Moroz L. L., Romanova D. Y., Kohn A. B. «Neural versus alternative integrative systems: molecular insights into origins of neurotransmitters», Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. March 29, 2021; 376(1821): 20190762. Published online February 8, 2021. doi: 10.1098/rstb.2019.0762. Вернуться
Согласно исследованию, проведенному в 2014 году, 85 % населения США потребляет по крайней мере одну порцию кофеиносодержащего напитка в день – и это не считая шоколада! Вернуться
Diane C. Mitchell et al., «Beverage Caffeine Intakes in the US», Food and Chemical Toxicology 63 (2014): 136–142. Вернуться
O. Cauli and Micaela Morelli, «Caffeine and the Dopaminergic System», Behavioural Pharmacology 16, № 2 (2005): 63–77. См. также Marcello Solinas et al., «Caffeine Induces Dopamine and Glutamate Release in the Shell of the Nucleus Accumbens», Journal of Neuroscience 22, № 15 (2002): 6321–6324. Вернуться
Mriganka Sur, Preston E. Garraghty, and Anna W Roe, «Experimentally Induced Visual Projections into Auditory Thalamus and Cortex», Science 242, № 4884 (1988): 1437–1441. Вернуться
Laurie Von Melchner, Sarah L. Pallas, and Mriganka Sur, «Visual Behaviour Mediated by Retinal Projections Directed to the Auditory Pathway», Nature 404, № 6780 (2000): 871–876. См. также Sandra Blakeslee, «"Rewired" Ferrets Overturn Theories of Brain Growth», New York Times, April 25, 2000. Вернуться
Наверное, стоит отметить, что перепрограммированные хорьки видели не так хорошо, как обычные хорьки, в мозге которых никто не копался. Это показывает, что, как мы обсуждали в предыдущей главе, природа неспроста поручает определенные функции определенным участкам мозга. Слуховая кора способна исполнять работу зрительной коры, но делает это не так хорошо. Вернуться
Jurgen Hanggi, Diana Wotruba, and Lutz Jancke, «Globally Altered Structural Brain Network Topology in Grapheme Color Synesthesia», Journal of Neuroscience 31, № 15 (2011): 5816–5828. Вернуться
Richard E., «Cytowic and David Eagleman», Wednesday Is Indigo Blue: Discovering the Brain of Synesthesia (MIT Press, 2011). См. также David Brang and Vilayanur S. Ramachandran, «Survival of the Synesthesia Gene: Why Do People Hear Colors and Taste Words?», PLoS Biology 9, № 11 (2011). Вернуться
Я понимаю, что многие из вас даже представить себе не могут, как это – исчерпать лимит на то, чтобы свайпить в Tinder, и это, друзья мои, имеет прямое отношение к составу вашего коктейля. Вернуться
P. A. MacFaul, «Visual Prognosis After Solar Retinopathy», British Journal of Ophthalmology 53, № 8 (1969): 534. Вернуться
Не вздумайте так делать. Если смотреть на солнце, то и в самом деле можно получить необратимые повреждения сетчатки. Это не городская легенда. Вернуться
В реальном мире мы переводим глаза с одного объекта на другой несколько раз в секунду. Это позволяет нам усваивать информацию маленькими фрагментами, а нашим зрительным нейронам – пополнять запасы нейромедиаторов. Вернуться
Richard P Atkinson and Helen J. Crawford, «Individual Differences in Afterimage Persistence: Relationships to Hypnotic Susceptibility and Visuospatial Skills», American Journal of Psychology (1992): 527–539. См. также Richard P Atkinson, «Enhanced Afterimage Persistence in Waking and Hypnosis: High Hypnotizables Report More Enduring Afterimages», Imagination, Cognition and Personality 14, № 1 (1994): 31–41. Вернуться
David J. Acunzo, David A. Oakley, and Devin B. Terhune, «The Neurochemistry of Hypnotic Suggestion», American Journal of Clinical Hypnosis 63, № 4 (2021): 355–371. Вернуться
По статистике Национального института психического здоровья за 2019 год: http://www. nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression/. (По данным за 2020 год, доступным по той же ссылке, значение выросло до 8,4 %. – Прим. пер.) Вернуться
Как выяснилось, этот шум – одновременно и «баг», и «фича», поскольку он запускает процесс интерпретации, без которого мозг не может выполнять нужные операции. Вернуться
Дело в том, что каждый нейрорецептор – это белок, который принимает определенную форму, которая подходит к конкретному нейромедиатору, словно ключ к замку. Вернуться
Gerard Saucier, «MiniMarkers: A Brief Version of Goldberg’s Unipolar BigFive Markers», Journal of Personality Assessment 63, № 3 (1994): 506–516. Вернуться
Существует много разных исследований, связывающих особенности личности и темперамента с нейрохимией, и о некоторых мы подробно поговорим в этой главе. Но, если вам хочется познакомиться с современными научными обзорами, прочитайте статьи Депю и Трофимовой. Вернуться
Richard A. Depue and Yu Fu, «Neurobiology and Neurochemistry of Temperament in Adults», в кн. Handbook of Temperament, eds. M. Zentner and R. L. Shiner (New York: Guilford Press, 2012), 368–399. См. также Irina Trofimova and Trevor W Robbins, «Temperament and Arousal Systems: A New Synthesis of Differential Psychology and Functional Neurochemistry», Neuroscience Biobehavioral Reviews 64 (2016): 382–402. Вернуться
Очевидно, все это может зависеть от обстоятельств повседневной жизни, поэтому все-таки постарайтесь мысленно усреднить эти колебания и нащупать «типичный» для вас уровень. Вернуться
Если у вас с близким человеком разошлись результаты, не унывайте, это нормально! Разобраться в ком-то и в самом себе – и в самом деле задача не из легких. Почему, мы узнаем ближе к концу этой книги. А пока надеюсь, что у вас достаточно нужных химических соединений, чтобы поверить мне: вы не одиноки! Вернуться
См., в частности, Randall A. Gordon, «Social Desirability Bias: A Demonstration and Technique for Its Reduction», Teaching of Psychology 14, № 1 (1987): 40–42. Вернуться
Hans Jurgen Eysenck, «Biological Basis of Personality», Nature 199, № 4898 (1963): 1031–1034. Чтобы познакомиться с другой точкой зрения, см. также Jeffrey A. Gray, «A Critique of Eysenck’s Theory of Personality», в сб. A Model for Personality, ed. H. J. Eysenck (Springer Verlag, 1981), 246–276, и Gerald Matthews and Kirby Gilliland, «The Personality Theories of HJ Eysenck and JA Gray: A Comparative Review», Personality and Individual Differences 26, № 4 (1999): 583–626. Вернуться
Две самые значимые теории биологической основы личности выдвинули Ганс Айзенк и Джеффри Грей. Теория Айзенка основана на трех основных параметрах: экстраверсия, нейротизм и психотизм. Теория Грея – только на двух: тревожность и импульсивность. Если вам хочется узнать больше, то в работе Джералда Мэттьюса проводится сравнение этих теорий. Вернуться
Обратите внимание, что это простой, но очень грубый способ получить представление о вашей личности. Есть много профессиональных тестов, где применяются более тонкие и сложные методы анализа, и они позволяют определить, где вы находитесь на нескольких шкалах личностных черт. Вернуться
Richard A. Depue and Paul F. Collins, «Neurobiology of the Structure of Personality: Dopamine, Facilitation of Incentive Motivation, and Extraversion», Behavioral and Brain Sciences 22, № 3 (1999): 491–517. Вернуться
И Бейонсе хедлайнер – снова! Вернуться
См., к примеру, Troels W Kjaer et al., «Increased Dopamine Tone During Meditation-Induced Change of Consciousness», Cognitive Brain Research 13, № 2 (2002): 255–259; а также Jeffrey M. Brown, Glen R. Hanson, and Annette E. Fleckenstein, «Meth amphetamine Rapidly Decreases Vesicular Dopamine Uptake», Journal of Neurochemistry 74, № 5 (2000): 2221–2223. Вернуться
Естественно, у медитации и запрещенных веществ совершенно разные механизмы повышения уровня дофамина в мозге и, соответственно, разное воздействие на здоровье. Поэтому я советую первое и не советую второе. Но здесь я говорю о другом – о том, что субъективное удовольствие, которое получит от того или от другого конкретный человек, зависит от масштаба дофаминовой реакции его мозга. Вернуться
И все это пасует перед смешными мемчиками со зверюшками и хорошим сексом – но что мы все обо мне да обо мне?.. Вернуться
Об этом мы гораздо подробнее поговорим в главе «Ориентируйся». Вернуться
Я упоминаю Чарана как соавтора, поскольку в дальнейшем он еще будет фигурировать на этих страницах как один из ведущих исследователей любопытства. Вернуться
Michael X. Cohen et al., «Individual Differences in Extraversion and Dopamine Genetics Predict Neural Reward Responses», Cognitive Brain Research 25, № 3 (2005): 851–861. Вернуться
Отчего мне становится немного неловко, что я упомянула Чарана Ранганата, поскольку именно он научил меня физике, связанной с МРТ, но здесь у меня есть некоторые ограничения по количеству слов, поэтому мне придется воздержаться от обсуждения спинового эхо, k-пространства и т. п. Если вам интересно, вбейте в поисковик How does an MRI work («Как работает МРТ») и NIH («Национальные институты здравоохранения») – и вы получите отличную статью с видео. Вернуться
Не знаю, как вы, а я до сих пор злюсь, когда прогноз погоды говорит, что вероятность дождя 10 %, а дождь все равно идет. Мне кажется, это какая-то глупость, и не только потому, что я живу в Сиэтле, где дождь идет постоянно, но и потому, что я понимаю, что с точки зрения статистики в одном из 10 случаев, когда прогнозируют десятипроцентную вероятность дождя, дождь все равно должен пойти. Вернуться
Если вас интересуют подробности, то ген Taq1A связан с экспрессией дофаминового рецептора определенного типа – так называемого рецептора D2, который подавляет нейроны в дофаминовой системе. Почему это так важно, мы детально разберем в главе «Ориентируйся». Вернуться
Luke D. Smillie et al., «Variation in DRD2 Dopamine Gene Predicts Extraverted Personality», Neuroscience Letters 468, № 3 (2010): 234–237. Вернуться
Luke D. Smillie et al., «Extraversion and Reward-Processing: Consolidating Evidence from an Electroencephalographic Index of Reward-Prediction-Error», Biological Psychology 146 (2019): 107735. Вернуться
Это тот самый метод, для которого нужны шапочки для бассейна и который когда-то привел меня в профессию. Вернуться
Трудно, но не невозможно. Существует много сложных алгоритмов, которые на основе изменений в электрической активности в окрестностях головы и с учетом анатомических ограничений могут указать, где находится источник или источники электрической активности, наблюдаемой на том или ином участке кожи головы. Вернуться
Luke D. Smillie, Andrew J. Cooper, and Alan D. Pickering, «Individual Differences in Reward-Prediction-Error: Extraversion and Feedback-Related Negativity», Social Cognitive and Affective Neuroscience 6, № 5 (2011): 646–652. Вернуться
David Watson and Lee Anna Clark, «Extraversion and Its Positive Emotional Core», в сб. Handbook of Personality Psychology, eds. Robert Hogan, John A. Johnson, and Stephen R. Briggs (Academic Press, 1997), 767–793. См. также William Pavot, E. D. Diener, and Frank Fujita, «Extraversion and Happiness», Personality and Individual Differences 11, № 12 (1990): 1299–1306; Michael Argyle and Luo Lu, «The Happiness of Extraverts», Personality and Individual Differences 11, № 10 (1990): 1011–1017. Вернуться
J. Olds and Peter Milner, «Positive Reinforcement Produced by Electrical Stimulation of Septal Area and Other Brain Regions in the Rat», Comparative Physiology 47, № 6 (1954): 419–427. Вернуться
James Olds, «Pleasure Centers in the Brain», Scientific American 195, № 4 (1956): 105–117. Вернуться
Xue Sun, Serge Luquet, and Dana M. Small, «DRD2: Bridging the Genome and Ingestive Behavior», Trends in Cognitive Sciences 21, № 5 (2017): 372–384. Вернуться
Andre Der-Avakian and Athina Markou, «The Neurobiology of Anhedonia and Other Reward-Related Deficits», Trends in Neurosciences 35, № 1 (2012): 68–77. Вернуться
Y-Lan Boureau and Peter Dayan, «Opponency Revisited: Competition and Cooperation Between Dopamine and Serotonin», Neuropsychopharmacology 36, № 1 (2011): 74–97. Вернуться
См., например, Jessica M. Yano et al., «Indigenous Bacteria from the Gut Microbiota Regulate Host Serotonin Biosynthesis», Cell 161, № 2 (2015): 264–276. Вернуться
Nuria de Pedro et al., «Inhibitory Effect of Serotonin on Feeding Behavior in Goldfish: Involvement of CRF», Peptides 19, № 3 (1998): 505–511. Вернуться
Если не ввести им в мозг серотонин! Когда я проверяла, что золотые рыбки, дай им волю, и в самом деле обожрутся до смерти, мне попалось исследование, в котором ученые вводили серотонин и в мозг, и в кишечник золотых рыбок – и оказалось, что в первом случае аппетит у них снижается, а во втором – нет. Вернуться
Jeffrey W Dalley and J. P Roiser, «Dopamine, Serotonin and Impulsivity», Neuroscience 215 (2012): 42–58. Вернуться
J. A. Schinka, R. M. Busch, and N. Robichaux-Keene, «A Meta-Analysis of the Association Between the Serotonin Transporter Gene Polymorphism (5-HTTLPR) and Trait Anxiety», Molecular Psychiatry 9, № 2 (2004): 197–202. Вернуться
Лучше, пожалуй, сказать, что эти лекарства оказывают более сильное прямое воздействие на серотонин, чем на дофамин, поскольку серотонин и дофамин взаимодействуют на самых разных уровнях, поэтому невозможно влиять на какой-то один из них, не оказывая совсем никакого воздействия на другой. Вернуться
Alessandro Serretti and Masaki Kato, «The Serotonin Transporter Gene and Effectiveness of SSRIs», Expert Review of Neurotherapeutics 8, № 1 (2008): 111–120. Вернуться
Klaus-Peter Lesch et al., «Association of Anxiety-Related Traits with a Polymorphism in the Serotonin Transporter Gene Regulatory Region», Science 274, № 5292 (1996): 1527–1531. Вернуться
По результатам этого исследования влияние генетических вариаций на личностные характеристики, связанные с тревожностью, достаточно значительно, однако оно объясняло сравнительно небольшую долю вариативности – «серотониновый ген» как таковой объяснял около 3–4 % общей вариации в личностных характеристиках и лишь 7–9 % наследуемой вариации. Вернуться
J. D. Flory et al., «Neuroticism Is Not Associated with the Serotonin Transporter (5-HTTLPR) Polymorphism», Molecular Psychiatry 4, № 1 (1999): 93–96. Вернуться
Flory et al., «Neuroticism Is Not Associated», xxxii. Вернуться
Если бы у книги был безграничный объем, а у вас – безграничное внимание, я бы еще углубилась в то, что влияние серотонина на ваше состояние зависит от того, с каким из 15 типов нейрорецепторов серотонина он взаимодействует, и где в мозге и остальном организме они находятся, но этому можно посвятить целую отдельную книгу. Вернуться
Hymie Anisman and Robert M. Zacharko, «Depression as a Consequence of Inadequate Neurochemical Adaptation in Response to Stressors», British Journal of Psychiatry 160, № S15 (1992): 36–43. Вернуться
Это одна из вероятных причин того, что при корректировке уровня серотонина в мозге смягчаются симптомы и депрессии, и тревожности, поскольку и то и другое – неадекватная реакция на стресс. Вернуться
Nicole Baumann and Jean-Claude Turpin, «Neurochemistry of Stress: An Overview», Neurochemical Research 35, № 12 (2010): 1875–1879. Вернуться
Впрочем, регулярные физические нагрузки и в самом деле полезны! Оставайтесь с нами! Вернуться
Baldwin M. Way and Shelley E. Taylor, «The Serotonin Transporter Promoter Polymorphism Is Associated with Cortisol Response to Psychosocial Stress», Biological Psychiatry 67, № 5 (2010): 487–492. Вернуться
Такую манипуляцию часто применяют в исследованиях стресса. Очевидно, среди нас достаточно много таких, для которых публичное выступление и строгая оценка сами по себе стресс, а их сочетание просто выбивает у них почву из-под ног. Вернуться
Исследование, охватившее более 21 000 финских близнецов, показало, что субъективное ощущение невротизации изменяется после значительных жизненных стрессов. Поэтому я очень удивлюсь, если после пандемии 2020 года «средние» оценки по шкалам тревожности или нейротизма останутся прежними. Вернуться
В последней главе этой книги мы обсудим еще один важный нейромедиатор – окситоцин. Вернуться
Steven E. Hyman and Eric J. Nestler, «Initiation and Adaptation: A Paradigm for Understanding Psychotropic Drug Action», American Journal of Psychiatry (1996). Вернуться
Laura M. Juliano and Roland R. Griffiths, «A Critical Review of Caffeine Withdrawal: Empirical Validation of Symptoms and Signs, Incidence, Severity, and Associated Features», Psychopharmacology 176, № 1 (2004): 1-29. Вернуться
W. A. Williams et al., «Effects of Acute Tryptophan Depletion on Plasma and Cerebrospinal Fluid Tryptophan and 5Hydroxyindoleacetic Acid in Normal Volunteers», Journal of Neurochemistry 72, № 4 (1999): 1641–1647. Вернуться
Доказано, что этот протокол, который называется «острое триптофановое истощение», временно снижает количество серотониновой коммуникации в мозге на целых 90 %! Только, пожалуйста, не пытайтесь повторить это дома просто ради развлечения. При триптофановом истощении наблюдаются и снижение настроения, и обострение ПМС, и замедленное опорожнение кишечника – и это только некоторые из самых восхитительных симптомов. Вернуться
Если вам нужен лишний повод любить сыр, вот он. Вернуться
J. B. Deijen and J. F. Orlebeke, «Effect of Tyrosine on Cognitive Function and Blood Pressure Under Stress», Brain Research Bulletin 33, № 3 (1994): 319–323, а также J. B. Deijen et al., «Tyrosine Improves Cognitive Performance and Reduces Blood Pressure in Cadets After One Week of a Combat Training Course», Brain Research Bulletin 48, № 2 (1999): 203–209. Однако см. Lydia A. Conlay, Timothy J. Maher, and Richard J. Wurtman, «Tyrosine Increases Blood Pressure in Hypotensive Rats», Science 212, № 4494 (1981): 559–560. Вернуться
Неоднозначность этих результатов, вероятно, отражает те же сложности, о которых мы говорили в этой главе, в частности взаимодействие с внешней средой и уровень нейромедиаторов до получения тирозина. Вернуться
См., например, Romain Meeusen and Kenny De Meirleir, «Exercise and Brain Neurotransmission», Sports Medicine 20, № 3 (1995): 160–188. Вернуться
Saskia Heijnen et al., «Neuromodulation of Aerobic Exercise – A Review», Frontiers in Psychology 6 (2016): 1890. Вернуться
Это позволяет совершенно по-новому взглянуть на концепцию второго дыхания. Вернуться
Tiffany Field et al., «Cortisol Decreases and Serotonin and Dopamine Increase Following Massage Therapy», International Journal of Neuroscience 115, № 10 (2005): 1397–1413. Вернуться
Rose H. Matousek, Patricia L. Dobkin, and Jens Pruessner, «Cortisol as a Marker for Improvement in Mindfulness-Based Stress Reduction», Complementary Therapies in Clinical Practice 16, № 1 (2010): 13–19; Kenneth G. Walton et al., «Stress Reduction and Preventing Hypertension: Preliminary Support for a Psychoneuroendocrine Mechanism», Journal of Alternative and Complementary Medicine 1, № 3 (1995): 263–283. Вернуться
Valentina Perciavalle et al., «The Role of Deep Breathing on Stress», Neurological Sciences 38, № 3 (2017): 451–458. Вернуться
Gyorgy Buzsaki, Rhythms of the Brain (Oxford University Press, 2006). Вернуться
Это невозможно не только потому, что так у нейронов сразу кончатся запасы нейромедиаторов, но и потому, что этого не позволяет природа потенциала действия. После того как нейрон «выстрелит» своим химическим посланием, ему нужна доля секунды, чтобы перезарядиться перед следующим залпом возбуждения. Вернуться
К счастью, со взрослыми это гораздо проще проделать. К тому же иногда наше оборудование, рассчитанное на массового потребителя, больше похоже не на шапочку для бассейна, а на легкий шлем из какого-нибудь научно-фантастического сериала. Можно обойтись без противного липкого геля! Вернуться
Duncan J. Watts and Steven H. Strogatz, «Collective Dynamics of ‘Small-World’ Networks», Nature 393, № 6684 (1998): 440–442. Вернуться
Если вы никогда не играли в игру «Шесть рукопожатий до Кевина Бейкона», кратко изложу ее правила: я называю любого актера, а вы пытаетесь связать его с Кевином Бейконом, называя цепочку фильмов по следующему принципу (пример из «Википедии»): Элвис Пресли играл главную роль в фильме «Смена привычки», где снимался также Эдвард Аснер. Эдвард Аснер сыграл в «Выстрелах в Далласе», где играл также Кевин Бейкон. Элвис связан с Кевином Бейконом через два рукопожатия (через Эдварда Аснера). Вернуться
Обратите внимание, что этот эксперимент предполагает, что вы начинаете писать цифру 6 сверху и заканчиваете кружком против часовой стрелки. Очень может быть, что некоторые из вас, особенно левши, приучились писать 6 начиная «с пупка» и рисовать сначала кружок по часовой стрелке, а затем длинный хвостик снизу вверх. Если так, то вам, скорее всего, труднее вращать ногой против часовой стрелки. Вернуться
Подробнее см. в работе R. Douglas Fields, «White Matter Matters», Scientific American 298, № 3 (2008): 54–61. Вернуться
Этот слой представляет из себя глиальные клетки. – Прим. изд. Вернуться
См., например, Brian A. Wandell, Andreas M. Rauschecker, and Jason D. Yeatman, «Learning to See Words», Annual Review of Psychology 63 (2012): 31–53. Вернуться
J. Ridley Stroop, «Studies of Interference in Serial Verbal Reactions», Journal of Experimental Psychology 18, № 6 (1935): 643. Вернуться
Эту задачу принято называть «тест Струпа» в честь психолога Джона Ридли Струпа, который придумал ее сто с лишним лет назад. Вернуться
Согласна, задачка на самом деле простая, поскольку все слова в этой книге напечатаны черным (если, конечно, в ближайшем будущем не произойдет революции в типографском деле). Но если вы решите проделать этот эксперимент в лаборатории, вам покажут слова, напечатанные разными цветами, а это сильно все затруднит. Вернуться
Это слово вообще не подходит для нашего эксперимента, потому что в нем много слогов и оно редко встречается в речи, зато оно смешное, поэтому я и выбрала его в пример. Вернуться
Да, это я нарочно. А что касается других ошибок и опечаток в этой книге – уже нет. Вернуться
Не путайте со знаменитой книгой нобелевского лауреата, психолога Даниэля Канемана, хотя, как вы вскоре узнаете, между этими двумя идеями есть некоторая связь. Вернуться
Amalajobitha, «Who Is the Fastest Rapper in the World 2021?», Freshers Live, July 28, 2021, https://latestnews.fresherslive.com/articles/fastest-rapper-in-the- world-who-is-the-fastest-rapper-in-the-world-261359. Вернуться
Earl K. Miller, Mikael Lundqvist, and Andre M. Bastos, «Working Memory 2.0», Neuron 100, № 2 (2018): 463–475. Вернуться
На этот счет есть много разных теорий, однако приведу пример исследования, которое связывает интерференцию сигналов с показателями по многозадачности: Menno Nijboer et al., «Single-Task fMRI Overlap Predicts Concurrent Multitasking Interference», NeuroImage 100 (2014): 60–74. Вернуться
О механизмах, при помощи которых мозг понимает, что происходит вокруг, мы поговорим в следующей главе. Вернуться
Kimron L. Shapiro, Jane E. Raymond, and Karen M. Arnell, «The Attentional Blink», Trends in Cognitive Sciences 1, № 8 (1997): 291–296. Вернуться
См., в частности, Chantel S. Prat et al., «Resting-State qEEG Predicts Rate of Second Language Learning in Adults», Brain and Language 157 (2016): 44–50; а также Chantel S. Prat, Brianna L. Yamasaki, and Erica R. Peterson, «Individual Differences in Resting-State Brain Rhythms Uniquely Predict Second Language Learning Rate and Willingness to Communicate in Adults», Journal of Cognitive Neuroscience 31, № 1 (2019): 78–94. Вернуться
E. Paul Torrance, «Predictive Validity of the Torrance Tests of Creative Thinking», Journal of Creative Behavior (1972). Вернуться
Edward M. Bowden and Mark Jung-Beeman, «Normative Data for 144 Compound Remote Associate Problems», Behavior Research Methods, Instruments Computers 35, № 4 (2003): 634–639. Вернуться
В оригинальной версии книги автор приводит в качестве примера следующее: cottage, swiss, cake. Ключевым словом для них служит слово cheese, в результате объединения получается: cottage cheese, то есть творог, swiss cheese – швейцарский сыр и cheesecake, то есть чизкейк. – Прим. ред. Вернуться
Тест адаптирован на русский язык Е. Валуевой и Н. Морошкиной. Оригинальные задания несколько отличаются от представленных здесь. – Прим. изд. Вернуться
На самом деле диапазон альфа-частот получил свое название просто потому, что это были первые мозговые осцилляции, которые открыли ученые, что неудивительно, если учесть, что они доминируют в мозге. Когда человек расслаблен, альфа-ритмы видны на его ЭЭГ невооруженным глазом – не требуется никаких сложных математических преобразований. Вернуться
C. Richard Clark et al., «Spontaneous Alpha Peak Frequency Predicts Working Memory Performance Across the Age Span», International Journal of Psychophysiology 53, № 1 (2004): 1–9. Вернуться
В возрастной группе от 31 до 50, принадлежностью к которой я по праву горжусь, в среднем запоминают на один предмет меньше, а в группе от 51 и выше – уже на полтора предмета меньше, чем в группе моложе 30. Вернуться
Brian Erickson et al., «Resting-State Brain Oscillations Predict Trait-Like Cognitive Styles», Neuropsychologia 120 (2018): 1–8. Вернуться
Напомню, что все это были правши, поэтому я предполагаю, что у большинства из них языковыми функциями управляло преимущественно левое полушарие. Вернуться
Этот «командный центр» вашего мозга отчасти станет темой следующей главы. Вернуться
Roberto Cecere, Geraint Rees, and Vincenzo Romei, «Individual Differences in Alpha Frequency Drive Crossmodal Illusory Perception», Current Biology 25, № 2 (2015): 231–235. Вернуться
На основании всего, что вы уже знаете, угадайте, в каком полушарии информация от глаз и ушей объединяется в одно событие? Вернуться
W. Klimesch et al., «Alpha Frequency, Reaction Time, and the Speed of Processing Information», Journal of Clinical Neurophysiology 13, № 6 (1996): 511–518. См. также Thomas H. Grandy et al., «Individual Alpha Peak Frequency Is Related to Latent Factors of General Cognitive Abilities», Neuroimage 79 (2013): 10–18: здесь вы найдете обсуждение смежного вопроса о связи альфа-частот и когнитивных способностей в более широком смысле. Вернуться
O. M. Bazanova and L. I. Aftanas, «Individual Measures of Electroencephalogram Alpha Activity and Non-Verbal Creativity», Neuroscience and Behavioral Physiology 38, № 3 (2008): 227–235. Вернуться
C. M. Smit et al., «Genetic Variation of Individual Alpha Frequency (IAF) and Alpha Power in a Large Adolescent Twin Sample», International Journal of Psychophysiology 61, № 2 (2006): 235–243. Вернуться
Smit et al., «Genetic Variation of IAF», xiv. Вернуться
John R. Hughes and Juan J. Cayaffa, «The EEG in Patients at Different Ages Without Organic Cerebral Disease», Electroencephalography and Clinical Neurophysiology 42, № 6 (1977): 776–784. Вернуться
См., в частности, Tim Lomas, Itai Ivtzan, and Cynthia H. Y. Fu, «A Systematic Review of the Neurophysiology of Mindfulness on EEG Oscillations», Neuro science BiobehavioralReviews 57 (2015): 401–410. Вернуться
Manish Saggar et al., «Intensive Training Induces Longitudinal Changes in Meditation State Related EEG Oscillatory Activity», Frontiers in Human Neuroscience 6 (2012): 256. Вернуться
Обзор см. в работе B. Rael Cahn and John Polich, «Meditation States and Traits: EEG, ERP and Neuroimaging Studies», Psychological Bulletin 132, № 2 (2006): 180. Вернуться
Cameron Sheikholeslami et al., «A High Resolution EEG Study of Dynamic Brain Activity During Video Game Play», в сб. 29th Annual International Conference of the IEEE Engineering in Medicine and Biology Society (IEEE, 2007): 2489–2491. Вернуться
Robert J. Barry et al., «Caffeine Effects on Resting-State Arousal», Clinical Neurophysiology 116, № 11 (2005): 2693–2700. Вернуться
К счастью, я не помню, ни как врезалась в стенку, ни как упала, хотя, наверное, больно было ужасно: я тогда сломала ногу. Вернуться
Да-да, признаю, тут пришлось немножко читать мысли. Вернуться
Rajesh P N. Rao et al., «A Direct Brain to Brain Interface in Humans», PloS One 9, № 11 (2014). Вернуться
Мой главный вклад в создание видео сводится к закадровому смеху приблизительно на 1:18. Видеоролик называется Direct Brain-to-Brain Communication in Humans: A Pilot Study. Вернуться
Те, кто знает, какой Андреа замечательный муж, еще и думают, наверное, будто я его приворожила! Вернуться
Кроме того, в фильме отражена интеллектуальная утонченность и незаурядный гуманизм его гениальных создательниц – Тарин Саутерн и Елены Габи. Вернуться
«Pizzagate conspiracy theory», https://en.wikipedia.org/wiki/Pizzagate_conspiracy_theory. Вернуться
О том, как это делается, вы узнаете из следующей главы. Вернуться
Сколько именно, сильно зависит от того, что вы считаете «вещью», как понимаете слово «думать» и как определяете понятие «одновременно». Если для вас «вещь» – что-то, что можно поместить в контекст и чем можно так или иначе манипулировать, «мысль» – что-то, что требует осознания и способно контролировать другие процессы, а «одновременно» значит точно в одно и то же мгновение, это число для вас – где-то от одного до четырех. Вернуться
S. P Stone, P W Halligan, and R. J. Greenwood, «The Incidence of Neglect Phenomena and Related Disorders in Patients with an Acute Right or Left Hemisphere Stroke», Age and Ageing 22, № 1 (1993): 46–52. Вернуться
Интереснейшие примеры приведены в статье: Andrew Parton, Paresh Malhotra, and Masud Husain, «Hemispatial Neglect», Journal of Neurology, Neurosurgery Psychiatry 75, № 1 (2004): 13–21. Вернуться
B. Gialanella and F. Mattioli, «Anosognosia and Extrapersonal Neglect as Predictors of Functional Recovery Following Right Hemisphere Stroke», Neuropsychological Rehabilitation 2, № 3 (1992): 169–178. Вернуться
Elisabeth Becker and Hans-Otto Karnath, «Incidence of Visual Extinction After Left Versus Right Hemisphere Stroke», Stroke 38, № 12 (2007): 3172–3174. Вернуться
Например, больных учат поворачивать тарелку на 180 градусов, когда они считают, что все доели. Тогда перед ними как по волшебству снова возникает полная тарелка еды! Вернуться
Guido Gainotti, «Lateralization of Brain Mechanisms Underlying Automatic and Controlled Forms of Spatial Orienting of Attention», Neuroscience Biobehavioral Reviews 20, № 4 (1996): 617–622. Вернуться
Когда я написала слово «отвлечь» в этой фразе, я сразу вспомнила, что мне нужно зарядить беспроводные наушники, чтобы потом, когда я после обеда пойду гулять с собакой, можно было послушать аудиокнигу («Почему я отвлекаюсь» Эдварда Хэлловэлла и Джона Рэйти [МИФ, 2017. – Прим. пер.]). Наушники лежали у меня в спальне, и когда я пошла туда за ними, я увидела, что пижама с утра так и валяется на полу, поэтому я подобрала ее и положила в корзину для грязного белья. Моя собака Кокколина побежала за мной в спальню и затрясла головой – и это напомнило мне, что надо почистить ей уши, поэтому я пошла в ванную за ватными палочками, а там мне показалось, что у меня во рту какой-то неприятный вкус, и я почистила зубы. К счастью, через 10 минут я все-таки вспомнила, что хотела зарядить наушники, а еще – что я вообще-то пишу книгу. Вот что творится у меня в голове, когда два полушария состязаются за власть. Вернуться
См. контрольные группы в работе Naren Prahlada Rao et al., «Lateralisation Abnormalities in Obsessive-Compulsive Disorder: A Line Bisection Study», Acta Neuropsychiatrica 27, № 4 (2015): 242–247; а также Karen E. Waldie and Markus Hausmann, «Right Fronto-Parietal Dysfunction in Children with ADHD and Developmental Dyslexia as Determined by Line Bisection Judgements», Neuropsychologia 48, № 12 (2010): 3650–3656. Вернуться
Waldie and Hausmann, «Right Fronto-Parietal Dysfunction». Вернуться
Это ни в коем случае не означает, что ставить засечки правее геометрической середины в этом тесте – это способ диагностировать СДВГ. Однако, как я отмечала во введении, симптомы СДВГ – это континуум, и у вас, быть может, с большей вероятностью наблюдаются отдельные симптомы этого расстройства. Вернуться
Eunice N. Simoes, Ana Lucia Novais Carvalho, and Sergio L. Schmidt, «What Does Handedness Reveal About ADHD? An Analysis Based on CPT Performance», Research in Developmental Disabilities 65 (2017): 46–56; а также Evgenia Nastou, Sebastian Ocklenburg, and Marietta Papadatou-Pastou, «Handedness in ADHD: Meta-Analyses», PsyArXiv (2020), https://psyarxiv.com/zyrvg/. Вернуться