Метод, который я предлагаю для повышения самооценки чувствительных детей, – это терапия выкупа. Если бы мне пришлось оценивать людей в этом мире, чья цена была бы самой высокой? Конечно, моя.

Чтобы детям было легче понять, полезно привести такой пример. Если я стою 100 золотых монет, ценность другого человека не может быть выше этих 100 монет.

Это не означает, что я самый важный человек в мире и мир должен вращаться вокруг меня. Это значит, что, несмотря на то, что я должен уважать других людей, на самом деле больше всего должен уважать самого себя.

Иронично, что люди, которые не уважают себя, уважают других людей. Может ли человек, который не уважает себя, по-настоящему уважать жизнь других людей?

Самоуважение крайне важно, и это основа самооценки. Однако есть дети, которые оценивают других дороже. Например, ребенок не говорит другу то, что хотел бы, из-за боязни обидеть его, а в худшем случае он может уподобиться слуге, который во всем следует желаниям своего друга.

Допустим, друг вашего ребенка одолжил игрушку и не вернул ее. Однако ребенок ничего ему не сказал, опасаясь расстроить. Выслушав мысли ребенка, вы можете сказать: «Ты переживаешь, что твой друг может обидеться, верно?» – тем самым сопереживая его чувствам. И уже после этого можете сказать: «Я тебе говорила, что ты для меня драгоценна одним своим присутствием. Ты, другие люди и мы все как драгоценные камни. Если ты стоишь 100 золотых монет, то кто-то другой не может стоить 150. Поэтому это не совсем правильно, что ты не можешь высказывать свое мнение только потому, что это может обидеть другого человека. Попробуй завтра сказать подруге: „Миён, ты поиграла с моей игрушкой, а сейчас мне она нужна, верни, пожалуйста“».

Вам нужно сначала объяснить ребенку значение, а затем научить его некоторым навыкам. Очень полезно практиковать ситуативную игру с детьми, которые не умеют высказывать свое мнение. Родитель моделирует ситуацию и объясняет ее ребенку, затем играет роль друга и позволяет ребенку высказываться. Обязательно похвалите ребенка, сказав: «Молодец, ты проявил смелость», а если у него голос звучит неуверенно, вы должны научить его этому навыку, сказав: «Постарайся говорить так же громко, как и я». По мере практики ваш ребенок разовьет способность выражать свое мнение. Он вырастет взрослым, который может уверенно высказывать то, что думает, не подчиняясь несправедливым требованиям.

Кроме того, вы должны рассказать ребенку про следующее правило. Есть выражение: «Вы учите людей, как с вами обращаться». Если кто-то относится к вам пренебрежительно и вы это принимаете, значит, вы сами разрешили ему так с вами обращаться. Необходимо дать понять другому человеку, что вы не будете мириться с таким обращением». С юных лет нужно тренироваться проводить черту с теми, кто относится к вам несправедливо, говоря: «Ты не можешь так со мной обращаться».

Есть еще одно выражение: «Продолжительная услуга превращается в право». Таким образом, если я не выражаю свое законное мнение из-за внимательности к другим людям, они начинают думать, что мое внимание и усилия – это бесплатные услуги.

Обязательно учите чувствительных детей терапии выкупа. Отношения между людьми подобны весам. Отношения, в которых вы или другой человек слишком уступает в чем-то другому, не являются равноценными. Вы можете достичь баланса, ценя себя больше всего и в то же время уважая другого человека. Родители должны сначала осознать это сами и научить этому своих детей.