Мы подробно описали, как взросление в отношениях с матерью закладывает основы нашего бытия в мире. Но полноценное раскрытие человеческого потенциала происходит при соединении ресурсов материнской и отцовской фигур. Материнские функции позволяют наполнить наш внутренний мир, а отцовские – раскрыть и реализовать.

Бытие и Признание. Мама дает возможность появиться в этом мире, а папа признает и свидетельствует наше место в нем.

Забота и Границы. Мама, заботясь о ребенке, напитывает его, символически наполняет его внутренний мир. Одновременно ребенок учится переживать физические и психические границы, отдельность других через присутствие в поле отца.

Контейнирование и Тестирование реальности. Столкновение с ограничениями становится источником фрустрации, которую ребенок способен пережить с поддержкой матери. Папа вносит принцип реальности как «иной», то есть отличная от мамы, внешняя, равноценная фигура.

Зеркало и Идентичность. Благодаря маме ребенок узнает о себе, наполняет идентичность эмоционально-чувственными откликами. Присутствие отца учит дифференциации: кем я не являюсь? Понимание и проживание различий укрепляет идентичность.

Посредник и Инициация. Чтобы мама могла осуществить эту функцию, необходима устойчивая отцовская фигура. Мама, как мы уже неоднократно говорили, является буфером между ребенком и внешним миром. Папа выступает вектором нашего движения, инициирует его.

Любовь и Смысл. Отцовская функция духовности интегрируется с нашим опытом отношений и связи с матерью. Подлинная глубина духа создается в соединении Любви и Смысла.

Интеграция родительских функций позволяет детям вырасти смелыми, радостными, глубокими и чуткими. У них не появится потребности причинить кому-то боль, а уж тем более убить себя или других. Тогда человек может чувствовать себя любимым и значимым, жить полноценной, продуктивной жизнью, передать тепло и уважение своим детям.

Мама и папа – фундаментальные фигуры в основании нашей личности. Они как два крыла за спиной: опираясь на ресурсы этих фигур, мы наполняемся и обретаем силу дерзновения.

➧Упражнение «Ресурсный рисунок семьи»

Цветными карандашами нарисуйте себя и родителей с позиции ребенка так, чтобы это изображение вам нравилось. Попробуйте вспомнить хорошие моменты и передать это состояние в рисунке. Если испытываете сложность с воспоминаниями, помечтайте: а как бы вам хотелось?

Запишите чувства, которые возникали во время рисования. Нравится ли вам то, что получилось? Вы можете перерисовывать или что-то добавлять в рисунок до тех пор, пока он не начнет вам нравиться.

➧Упражнение «Прогулка с любящими родителями»

Создайте из подручных материалов фигурку мамы и фигурку папы. Пусть они будут в своем самом светлом, любящем вас состоянии, какое вы только можете представить. Используйте узнаваемые детали, чтобы характерные черты и особенности родителей нашли отражение в фигурках. Вспомните или пофантазируйте, что вы любили или хотели вместе делать в детстве: например, испечь с мамой пирог, а с папой пойти на рыбалку. Разрешите себе сделать это так, чтобы фигурки любящих родителей были рядом. Представьте, как они радуются, подбадривают вас.

Возьмите фигурки родителей с собой на прогулку – в парк, в кафе, на аттракционы, в кино. Подарите себе качественное время в сопровождении любящих вас родительских фигур. Наслаждайтесь их вниманием, наделите их теми посланиями, которые вам хотелось бы услышать.

Вы можете не только гулять с родителями, но и, например, представить, как они вас с любовью кормят, укладывают спать или будят с утра. Не нужно делать эту практику через силу или если она связана с вторжением болезненных переживаний.

Когда вы поймете, что вам достаточно и вы присвоили весь новый опыт, напитались контактом с хорошими любящими родителями, вы можете просто разобрать эти фигурки.