Начните с небольших выборов. Какой маршрут выбрать домой? В какое кафе зайти? Что заказать на обед? Прислушайтесь к первому импульсу, не анализируя его логически. Следуйте интуиции и наблюдайте результаты.
Перед важным решением сядьте в тишине и задайте вопрос своей внутренней мудрости. Не думайте над ответом, просто оставайтесь открытыми. Что приходит первым – образ, ощущение, слова, символ? Это может быть голосом интуиции.
Представляйте разные варианты решения и замечайте, как на каждый реагирует тело. Один вариант может вызывать расширение в груди, другой – сжатие в животе. Тело знает ответ раньше ума.
Интуиция и логика на самом деле партнеры. Интуиция указывает направление, логика проверяет маршрут, интуиция схватывает целое, логика анализирует детали.
Сначала прислушайтесь к интуитивному импульсу. Затем проанализируйте его логически: какие факты его подтверждают или опровергают. И наконец, снова обратитесь к интуиции: как она реагирует на результаты анализа?
Чувствительность требует заботы и защиты. Как любая тонкая способность, она может быть повреждена грубым обращением с собой или перегрузкой. Учитесь различать свои эмоции и чужие. После общения спрашивайте себя: «Что из того, что я сейчас чувствую, мое, а что не мое?» Не обязательно быть открытыми всегда и ко всему. Научитесь «закрывать антенны» в токсичной среде и «открывать» в безопасной обстановке. Чувствительным людям нужно больше времени в тишине, одиночестве, на природе. Это необходимость для поддержания тонкого восприятия.