Неизбежным следствием «правильного понимания» становится отказ от негативных суждений, или третий ключ к созданию хороших отношений. Чем лучше мы понимаем различия между нами и выражаем свои чувства, мысли и желания, тем быстрее мы избавимся от осуждения.

Негативная оценка самих себя и результатов наших действий не дает нам в полной мере проявить свои таланты. В конечном счете осуждение мешает нам по-настоящему наслаждаться всем, что у нас есть, и жизнью в целом. Осуждение и критика – это проявления низкой самооценки.

Когда мы чувствуем, что недостаточно хороши, кажется, что нам мало того, что принадлежит нам. Не хватает времени, денег, любви и прочего. Нам кажется, что друзей или семьи недостаточно. Негативные суждения разрушают наши отношения.

Осуждение останется с нами до тех пор, пока мы не начнем понимать, ценить и принимать различия между людьми. Когда мы способны любить, принимать, ценить и уважать других, то бессознательно начинаем любить и ценить себя. В этом главный секрет освобождения от осуждения. Через любовь к другим мы учимся любить себя, а через любовь к себе можем любить других. Когда мы создаем отношения, полные любви, наши самооценка и самоуважение растут с каждым днем.

Если мы осуждаем других людей, это означает, что мы ненавидим себя. Большинство негативных суждений о людях – это проекции на других того, что мы тайно думаем о самих себе.