Уложи в свой НАЗ пару шоколадок, конфет или шоколадных батончиков. В экстремальной ситуации они могут возместить глюкозу, которую ты теряешь под воздействием стресса. Без глюкозы человек быстрее замерзает.

Некоторые берут с собой сушеное мясо, но, как показывает практика, гораздо удобнее иметь продукты с большим содержанием сахара. Их не только легче носить в рюкзаке, но и можно растворить в воде, что дает достаточно калорийное питье. Например, тот же шоколадный батончик типа «Сникерса» можно сварить в кипятке. В результате получается напиток, напоминающий какао. А если ты разделишь батончик пополам, то из одной половинки получишь напиток, а из другой – еду.

_«Положи в НАЗ несколько пакетиков сахара. Они очень практичны и компактны. Три-четыре пакетика чая тоже не помешают, чай точно лучше, чем еловые иголки. Особенно он пригодится зимой – талую воду долго пить невозможно._»