощники, индикаторы того, что вы думаете неверным и невыгодным для себя образом. О своем поведении, о том, кто вы есть. Неверно думаете о совершенных вами поступках.

Здесь при каждой мысли нужно задавать вопрос – что я чувствую? Не что я ДУМАЮ? А что я чувствую от этой мысли? Например, стыд. Значит, надо позволить себе честно ощущать стыд, позволить себе его прожить, поиграть в него, продлить намеренно. Заявить себе, что никакой другой более интересной игры на данном этапе не существует, значит «играем в это!». С азартом и удовольствием.

Если я буду находить чувство, которое стоит за каждой моей мыслью, если я буду позволять себе это чувство, то выйду в спокойствие. Да, мне понадобится неделя-две-три. Но у меня совершенно отпадет нужда умирать, а так же ныть друзьям о своих проблемах. Так как я возьму ответственность за то, что в моей голове и начну позволять любые свои состояния. Любую версию себя. Это и есть самое начало.

Но, если человек ответственность за свои мысли брать не хочет, тогда проще пить таблетки, конечно. Тогда «менопауза» нам в помощь, как причина, на которую все беды очень просто свалить.

Есть люди, которые доходят до понимания – но это ведь моя голова. Это мои мысли. И, если они мои, я могу их изменить.

А есть люди, которые «попытались что-то предпринять в плане осознанности», но, якобы, никакого эффекта не увидели и выбирают страдать дальше. Значит, просто не пришло время и желание жить иначе.

Далее можно либо выбрать выйти с этой игровой площадки, либо изменить свое поведение. Любая игра всегда прекрасна с точки зрения Источника.

\Видео-инструкция «Бессилие» и «Самовосприятие». Полезным будет посмотреть «Осознанное дыхание».

Вопрос: Здравствуйте. У меня появилось сильное внутреннее сопротивление к желаемому. Мозг начинает нашёптывать: если я перейду в другую реальность, там будут другие версии моих родных.

Получается, будто я «брошу» тех, кто есть сейчас, и пойду дальше – а в той реальности они уже совсем другие.

Появляется страх: а что будет с прежними персонажами? Как будто они останутся без меня, и им придётся самим справляться с тем, что мы проживали вместе.

Как это на самом деле работает?

Ответ: Ответ на этот вопрос может быть либо очень пространным, либо очень простым.

Если вы понимаете, что всё есть «я» и все есть «я», то зачем я буду заботиться, как эти другие я будут выживать дальше? Отлично будут выживать, потому что все мои версии – это Источники.

Если дать более пространный ответ, тогда я поясню, что вы меняете их версии ежесекундно. Меняете свои версию рядом с ними, смещаетесь, переходите из одной ветки на другую многократно за день. И ничего, как-то все живут и существуют. Каждая версия каждого человека прямо сейчас существует в миллиардах линий и вариантов. Вы либо совпадаете с ней там, где вам хочется, либо совпадаете там, где вам не хочется.

Но изменение, как смена автомобильных полос, происходит ежедневно и многократно, просто наш человеческий мозг не способен это отчетливо видеть и воспринимать. Зато человеческий мозг готов бояться и страдать, когда думает о том, что будет «если я брошу эти версии». Вы их и бросаете. Раз по много в минуту. Вы смещаете себя по пространству вариантов, а старые версии взаимодействуют с другими вариантами вас. Понятно? Или все еще страшно?

Вы не изменяете людей и никого не бросаете. Вы либо живете с фильтрами страхов, и это держит вас на определенной полосе. Либо убираете фильтры и смещаете себя туда, где ваши родные уже существуют в другом варианте. Где они здоровы, довольны, любят вас и радуются вашим совместным опытам.

Это можно понять и ощутить только через объединение себя со всем и всеми, кто есть тут. Осознав, что вы – одно лицо, одна суть, размноженная на разные аспекты. Всего лишь. Это не так сложно, как вам сейчас кажется, когда вы это читаете.

И тогда наступает простота. Понимание, что я должен думать только о себе, желательно думать что-то приятное для себя, и тогда все версии выстроятся наиболее классным для меня образом.

Всё, что есть, существует всегда. Все, кто есть в любом варианте – больные, здоровые, бедные и богатые, злые и добрые – существуют всегда. Одномоментно. Никого нельзя изменить. Вообще. Ничего нельзя изменить. Но можно сместить, где убрать фильтры страхов и стрессом.

А можно ничего не убирать и остаться там, где вы есть, лишь бы только никого «не бросить». Источник вам и в этом случае улыбнется с любящей улыбкой. Отличная игра, почему нет?

\Видео-инструкция «Как изменить любого человека». В ней я объясняю, что вы никого не меняете.

Вопрос: Добрый день

34 года, отношений нет, профессии, каких-то супер, всю жизнь в поисках себя и чем я могу быть полезна миру (не буду называть это предназначением), умений и стабильной работы нет, есть много страхов, пытаюсь честно их пройти и менять восприятие, смотрю в картинку, где все хорошо.

И тут всплывают вопросы, а, может, недостаточно стараюсь везде? А, может, неправильно практикую то, что вы объясняете? И со стороны все эти действия и отсутствия результатов выглядит так, что просто ленюсь и нужно выходить из зоны комфорта, в которой мне так тепло и хорошо.

А в голове мысли, что просто плыву по течению, просто верю в хорошее, что каким-то чудесным образом все появится.

А может ли все появиться только от работы с сознанием и восприятием, если физически ты делаешь недостаточно? И нужно просто продолжать представлять и верить всем сердцем и головой?

Мне говорят, ну, ты взрослый человек, делай что-то в этой жизни, а не сиди и мечтай.

Как понять, от чего все зависит?

Ответ: Тут имеет место быть некий самообман. Давайте посмотрим на эту фразу «что просто плыву по течению, просто верю в хорошее…» – в том-то и дело, что не верите в хорошее на самом деле, но прячетесь за мечтами и розовыми мыслями, в которые не верите по-настоящему. Когда человек начинает верить в хорошее по-настоящему, он получает заряд оптимизма и ему хочется действовать. Именно действовать, потому что от действий его ничто не тормозит.

А вас от действий что-то тормозит.

В такие моменты я просто представляю, что начала действовать. Пошла создавать новый проект, заниматься спортом, делать то, что я думаю, должна делать. И встает тут же волна сопротивления. Это сопротивление очень показательная вещь, потому что за ним так и стоят непройденные страхи, которые не «отсмотрела». Страх не реализации, не достичь, не смочь, что «всё пустое», что «мои решения не приведут к результату» и так далее. Это общее разочарование. Когда раньше вы уже предпринимали действия, но результат вас так и не порадовал. На фоне образовалась печаль, досада, апатия, нежелание поднимать себя с колен заново, что-то предпринимать. Если в этот момент не дать чувствам быть настоящими, не заметить их, можно начать прятаться за выдуманными мечтами. Но действовать желания не придет – это как раз ваш случай.

Начните мысленно представлять, что вы перешли к действиям. И вы увидите эту черную волну, которая стоит на пути – она называется «нежелание». Или «неверие в то, что что-то хорошее у меня или для меня получится». Поэтому происходит то, что происходит. Вы мечтаете, а результатов нет. Потому что настоящего позволения не случилось. А в целом такое позволение возможно, когда вы лежите на диване, а события все равно выстраиваются нужным для вас образом. Так случается, когда вы верите, что вы достойны, что действия – не обязательное условие результат, что я уже достаточно сделал, чтобы все начало проявляться само. Надеюсь, что-то стало понятнее.

Вопрос: Добрый день!

У меня вопрос: можно ли поменять климат там, где я живу? Не на один день, а насовсем? Очень заколебала зима 8 месяцев в году, нудно и неинтересно)) Насколько это сложно, если тут ещё множество источников, которые вносят свою лепту в погоду? Очень хочется на природу скорее, розы выращивать и пионы. Красноярск.

Ответ: Можно. Но сложно.

Потому что климат конкретного региона – это коллективное, общее убеждение. Оно не только ваше личное, но и убеждение общества, метеослужб и так далее. Можно менять климат, когда вы понимаете, что мир – это вы. Что всё в вашем мире – это вы. Когда вы спокойно начинаете заказывать нужную вам погоду. Тогда из разряда коллективных убеждений, это переходит в категорию личных. Вы далее его отметаете, как невыгодное, формируете новое. Климат постепенно теплее, все окружающие считают это аномалией, судачат о глобальном потеплении или о том, что «год выдался такой уникальный». Но вы знаете правду. Это мой мир, И я им рулю.

Если это убеждение остается коллективным, и веры в свои силы по-настоящему нет, тогда с климатом вашего региона ничего существенного не случится.

\Видео инструкция «Как поменять любое убеждение»

Вопрос: Я хочу научиться жить свободно, спокойно и расслабленно. Заметила, что большая часть моей жизни проходит в напряжении. Не могу спокойно дышать. Не могу спокойно двигаться. Прокручиваю бесконечный поток мыслей. Вечно вгоняю себя в какие-то рамки. Постоянно переживаю: «что обо мне подумают?». С противоположным полом все сложно (конкретно с теми, кто нравится), там, где должна быть любовь и легкость – напряжение. Нестерпимо хочется любви, а страшно! Боюсь проявляться так, как хочу. При этом на жизнь у меня большие планы! Но я себя сдерживаю, потому что боюсь. Однако, понимая, что я многого хочу, иногда приходится идти на страх. Бороться с ним. А, знаете, хочется не бороться, а действовать с удовольствием. У меня никакого наслаждения жизнью, а ведь она так быстротечна!

Собственно, в этом и заключается, мой вопрос: как перейти от постоянной борьбы со страхом и тревогой, к естественному и легкому движению по жизни?

Ответ: Вы самостоятельно в вашем тексте ответили на свой вопрос. Давайте посмотрим на фразы: «большая часть моей жизни проходит в напряжении» – напряжение – это сигнал, что мысли в голове не отрегулированы, убеждения не изменены с невыгодных на выходные. «Прокручиваю бесконечный поток мыслей» – верно, но каких? Какой оттенок они имеют? Ведь мысли – это не что-то «само по себе» – это то, что вы можете выбирать, но не выбираете. «Постоянно переживаю: „что обо мне подумают?“» – почему вы не зададите себе вопрос: «Хорошо, пусть обо мне подумают плохое, что с того? Я стану для себя плохой?» То есть, вы не определили, какой вы человек для себя, вы определяете «кто я есть» с помощью чужого мнения. Так напряжение может длиться до конца жизни. «Как перейти от постоянной борьбы…» – вот в этой книге я пишу о том, что бороться бессмысленно. Это, как пытаться выпрыгнуть из ситуации, не принимая точку, в которой вы находитесь. Это постоянное желание изменить эту точку, забыть её, уничтожить, расформировать без простого понимания «Хорошо, пусть пока всё так, как оно есть». Одна эта фраза дает успокоение. Я есть такой, какой я есть, хорошо, пусть в текущем моменте всё так, я могу расслабиться. Это и есть принятия, убирание напряжение. Пока я с чем-то борюсь, я порождаю всё новую борьбу, я трачу силы на борьбу, фокусируюсь на ней, а борьбы становится всё больше и больше. Выйдите мыслями из борьбы в сторону. На нечто нейтральное, на нечто хотя бы чуть-чуть приятное. И выходите постоянно – в сторону, в сторону, в сторону. Или шагните в себя глубоко, чтобы посмотреть, что пугает. Однажды просто должно прийти понимание – я не хочу бороться, я хочу принимать. Да, я не идеальна, мои реакции пока не идеальны, позволю-ка я своим реакциям просто быть, позволю себе просто быть. Это первый и самый важный шаг в облегчение, который порождает лестницу наверх.

Вопрос: Добрый день!

Недавно задалась вопросом: отчего в свои 22 года имею страх жить жизнь, вдыхая полной грудью, так сказать? Отчего страшно делать выбор и отвечать за его последствия, даже если я верю в благополучный исход событий и знаю, что есть те, на кого я могу положиться в трудные моменты?

Ответ: Если бы вы верили в благополучный исход, вы бы не боялись. Делать выбор вы боитесь, потому что боитесь ошибок. Но что такое ошибки? Это когда я разделю себя на либо «я прав», либо «я не прав». И, значит, «я либо хороший», «либо я плохой». Когда человек начинает понимать, что он никогда не плохой, он просто находится в разных своих состояниях, все из которых позволяемые, он перестает бояться ошибок, понимая, что всё есть просто разнообразные опыты.

Вы говорите: «Я знаю, что есть те, на кого я могу положиться в трудные моменты» – для чего вам в трудные моменты полагаться на кого-то? В трудные моменты, как и в любые другие, у вас есть вы. Если вы у себя по-настоящему есть, вам не важно, есть ли те, кто вас поймет, или есть ли другие, кто осудит. Когда у себя есть я – это плот, основа, помощь, поддержка, понимание в каждой секунде. Полагаться на кого-то – это ждать, что мне скажут: «Не унывай, ты молодец, ты всегда права, всё наладится». Так в чем проблема сказать эти слова самому себе?

Вопрос: Как вписать в мой новый мир религию и веру?

Ответ: Никак.

Или как угодно. Пока вы выбираете играть в религию и веру, вы полностью отбираете у себя могущество, полагая, что есть «кто-то там сверху, кто рассудит», и есть «какой-то там мелкий я».

Но бог – это тот, кто отражается в вашем зеркале.

Пока вы думаете, что для радости надо просто молиться и соблюдать условия, вы будете жить в тоске и ожидании хорошего, «плюшки сверху» за терпение и смирение. А, если плюшки все не приходят? Значит, вы что-то делаете не так, значит, вы в чем-то виноваты.

Можно играть в религию сколь угодно долго, пока эта игра вам выгодна и дает некий удивительный интересный опыт. Как только стены становятся слишком плотными, не интересными и невыгодными, нужно менять игру с «есть кто-то наверху, и есть я» на «Есть физическая часть меня – бог. И есть нефизическая часть меня – бог». То есть, я Источник. Тогда вы берете за весь создаваемый опыт ответственность, а вместо чувства вины начинаете проводить анализ того, «что я излучаю вовне своими эмоциями». И только вы дальше награждаете себя плюшками или не выдаете их себе вовсе.

Вопрос: Я чувствую вину перед мамой. Мне кажется, я так чувствую, что из-за меня у нее жизнь не сложилась, что я ее проклятие. Потому что когда я была подростком, я получила очень тяжелую травму и из-за этого мама многое в жизни упустила, влезла в кредиты, потеряла квартиру, она меня одна растила, и все делала для меня, забыв о себе.

И у нее в жизни ничего не получается, начиная с денежным доходом и заканчивая личными отношениями. За что бы она ни бралась, все ломается, портится, срывается и идет через одно место. Мне стыдно, что я уже взрослая, у меня семья, все хорошо, но я не могу помочь финансово, потому что не так много зарабатываю для ее финансовой поддержки. Она работает, а я хочу, что бы она отдыхала, она заболеет, а я себя виню, что не могу ее обеспечить. Везде вина вина вина, за все что происходит в ее жизни. Что она такая из-за меня! Я пыталась понять свою выгоду в этом, пыталась прожить чувство вины, перемешала себя в реальность где она счастлива и богата и я не испытываю чувство вины, это помогает на время, потом снова что то у нее случается, и это опять замкнутый круг. Как разорвать этот бег по кругу раз и навсегда? Как перестать возлагать на себя ответственность за жизнь другого человека? И я помню, что я это мама, я это все люди в моем мире, но именно с ней не могу увидеть, в чем связь, где именно я проседаю?

Ответ: Ваша мама – могущественный Источник. И она выбрала играть в игру переживаний и страданий, где ее дочь получила травму. А вы выбрали поиграть в игру, где вы получили травму, а после мама «положила жизнь на вас».

Для чего? Вы обе еще в нефизическом состоянии решили переопределить для себя некоторые состояния, такие как выход из чувства вины.

Что вы чувствуете, если скажете себе: «С этого момента я полностью перестаю думать о маме и переключаюсь на радость?» Что вы эгоист, бессердечная «тварь», что так нельзя, вы себя загнобите. Вас гнобит чувство вины «я плохая, я должна».

Можно играть в это «я должна» до бесконечности.

Но, если по-настоящему понять, что ваша мама – могущественный Источник, всё встает на свои места. И вы можете восхититься ей: «Ух, ничего себе, какие препятствия она себе создает, ничего себе, на каких оборотах играет. Мастер!»

Можно понять, что вы могущественный Источник, который творит свой мир. Это понимание связано с тем, что можно ПОЗВОЛИТЬ себе думать про радость, а не про страдание. Если это понимание встанет на место, вы начнете позволять себе радоваться без чувства вины и начнете «побочным эффектом» наблюдать, как у вашей мамы «случайно» налаживаются дела.

Вы говорите: «Ой, как же мне интересно жить! О, мама звонила, у нее хорошее настроение…»

Вы говорите: «Блин, я нашла себе такое чудесное занятие! О, и мама тоже чем-то увлеклась, говорит, это приносит ей деньги… А я вообще забыла ей на прошлой неделе позвонить. Я вообще про неё не думала, мне было так интересно жить…»

Ваша проблема в несистемности и непостоянстве. Когда вы учитесь себя балансировать по-настоящему, ваши колеса растут. И те ямы, в которых они раньше застревали, начинают казаться мелкими, шины их проскакивают.

Но вы застреваете в ямах. Вы отбалансировали себя один раз, другой, третий, но этого не хватило. Источник говорит – давай-ка еще раз сходим посмотрим на твое чувство вины, для этого я сделаю так, что у мамы что-то случится неприятное. А ты еще отпусти пласт вины.

Вы вместо того, чтобы отбалансировать себя и переключиться, делаете обратное – вновь залипаете в слайме из тревог. И залипаете там чаще, чем переключаетесь на нечто стороннее. Таким образом, ваши колеса не растут, а увязают после каждой кочки.

Вопрос: Добрый день.

Меня очень волнует повышение внимание и контроль мужа к спорту сына. Сын долго занимается, профессионально для своего возраста. Муж постоянно в этом, контроль тренировок и соревнований, постоянное общение с тренером (его инициатива), сейчас частые вечерние споры по поводу еды и веса (сын растет, вес естественно увеличивается, муж ругает его, чтобы голодал и держал вес). Ну и бесконечные разговоры только о дзюдо.

Не знаю, как мне в этой ситуации поступать. В их отношения вообще стараюсь не вмешиваться – знаю, что я лишняя. Молчу или говорю, сами разбирайтесь. Но переживаю, перегибает же напором. С сыном я в достаточно доверительных отношениях, я знаю, что он ждет моей поддержки.

Ответ: Ваш вопрос звучит так на самом деле. «Я чувствую, что я виновата, я чувствую, что не нужна и лишняя. А должна быть не лишняя. Если я что-то говорю, я виновата, если молчу, тоже виновата. Я должна что-то делать, но постоянно совершаю ошибки, я виновата-виновата-виновата. Я переживаю и переживаю, я только и делаю, что переживаю, но ничего с этими переживаниями не делаю.

Я создала себе семью, где выбрала аспект сына, который залипает в спорте и выбрала аспект мужа, который давит на сына. Я это выбрала. Но не вижу и не чувствую, что я это выбрала.

Но, если я выбрала это, я могу выбрать и что-то другое.

Где мой сын и муж ладят отлично, никто ни на кого не давит, где у меня нет чувства вины, и я не ощущаю себя лишней».

Как?

Уберите чувство вины, стыд, что вы плохая мать, постоянный стыд, что вы плохой человек и совершаете ошибки.

Как?

Позвольте себе быть плохой матерью не на деле, а мысленно. Ну, плохая и плохая, стыдная и стыдная. Почему вы не считаете, что плохой быть плохо? Потому что хотите быть хорошей. Хорошей матерью мы хотим быть, когда не считаем, что наша собственная мать была идеальной.

Просто не проведена никакая работа с собой и со своим пониманием того, что зеркалят вам родные люди.

/Видео-инструкция «Мой ребенок»

Вопрос: Всем доброго времени суток.

Не получается позволить себе страх «потерять контроль», при чём не важно чего он касается, но появился (проявился) при работе над расслабленностью.

Есть ли у нему свой «ключик»?

Что я чувствую, если позволяю себе хотя бы временно потерять контроль?

Хаос. Забвение. Пустота.

Страх неизвестности.

Ответ: На самом деле ваш вопрос довольно важный. Вы в нем касаетесь того, что называется «абстрактным страхом» – страхом неизвестности.

Так вышло, что, воплощаясь физически, вы отключаем себе область памяти, которая знает о могуществе. И возникает этот провал, вопрос и непонимание «кто я?»

С этим страхом сталкиваются абсолютно все, и он может ощущаться очень плотным и реальным.

Когда вы идете неторопливо по пути понимания, что я есть Источник, воплощенный в физическое тело, вы постепенно успокаиваетесь. Вы знаете, что забвения не существует, что, когда вы выключитесь с этой игровой площадки, ваша текущая личность не будет забыта, она не испарится. Источник в своей основе и единстве знает «каждую свою личность», и она не смешивается с другими. Это просто грани.

Таким образом, себе надо пояснить, что забвения в этом смысле нет. Возможно, речь о забвении людей, если вас не будет? Да и пусть забывают, они всё равно не помнят ни о ком кроме себя, и это нормально. Улыбаюсь.

На деле страх потери контроля – это страх того, что все развалится без моего участия, что станет плохо, станет хуже, что я попаду в стресс. Это страх перед страхом.

Его надо переключать путем дыхания животом. Позволили себе состояние страха и неизвестности, а после произвели подмену чувств. Как бы я себя ощущала, если бы никогда не боялась неизвестности? Как? Верно, уверенной, спокойной, расслабленной, довольной и так далее. Ага, поняла, подержу это чувство. Как только накатит страх неизвестности, а позволю ему быть, а после снова произведу замену – опять представлю, как бы себя чувствовала без этого страха? Побуду в новых чувствах. Со временем пойму, что в старых мне уже не интересно, а в новых вполне. Попробую в них зафиксироваться, попробую сделать их своей новой стабильной волной.

Вопрос: Как избавиться от теней прошлого, которые порой, кажется, уходят, а потом внезапно нападают с новой силой и мучают чувством вины и непоправимости? Ведь в линейном времени нашей реальности нельзя вернуться назад и ничего не исправить. Остается с этим жить.

Ответ: Да, остается с этим жить. Вопрос – КАК жить? В чувстве вины или без него? Какое-то время мы все существует в «спящем» режиме, излучаем, что получается, формирует реальность на основе чувств, которые не осознаем. Да, именно так. События происходят как бы «сами по себе», мы лишь реагируем на них. Потом приходим к осознанности, начинаем просыпаться, понимаем, что влияем на всё.

Но, положим, к этому моменту уже заболел близкий вам человек, вы силитесь всеми правдами и неправдами ему помочь, но еще пока нет нужных умений, а критический фактор уже «намотан» так, что воронку не остановить. Человек уходит, вы страдаете.

Но. Здесь нужно понять, что этот человек создал вам ситуации «помощи», где вы уже поняли, что в спящем режиме существовать далее не желаете. Это нормально. Нужно так же понять, что мы не приходим сюда сразу, обладая всеми нужными навыками управления. За это не нужно себя винить.

«Да, я создала эту ситуацию, потому что чего-то не умела. В том числе помочь и что-то изменить. Но я не могла всё сразу уметь и не могла научиться этому за сутки. Я понимаю, что мой близкий человек не ушел далеко, он просто временно выпал из зоны моего восприятия, вернулся в могущество. Я могу либо продолжать себя винить, создавая новые неприятные эпизоды, либо могу взять на себя ответственность без чувства вины, понимая, что ничего выгодного лично мне оно уже не создает. Если я хотела вернуть себе могущество, значит, я хотела вернуть себе нормальный здоровый ЭГОизм, где я стою в центре своей вселенной. Значит, я могу позволять себе выбирать те эмоции, которые мне нравятся и не выбирать те, которые не нравятся. Это и есть понимание, что я – ЭГОист»

Могущество и возвращается, когда вы ставите себя в центр.

Чувство вины будет приходить волнами, но вы делали в прошлом всё так, как умели, делали то, что умели. Если вы не смогли сделать больше, значит, у вас не было такой возможности. Теперь уже «уснуть» не получится. Дальше будет постоянный выбор – либо я себя балансирую, либо тону в том, что идет «на автомате». Какой выбор совершите лично вы?

Вопрос: У меня вопрос про аэрофобию. Как избавиться. Раньше любила летать и даже мечтала стать стюардессой. Но вот пару раз сильно так тряхануло, и еще у мужа коллега погиб в авиакатастрофе, и страх как ростки пустил и вот уже пару последних лет постоянный страх, весь полет проходит на гране панической атаки с высоким пульсом. А летать по работе приходится часто, да и не хочу я менять свой ритм, летать люблю. Спасибо.

Ответ: Это страх смерти, потери контроля, боли, неизвестности.

Пока смерть является чем-то для вас «незвестным» и «непонятным», вы по-умолчанию её боитесь.

Выход здесь один – провести очень точный внутренний диалог со своей девочкой.

Поместите себя в кадр, где вы в салоне самолета, который трясет, который, кажется, вот-вот развалится. Поставьте все на паузу, пусть всё замрет, кроме ваших чувств (этот совет касается любой фобии – лифтов, утонуть и других). Спросите себя, «что ты чувствуешь?»

И ваша девочка ответит:

– Мне страшно, мне очень страшно, я боюсь, что со мной случиться что-то плохое.

– Хорошо. Я тебя слышу, я здесь, с тобой. Мы специально вызвали в голове этот кадр, чтобы увидеть этот страх, прожить его. Для того чтобы на фоне он не формировал нам реальность, где с нами на самом деле что-то случится. Давай побоимся вместе, выберем прожить, продлить, поиграть в этот страх. Вместе. Я тут, держи мою руку. Итак, я выбираю бояться. И сейчас, и сейчас, и сейчас. Чувствуешь? Я тоже чувствую. Замечательный страх, такой реалистичный! Ничего себе, восхищаюсь, как натурально и жутко он выглядит. Десять баллов, выплатила бы этому актеру миллион за гениальную игру. Так, длим-длим наш страх… Давай продлим его на десять вдохов-выдохов. Гениально все-таки ощущается, да?

Когда вы начинаете смотреть на ваш страх с позиции «гениальности того, как он отыгрывается», вы помещаете себя со стороны в кресло режиссера, который наблюдает отличную актерскую игру. И раздваиваете частоты.

С одной стороны вы ощущаете страх, с другой восторг от гениальной игры. Делайте так какое-то время.

А после ваша внутренняя девочка скажет:

– А мне уже не так страшно, знаешь? Когда ты рядом, когда мы боимся вместе.

– Не переживай. Мы вообще все пройдем. Ну вот мы упали, вот меня нет. Но я все равно есть, потому что даже без тела я всегда продлжаюсь. Бум-бум об землю, захватывающая игра. Давай еще раз сорок…

– Фу, дурочка! Я боюсь.

– Отлично, давай бояться вместе. Нам же надо увидеть, чего именно мы боимся…

Дубль пять. Дубль сорок пять…

– Ну всё, мне надоело, – скажет внутренняя девочка, – одно и то же. Скучно.

– Вот именно. Интересный сценарий, конечно, где мы разбиваемся, но какой-то скучный. Еще поразбиваемся? Или надоело?

– Надоело.

– Ну что ты чувствуешь в кадре, где самолет трясет?

– Да ничего уже не чувствую. Одно и то же, уже пробоялась за твои сорок пять дублей.

– Отлично, будем делать сорок шестой?

– Не, пойдем лучше мороженое поедим.

– Пойдем.

Далее проверяйте себе изредка погружением в этот кадр, посмотрите, не формируется ли беспокойство. После поставьте точку Б, когда вы точно знаете, что вам в течение жизни не грозит разбиться на самолете. Пусть даже его трясет, пусть откажет двигатель. Вот не ваш вариант и всё, внедрите это знание. Спросите внутреннюю девочку – что ты чувствуешь, зная, что ты никогда не пострадаешь при полетах?

– Ой, а точно? А вдруг? Я еще сомневаюсь, мне еще чуток страшно.

– Слышу тебя, согласна. Давай тогда еще побоимся вместе. Но вы помни, что с нами никогда ничего плохого не случится.

– Точно?

– Точно.

– Ну, не знаю…

В течение нескольких дней в точке Б ваша внутренняя девочка выдохнет беспокойство, перейдет к облегчению, надежде, а после к спокойствию.

Всё, ваша фобия закончилась.

Вопрос: Здравствуйте! Благодарю за возможность задать вопрос.

1) пустота внутри – отчего она возникает и преследует по жизни? И что с этим делать?

2) почему женщинам свойственно залипать на мужчине при влюбленности? Ставя мужчину на первое место, забывая о себе?

Ответ: Пустоту ощущает каждый, пока не ответит на вопрос, кто он, пока не поймет, что он есть связка себя физического и себя нефизического. Пустота возникает от чувства разделенности, одиночества и беспомощности. Когда связка осознана, ощущение пустоты пропадает.

Почему женщина залипает на мужчине при влюбленности? Потому что она сдвигается из своего центра на свою же орбиту, начиная ставить желания и потребности другого человека выше своих. Почему? Потому что желает ему нравиться, чтобы в ответ «ей дали любви». Потому что боится остаться в ощущении, что никому в этой жизни так и не понравилась. Часто женщины думают «Сделаю для него достаточно, покажу нежность и заботу, получу то же самое в ответ», но между «дам» и «получу» никакой прямой связи нет. Сколько вы себе позволяете получать любви и заботы, столько и получаете.

\Видео-инструкция «Восстановление, улучшение отношений с любой точки»

Вопрос: Здравствуйте!

Я стараюсь до конца осознать, что все люди и их поведение это Я, но далеко не всегда получается понять как и чем именно я их такими создаю. Что именно они во мне отражают и как это все поменять? Например, совсем невежливые и неприветливые люди, в семьях в которых я работаю няней. Или незнакомый мужчина, который ждет, что я открою тяжелую подъездную дверь, а не он как джентельмен откроет дверь и пропустит меня. Или близкая подруга, которая рассказывает все мои сокровенные и интимные секреты своему мужу, который в свою очередь может впоследствии позволить себе шутить на этот счет. Или мужчина, который проявляет ко мне симпатию вдруг становится грубым и начинает меня оскорблять и унижать. Или родители, которые перекладывают на меня некоторые свои финансовые обязательства. Или мама, которая использует меня как свободные уши и психолога, который ее обязательно терапевтирует, подскажет как прожить эмоции, расшифрует сны и вообще обязательно поддержит и полюбит. Или старший брат, который разменял четвертый десяток, но все еще живет с родителями. Или тот факт, что я себе придумала и настроилась на то, что я стала еще более привлекательна для мужчин и они сейчас же стали активнее ко мне проявляться, пытаться со мной знакомиться, но это все еще какие-то не те мужчины))))) Я понимаю, что все это мое отражение и я могу это поменять, что-то в себе перекрутив. Но никак не могу докопаться, а про что именно это все? Как безошибочно отыскивать смысл этих зеркал?

Ответ: Что я чувствую, когда человек ведет себя так или иначе? Что он меня не любит, не уважает, не заботится обо мне так, как мне бы того хотелось.

Все они отражают вам страх «меня не любят», меня не могут такой любить, «я никто», «я недостойна», «я в чем-то виновата».

«Например, совсем невежливые и неприветливые люди, в семьях которых я работаю няней» – а почему вам до сих пор важно направлять свое внимание туда, а не на какие-то свои интересные мысли? Работает страх? Пройдите его, найдите, позвольте себе ощутить, отпустите. И версии ваших работодателей станут другими.

«Или незнакомый мужчина, который ждет, что я открою тяжелую подъездную дверь, а не он как джентельмен откроет дверь и пропустит меня» – ах, он козел, это мужчина должен даме, а не дама мужчине! Как он смеет?

Вы ждете, что люди будут зеркалить вам радость, легкость и нечто приятное, пока носите внутри себя завесу из ужаса, что вы в чем-то не такая. Вы выбираете внешне быть вежливым и правильным человеком, но Источник и зеркала работают с вашей сутью, а не внешним видом.

Именно поэтому самые «лже-хорошие» люди болеют раком. Они выбирают для всех казаться вежливыми, приветливыми, вести себя «правильно», сдерживать и запихивать далеко негативные эмоции, а внутри копится то же самое, что у вас: «Как эти люди смеют не видеть, что я хороший и не машут мне „привет“ с улыбками?» Растет злость – я же хорошая!

А чем именно вы хорошая? И почему вы решили, что плохо быть плохой? Почему позволили одну версию себя и запретили другую версию себя? Почему позволяете людям быть приветливыми, принимая их такими, и запрещаете быть неприветливыми, осуждая их за это? Это раскол внутри вас.

«…вдруг становится грубым и начинает меня оскорблять и унижать» – думаете, это ошибка системы? Или просто вам попался «какой-то дурной человек с плохим темпераментом?» Нет, это ваш друг Источник с лазерной точностью нашел мужчину, который с любовью и радостью согласился сыграть роль зеркала, унижая вас. Почему? Потому что вы и без этого чувствуете себя униженной и оскорбленной. Всем и всеми.

Но вы живете и хотите от этого избавиться, вы хотите выйти из этих рамок. Источнику приходится подключаться, потому что вы неосознанно посылаете запрос на могущество, находить вам людей, которые поднимают наружу ваши комплексы по поводу себя.

Но вы продолжаете вопрошать: «Почему все вокруг такие плохие, когда я хорошая?»

«Как безошибочно отыскивать смысл этих зеркал?»

Очень просто. Задайте себе вопрос – что я чувствую, когда этот человек так себя ведет? Ой, униженность, ой, обиду, ой, злость – отлично. Почему я это чувствую? Потому что, если они все себя так ведут, они меня не любят. О, я нашла страх «меня не любят», и это было просто, оказывается.

Вопрос: По поводу Таро. Как Вы вообще относитесь к этой системе? Я вот уже несколько лет практикую, довольно хорошо получается, даже начали появляться клиенты не из близкого окружения. Но слишком много непонятного темного мистического флера вокруг этой системы. Бывали случаи, когда после раскладов тело начинало болью в определенных местах, давать о себе знать. Или упадок сил после расклада, сильное желание спать.

Ответ: Упадок сил и желание спать возникает всегда, когда вы занимаетесь не тем, что вам самой нравится. Но заставляете себя продолжать этим заниматься «ради денег», «чтобы взрастить бизнес» и так далее. В общем, действуете из «надо».

Заставляя себя ради денег и прибыли, вы ищете нишу, находите её, но на самом деле не хотите в ней быть. Да, вам интересно баловаться Таро, но не более.

Что именно мистического в этой системе, кроме ваших убеждений о мистическом в этой системе? Ничего. Если вы верите в «темные силы», вы будете находить их проявления в вашей реальности. Так же, как ангелов, чертей, демонов, домовых, леших, зомби, инопланетян. Тут все зависит от настроек игры, в которую я выбираю играть.

Я могу верить в то, что если я открою банку кильки, и одна рыбка будет лежать поперек остальных, мой день будет удачным. Если все рыбки будут лежать параллельными, день будет неудачным. От интенсивности моей веры будут зависеть проявления во внешнем мире.

Я могу передать эту силу управлять моим днем собачкиным испражнениям или читать судьбу по желтому снегу.

Выбирайте, во что вы играете, исходя из чувства «мне это нравится, или мне это не нравится?» А не из чувства «А это может принести мне денег?»

Очень внимательно смотрите, каким убеждениям вы передаете силу, а у каких эту силу отбираете. Иначе можно слушать о различных системах, округлять глаза, замирать от ужаса, погружаться в неприятный восторг, внутренне содрогаться от мистических сил и ждать, что в ваш дом пожалует «паж кубков» с оскалом на лице.

Мне нравится наблюдать за темпераментом людей согласно знаку зодиака. И тут я не верю вслепую, я, скорее, с любопытством созерцаю. Нахожу подтверждение или опровержение в характере и поведении согласно датам рождения, анализирую, замечаю, складываю данные в своей голове.

Но я понимаю, что я выбираю в это играть. Когда или «если» мне надоест, я забуду о том, что знаки зодиака существуют, как система, и они перестанут играть для меня лично какую-либо роль.

Вопрос: Еще один вопрос касается того, в какой степени каждый человек творец. Есть вещи, которые мы задумали для себя еще до воплощения, которые никак нельзя перекрутить? Или все-таки вообще все изменяемо?

Ответ: Всё изменяемо.

Но.

Есть вещи, которые некоторые из нас пожелали-таки пройти в этом воплощении, и это определялось до физического прихода сюда, верно. Только не называйте это «судьбой». Это желание конкретного аспекта, воплотившись в физической реальности, что-то для себя допонять. Точнее, позволить. Если, положим, раньше он жестко не любил меньшинства, но в этой реальности может стать одним из них, чтобы познать еще один вид позволения.

Или же этот аспект был нищим, ненавидел свое нищенское существование, а теперь это довольно богатый человек, начавший осознавать, что деньги – это не все.

Что бы ни презирал конкретный аспект в «прошлых», а точнее «в параллельных» воплощениях, он хочет это принять. Позволить себе любить все существующие грани бытия, как Источник.

Вы замечали, что люди приходят сюда с заведомо разным набором страхов? Один боится безденежья, как чумы, другой и с парой сотен рублей в кошельке ходит спокойно. Кто-то страшится неизлечимых болезней, тогда как его сосед ухом не ведет, когда заходит речь об этой теме. Есть спокойные мамы, а есть те, которые сразу ощущают себя «очень виноватыми в том, что что-то делают не так». Есть сразу люди с фобиями или врожденными отклонениями – да, это преднастройки воплощения.

Можно ли их изменить? Их нужно изменить, но для начала понять, ясно увидеть. Далее увидеть выгоду, зачем мне это? Далее увидеть, какие стрессовые реакции в связи с вашими особенностями возникают. А после вы можете раздвинуть стены, создав совершенно новую игру.

Кто-то справляется с задачей, кто-то нет, кто-то будет маяться с одной проблемой много параллельных жизней, но все это игры. Стены могут раздвинуться в любом случае.

Вы скажете: «Но если человек выбрал потерять ногу в детстве, и раздвинул стены, то нога все равно не отрастет»

Нет, не отрастет. Но человек, во-первых, не будет страдать по этому поводу, во-вторых – поймет, что подобный тип физического тела не может обеспечить ему победы в спорте, но толкает посмотреть в иных направлениях, где он может с блеском реализоваться. Преднастройки существуют. Но если они верно поняты, они не мешают жить.

Вопрос: У меня есть младший брат (42 года) по маме. Он инвалид с детства – крупные ступни, заказывает индивидуальную обувь. У него есть семья: жена и двое детей. Золотые руки. Правда срывается на алкоголь, в основном, когда жена уезжает к родителям. А несколько лет назад у него на одной ноге стали «ссыхаться» мышцы. Колени и ноги болят. Врачи не знают, что делать. На себя у него времени нет, работа, семья. Хотелось бы понять, можно ли это исправить (восстановить мышцы на ноге)? С какой стороны подойти?

Ответ: Вам покажется, что ответ слишком прямолинеен, но читайте то, как он развернется.

А для чего вам вообще восстанавливать его мышцы?

Да, чтобы не тревожиться. Чтобы жить спокойно. Чтобы дышать спокойно. То есть «если у всех людей, которых я люблю, будет все хорошо, тогда я позволю себе быть спокойной».

Вы в ловушке.

Вы потеряли суть принципа и понимание того, что «если я не тревожусь вообще, то у всех людей-Источников вокруг меня априори все хорошо».

Но вы выбираете беспокоиться. О чем говорит вам зеркало брата?

«Привет, моя хорошая. Я выбрал играть эту роль, где мое здоровье становится хуже, чтобы ты увидела, что более не желаешь жить в беспокойстве. Пожалуйста, посмотри внутрь себя, перестань бояться, и мне не придется выбирать эту роль. Я действую с большим к тебе уважением и тебе в помощь».

Далее идут два варианта. Вы либо продолжаете излучать тревогу, наблюдая, как состояние здоровья брата ухудшается, либо говорите: «О, я поняла, спасибо тебе, что выбрал побыть мне зеркалом. Вижу свои страхи, пройду точку А, где у тебя здоровье становится хуже, посмотрю в свои чувства, позволю себе вину и стыд. А далее пройду точку Б, где я знаю, что у меня и у всех любимых людей вокруг меня здоровье отличное, уберу сомнения и синхронизируюсь с новым вариантом. Поняла тебя, посыл приняла! Работаю».

Вопрос: Как заново научиться плакать? Понимаю, что для женщины это необходимо.

В детстве плакала очень много (родители много ругали) всегда было поглощающее чувство несправедливости. Непроходящий нейродермит до взрослого возраста (до 25 лет).

Сейчас мне 40. Я не помню, когда плакала последний раз. Видимо жизнь закалила. Даже на похоронах не плачу.

Но иногда хочется поплакать, просто по-женски: от обиды, да от чего угодно, просто от фильма грустного. А не могу…

Вопрос: Как можно пройти стадию бесчувственности? Вот есть часть меня, которая бесчувственна, которой всё равно, что будет происходить с близкими, которой неважно, что вокруг всё катится в тартарары. Но это не спокойствие, что всё будет хорошо в любой ситуации – это именно закрытость и отгорожение от жизни. И эта часть тормозит, создает неверие в собственные силы. Одна часть говорит, давай пробовать, заниматься, медитировать – а другая часть, которая бесчувственная, говорит, ну зачем? И так не получится, всё зря и т. д. и т. п.

Ответ: Я специально объединила эти два вопроса, потому что они похожи в своей сути. «Я не могу плакать, я ничего не чувствую»

Эта фраза = «Я запретила себе чувствовать».

Почему? Потому что не желаю больше слышать свою боль, разочарование и обиды. Лучше я откажусь чувствовать.

Это очень опасное состояние.

«Я ничего не чувствую» – сначала проверяется вопросом «А не устала ли я?» Когда человек устает, он временно перестает чувствовать. Значит, нужно позволить себе отдых. Без упреков, без самобичевания. Отключить мысли и честно позволить себе отдыхать – это первая самому себе помощь.

Но.

Если я отключила чувства намеренно, знаете, что я сделала? Я погасила все лампочки на приборной панели, отключила GPS, систему навигации, компасы и индикаторы поломок. Я решила «Да катись ты, моя машина, куда угодно, даже за руль браться не буду. Собирай все буераки, вались в ямы, пусть корпус ломается и продавливается, я не собираюсь в этом участвовать».

Это самое худшее, что вы можете для себя сделать.

Вы приходите сюда, чтобы научиться чувствовать, чтобы научиться управлять чувствами. Но вы вместо обучения складываете руки, потому что болезненные эмоции для вас слишком дискомфортны.

Почему я никогда так не сделаю?

Потому что у меня есть понимание. Если я запрещу себе слезы и плакать, значит, моя печаль и жалость не будет более выводиться наружу. Я обеспечу себе, как следствие этого решения, наличие кист и новообразований в теле. Печаль ведь никуда не девается? Она и образует вышеперечисленное. Окаменелая же печаль переходит в злобу. Тогда образуются камни в органах, далее только хирургия.

Одно это знание уже не даст мне просто погасить лампочки на приборной панели.

«Мне всё равно, что будет происходить с близкими… Пусть всё катится к черту…»

Посмотрите на эту фразу внимательно – она сигнал, что вы подавили самый опасный вид злобы – мстительную злобу, которая формируется в рак.

Иначе говоря: «Я старалась делать в этой жизни все хорошо, но так и не была замечена. Меня никто не полюбил и не оценил. А раз вы такие плохие, я не желаю знать, как вы там живете. Пусть вы там все сдохнете, мне всё равно».

Я утрирую слова, чтобы стало нагляднее.

Если чувства подавлены – это всегда обида и злоба. На других, на их отношение к вам, на жизнь, на судьбу, на неудачи. С этими чувствами как раз надо работать, а не прятать их под мнимой бесчувственностью, иначе ваша машина получит столько вмятин, что перестанет ехать. В физическом проявлении это будет выглядеть как болезнь, которая уложит вас в постель для того, чтобы вы занялись пересмотром того, что в голове.

Когда вас ругают, осуждают, вы решаете, что вы плохой человек. Далее вы начинаете осуждать себя самого, винить и упрекать. Такой вид существования – это персональный ад. Вот как раз дальше идет бесчувственность, нежелание видеть, знать, плакать. Мол, зачем плакать, если это не поможет? Если это ни на кого не производит правильный эффект? Если это всего лишь признак слабости.

Слезы – это печаль, это просто индикатор. К тому же, когда вы плачете, вы очень быстро обратно синхронизируетесь с Источником. Я позволяю себе плакать именно поэтому. Не потому, что я себя осуждаю, не потому, что хочу манипулировать – просто понимаю механизм действия. Если мне печально, я буду печалиться, если мне грустно, я позволю себе грустить, играя максимально интересную на данном этапе жизни игру.

Что сделать, чтобы снова начать чувствовать?

Закрываются те, кто сложил в себя много черного. Настолько много, что боится даже начинать туда смотреть.

А вы начните.

Садитесь в тишину, слушайте звуки вокруг, используйте осознанное дыхание, наблюдайте за чувствами, даже если их «нет». Смотрите в них, смотрите пристально, с любопытством, с честностью, и они начнут опять проявляться.

Начнут проявляться в виде беспокойства, страха, вины, стыда, горечи, злобы – выходить будет именно то, что вы максимально не желали чувствовать. Главное, эмоции начнут снова проявляться.

А дальше ваша задача их позволять. То есть «бесчувственность» – это не непоправимый вариант, это всего лишь опция. Вы хотите бросить компас и отключить GPS? Или хотите попытаться отыскать в кабине машины руль?

Я помню свои первые медитации, в них не было чувств, они были полны голоса разума, который меня за что-то упрекал. Когда он переставал это делать, всплывали страхи. Я не знала, куда я иду, просто продолжала идти из любопытства. Кто ищет дорогу, тот её находит.

\Видео-инструкции: «Осознанное дыхание», «Выход из болезни», «Самовосприятие»

Вопрос: Как понять что человек, с которым ты встречаешься или хочешь отношений – твоя вторая половинка. Что ты делаешь правильный выбор.

Как сделать так чтобы встретить именно того человека, с которым у тебя будут счастливые, гармоничные отношения на долгие годы. До старости.

Ответ: Я не создавала видео на тему, как найти идеального партнера, но у меня есть совершенно рабочая схема, которую я нигде не публикую; она создана мной и прекрасно работает. Я даю её в личных консультациях.

Но я поясню одну важную вещь. Консультация нужна, если вы вообще не можете найти партнера. Если же вы нашли кого-то «более-менее», то вы можете сделать из этого человека идеальную версию, с которой можете быть до старости.

Однако пока в вас есть страхи:

– Я не уверена, что хочу отношений, может, снова будет больно.

– Вдруг опять встретится не тот, и ничего толкового не выйдет…

– Не хочу потерять себя в другом человеке…

…и так далее, вы будете находить временных людей, ведущих себя неадекватно.

Любой мужчина (в случае, если вы женщина) может быть скорректирован убиранием ИЗ ВАШЕЙ головы фильтров.

Поэтому здесь не нужно искать сразу «идеального» и гадать, тот ли это человек. Человек всегда будет частично «тот» и частично «нет», пока вы чего-то боитесь, тревожитесь, имеете прошлые обиды и так далее.

И он станет «тем», когда эти обиды пропадут.

\Видео-инструкция «Восстановление / Улучшение отношений из любой точки»

Вопрос: Пробую сдвинуть мышление в позитивное русло. Но на деле оказывается – мало просто проговорить. Вот говорю, а внутри всё равно недоверие-сомнение.

На примере еды: «я кушаю – принимаю свою радость». А где-то в глубине все равно жужжит: «ну и кого ты обманываешь? В 23.00 пошла она чайку попить. + 1 кг считай – сразу».

Или про зрение – хожу и думаю – «у меня замечательное зрение. Единица ровно.»

А по факту – в старых очках уже не вижу, приходится надевать сильнее которые.

Как достичь этой прям глубинной веры?

Кажется, она или есть внутри, или нет. Разве можно ее «привить» себе?

Ощущение как будто зёрнышко на земле уже лежит. И земля благоприятная. А вот прорасти не получается…

Ответ: Это как раз то, почему почти ни для кого не работают аффирмации. Аффирмации – это набор позитивных слов. Например:

– Жизнь меня любит.

– Всё самое лучшее дается мне легко.

– Этот мир – самое безопасное и ласковое для меня место.

– Я классный, успешный, здоровый и богатый.

Можно бубнить эти слова целыми днями напролет, но эффекта не будет. Почему?

Потому что слова остаются словами.

Вы не следите за тем, какие ощущения рождают эти слова, ОЩУЩЕНИЯ. Отклик в виде эмоций. Нашими состояниями управляют эмоции, а не слова и не мысли. Мысли лишь показатели того, каким именно образом вы сложили свое мышление.

Когда вы говорите «У меня единица по зрению» – что вы чувствуете? Разочарование? Усталость? Недоверие, сомнение, тревогу?

Вы и производите на свет физические ощущения, соответствующие вашим чувствам. Дело в подмене чувств с одного на другое.

Если я говорю, что «я здорова», когда я больна – я тут же ощущаю стену непринятия, негативных эмоций, сопротивления. Это и есть моя подсказка. Значит, мне нужно нырнуть в свои сомнения, позволить им быть, позволить страху быть, растерянности, боязни будущего, где я слепая. А после посмотреть, как бы я себя чувствовала, если бы ВЕРИЛА, что я здорова прямо сейчас, и мое зрение отличное. Как изменились бы ощущения? Да, на спокойствие, радость, благополучие, легкость, азарт от совершенно других вещей помимо темы здоровья.

У вас меняются чувства?

Нет. Работать со словами бессмысленно, если ощущения не затрагиваются.

Как вживить в себя новое убеждение?

Посмотреть на сопротивление внутри себя, которое оно рождает. Расформировать это сопротивление, создать новый спектр чувств, уже положительный, снова расформировать сопротивление и сомнение, снова начать вживлять новый спектр чувств. Учиться на них стоять стабильно, ловить эту волну, держаться на ней.

И вот тогда, когда вы скажете «У меня зрение единица», а внутри все отзовется спокойный знающим согласием, тогда ваше зернышко начнет прорастать в виде физического проявления хорошего зрения.

Вопрос: Если ты задаешь источнику вопрос перед сном по поводу какого-нибудь человека, с которым даже не общаешься, а наутро тебе приходит из сна ответ. Откуда источник берет информацию? Можно ли верить полученному ответу? Существует ли какая-то единая нефизическая база данных?

Ответ: Источник и есть единая, всегда верная база данных. Ответ через сон получить можно.

Ответ вообще можно напрямую получить без сна, если у вас налажена с собой нефизическим связь. Можно услышать его в голове, можно ощутить в виде ощущения, можно загадать «да» или «нет» на пальцах правой и левой руки. Какой первым дернется, такой и ответ.

Методов много.

Но если вы получаете подсказку через сон, нужно кое-что понимать.

Ответ может быть прямым и не нуждаться в расшифровках, если в вашей голове нет искажения при получении ответов. Что формирует искажения? Страхи, тревоги, осуждения, раскол внутреннего мира.

Тогда нужна верная трактовка полученных данных. Чаще всего у людей искажения присутствуют, поэтому напрямую полученные ответы в виде подсказок трактовать можно с большой оглядкой.

Но если вы уверены, что услышали всё точно, тогда вы на связи с Собой.

У меня был один уникальный случай. Какое-то время назад у меня начала поднывать область таза, и врач сказала: «Проверь себя на расширение тазовых вен, вдруг там застой?»

На следующее утро я напрямую от Источника получила название таблеток «Нейробион». Я даже записала их, чтобы не потерять, было пять утра, я знала, что я забуду это название. Проснувшись позже, я нашла эту запись, и первой мыслью было беспокойство: «Что, если это лекарство не из нашей реальности?» У меня так бывало. Я слышу песни, которых здесь нет, вижу фильмы, которые здесь не снимали, не созданные и не открытые на Земле химические материалы и так далее. Была высокая вероятность, что таблетки тоже «не отсюда».

Но – какое счастье – они были отсюда и нашлись в ближайшей аптеке.

Комплекс витаминов группы Б. Я удивилась и спросила Источник – не ошибка ли это? Потому что это, скорее, от невралгии. Но Источник только мило улыбнулся – мол, нет, я не ошибся.

Через день я проверила вены малого таза, они оказались в полном порядке, но врач сказал, что у вас, вероятно, «невралгия». Пропейте витамины группы Б.

То есть Источник просто сразу указал туда, куда надо, трактовать вообще ничего не пришлось.

Но я помню, что раньше, когда меня еще одолевали сонные параличи, случались многократные выходы из тела, тогда трактовать напрямую ничего было нельзя. Всё было зашифровано, в символах, в странных посланиях, непонятных словах. Потому что шли искажения, страхи не были убраны.

Поэтому ответ на ваш вопрос и «да», и «нет». Получать прямые подсказки можно, и это нормально. Но «нет», их не всегда можно рассматривать напрямую, без до-расшифровки.