Наше психотерапевтическое путешествие по страницам книг временно завершено. Почему «временно»? Потому что я уже задумываюсь о том, чтобы написать продолжение. Есть еще немало тем, о которых мне хотелось бы поговорить. Психотерапия в России будет набирать популярность — ведь в нашей стране наконец началось то, что в западной социологии называют терапевтическим поворотом. Общество все больше признает роль психотерапии в отношениях людей с самими собой, с близкими и социальной средой. А значит, разговор о чувствах на примере литературных произведений будет становиться со временем только актуальнее. Литература и психотерапия взаимно обогащают друг друга. Классические романы помогают понять себя не только старшеклассникам, но и взрослым людям. А современным психологам и психотерапевтам необходимо вдумываться и вчитываться, развивать ассоциативное мышление и воображение, чтобы становиться более глубокой личностью и лучше помогать клиентам. Возможно, в следующий раз я не ограничусь книгами. Ну разве не интересно разобраться, почему почти все современные герои-детективы из сериалов страдают психическими расстройствами или как поп-музыка становится инструментом поддержки и утешения для женщин, переживающих кризис в отношениях? Поэтому, дорогие читатели, я говорю вам спасибо и с нетерпением жду новой встречи! Ваша, Елена Новоселова
1. Вильгельм Вундт (1832–1920) — немецкий врач, психолог, философ, основатель экспериментальной психологии. 2.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6632023. 3. Стих из Второзакония (пятой книги Пятикнижия, Ветхого Завета и всей Библии), также встречающийся в Послании к Римлянам (книга Нового Завета). Смысл этого выражения заключается в следующем: не думайте о возмездии за свои обиды, не стоит мстить, т. к. каждому воздастся по справедливости. 4. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), или ДПДГ (Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз), — метод психотерапии, разработанный для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Применяется для работы с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости. 5. Богословский Н. Тургенев. — М.: Молодая гвардия, 1959. 6. Здесь и далее цит. по: Чернов Н. Провинциальный Тургенев. — М.: Центрполиграф, 2003. 7. Фет А. Воспоминания. — М.: Правда, 1983. 8. Тургенев И. С. Сочинения. Том десятый. Повести и рассказы 1881–1883. Стихотворения в прозе 1878–1883. Произведения разных годов. — М.: Наука, 1982. 9. Полина Олеговна Осетинская (род. 1975) — советская и российская пианистка, общественный деятель. 10. Мартин Бубер (1878–1965) — немецко-израильский философ-экзистенциалист, один из родоначальников философии диалога, неоднократный номинант Нобелевской премии мира. 11. Кони А. Ф. Воспоминания о писателях. — М.: Правда, 1989. 12. Здесь приводятся строки из стихотворения М. Д. Яснова «Две семьи». 13. Чехов А. П. Письма Чехова к женщинам. — М.: АСТ, 2013. 14. К. С. Станиславский (1863–1938) — советский и российский театральный режиссер, теоретик, актер, педагог, реформатор театра. 15. Чуковский К. И. О Чехове. — М.: Детская литература, 1971. 16. Борис Михайлович Гаспаров (р. 1940) — советский и американский литературовед, лингвист, семиотик, музыковед. Автор гипотезы лингвистического существования. Доктор филологических наук, профессор. 17. Кен Кизи (1935–2001) — американский писатель, журналист и драматург. Считается одним из главных писателей поколения хиппи. В тексте упоминаются герои его книги «Порою блажь великая». 18. Борис Вадимович Соколов (р. 1957) — литературный критик, публицист, литературовед, доктор филологических наук. 19. Александр Владимирович Мень (1935–1990) — священник, богослов, проповедник, автор книг по истории христианства. 20. Юнг К. Эон. — М.: АСТ, 2019. 21. Blaney, Paul H., Millon, Theodore (2009). Oxford Textbook of Psychopathology (Oxford Series in Clinical Psychology) (2nd ed.). P. 528. 22. Набоков В. В. Другие берега. — М.: Corpus, 2022. 23. Доктор Грегори Хаус — герой американского сериала «Доктор Хаус» (2004–2012), известный своими необычными способами установления диагноза пациента, основанными на дедукции и логике. 24. Blanchard, M., Farber, B. A. (2016). Lying in psychotherapy: Why and what clients don't tell their therapist about therapy and their relationship. Counselling Psychology Quarterly, 29(1), 90–112. URL: https://psycnet.apa.org/record/2016-10766-006.
Глава 1 Диалог следователя и преступника как прообраз психотерапии
Двое в комнате. Два сильных, умных человека. Между ними — диалог: о жизни, вере, воле, о поступках, о человеческой ответственности. Цель — поиск истины… Что это, сеанс психотерапии? Пока нет, психотерапии еще не существует, до нее примерно полвека. Это расследование преступления. Один человек в комнате — опытный следователь, знающий людей, обладающий прекрасной интуицией. Другой — молодой человек, совершивший два страшных преступления, странный, умный, болезненно самолюбивый и одинокий. Следователь знает, что юноша виновен, но не берет его под стражу и не спешит принуждать к признанию. Он уверен: нужно только время и правильное направление разговора — и преступник сам придет к внутренней необходимости раскаяния.
Глава 2 Невыносимые эмоции и зависимость в отношениях
Молодая женщина выглядит спокойной, но подавленной, даже мрачной. Плавно встает, невысокая, изящная; делает шаг, смотрит в глаза и подает руку: — Очень приятно, я Анна! Мне очень нужна помощь. Вы моя последняя надежда…
Глава 3 Смысл жизни и возрастные кризисы
«Твой отец — добрый малый, — говорит молодой человек своему другу, — но он человек отставной, его песенка спета». «Отставной человек», который случайно слышит эти слова, — Николай Петрович Кирсанов, сорокапятилетний помещик, добряк и умница, герой романа И. С. Тургенева «Отцы и дети». Молодые люди — его сын Аркадий и приятель Аркадия, Евгений Базаров. Николай Петрович грустит, что не может как следует понять детей и что жизнь его, как ему кажется, почти закончена. Но и Базаров, и Аркадий переживают свои внутренние кризисы. Аркадий не может выбрать, как ему лучше строить жизнь: брать пример с Базарова или поступать, как велит сердце. Базаров ощущает в себе неразрешимое противоречие, разорванность: он декларирует, что не верит в любовь, — и при этом влюбляется, «безумно, глупо». А Анна Одинцова — та, в которую Базаров влюблен, — сама до конца не понимает, почему ей не хочется сделать шаг навстречу, чего она боится.
Глава 4 Жестокость, зависимость и работа с травмой
Импозантный богатырь на вид, мягкий и уступчивый по характеру, Иван Сергеевич Тургенев хорошо знал, что такое быть помещиком, хозяином. Но знал он и другое: каково это — когда тобой жестоко и своенравно помыкают. «Мне нечем помянуть моего детства. Ни одного светлого воспоминания, — это слова Тургенева. — Матери я боялся, как огня. Меня наказывали за всякий пустяк — одним словом, муштровали, как рекрута. Редкий день проходил без розог»5. С малых лет Тургенев был не понаслышке знаком с жестокостью, насилием, изощренными издевательствами, раболепной покорностью и зависимостью. Он не только был постоянным свидетелем того, как мать измывается над крепостными, но и испытал тяжесть ее характера на самом себе. Страшная внутренняя связь с матерью определила многое в судьбе Тургенева, а драмы из семейной истории стали основой нескольких литературных сюжетов. На себе ощутив тяжесть зависимого, подчиненного положения, писатель глубоко сочувствовал крепостным. «Муму» и «Записки охотника» — бессмертные произведения, в которых ужас рабства и ценность свободы получили зримое, живое воплощение.
Глава 5 Драма несовпадений в отношениях
Молодая девушка Татьяна Ларина страдает от любви. «Мне совершенно не с кем посоветоваться. Сестра точно не поймет, про родителей и говорить нечего. («Никто меня не понимает…») Кажется, я скоро не выдержу и просто сойду с ума… («Рассудок мой изнемогает, и молча гибнуть я должна».) Хочу понять: я его просто выдумала от одиночества или это все же имеет какое-то отношение к жизни? Может быть, сто́ит написать ему письмо? Но как страшно решиться на такое…» Мужчина лет тридцати жалуется на вялость, бессонницу. «Был у одного врача, но он только разводит руками, велит переменить обстановку. («Все шлют Онегина к врачам, те хором шлют его к водам».) Другой врач послал к вам, говорит, все это чувства, маета, хандра — никто не знает причину этого недуга, как вот у англичан — сплин…» На третьей сессии выясняется: мужчина уже несколько лет безнадежно влюблен в девушку, бывшую соседку по даче. «Когда-то она — забавно — была влюблена в меня, совсем еще девочкой. Даже написала мне письмо, но я в тот момент ни о чем таком и думать не хотел, ответил ей, что не создан для семейной жизни, — честное слово, ни слова худого не сказал… А теперь она замужем за очень важным человеком… Она так изменилась, так себя поставила! Я даже не знаю, как к ней подойти! («У! Как теперь окружена крещенским холодом она!») И не понимаю, что со мной вообще происходит…»
Глава 6 Воля, мотивация и страх перед жизнью
Молодой человек, Илья Ильич Обломов, целыми днями лежит на диване и, кажется, собирается провести на нем всю жизнь. Когда-то недолго ходил на службу — но «исстрадался от страха и тоски», боялся ответственности, и закончилось дело тем, что он уволился. Любимая девушка Ольга упрекает его: «Я видала счастливых людей, как они любят, у них все кипит, и покой их не похож на твой; они не опускают головы …, они действуют!» Но и любовь не может заставить Обломова встать с дивана.
Глава 7 Акцентуации и личностные расстройства
Герои поэмы в прозе Н. В. Гоголя «Мертвые души» — персонажи с яркими характерами. Чичикову, который скупает у них «души», то есть записи об умерших крестьянах, каждый раз приходится попотеть, чтобы провернуть сделку. Один бесконечно умиляется и строит нереальные планы. Другой «может наврать, прибавить, распустить черт знает какие слухи». Третья всего боится и ничему не верит. Четвертый ненавидит весь свет, всех честит «свиньями» и «мошенниками». Как же с ними трудно договариваться да и просто общаться!
Глава 8 Эмпатия и выгорание в помогающих профессиях
Рассказы Антона Павловича Чехова — калейдоскоп смешных, печальных, страшных историй. Лица людей — то прекрасные, то несущие на себе печать житейских невзгод. Читаешь — и сопереживаешь каждому, как старому знакомому. Врач и писатель, Чехов обладал сильной эмпатией и сострадал людям не только на письме, но и в жизни.
Глава 9 Спасительные иллюзии
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!» — говорит властный и мудрый дьявол по имени Воланд молодой женщине Маргарите, которая готова на все ради своего любовника Мастера — даже на то, чтобы стать ведьмой.
Глава 10 Ненадежные рассказчики на психотерапии
«Я любил тебя. Я был пятиногим чудовищем, но я любил тебя», — говорит Гумберт Гумберт, герой-рассказчик в романе В. В. Набокова «Лолита». Он хочет убедить читателя, что история о том, как он соблазнил и несколько лет использовал девочку-ребенка, — это история любви. И самое страшное в том, что это ему почти удается.