Сядьте в удобную позу или лягте. Ваше тело максимально расслаблено. Глаза закрыты. Дыхание ровное, спокойное.

Как вы себя чувствуете? Комфортно ли вам? Не мешает ли шум за окном? Подходящая ли температура в комнате? Сейчас вы получите метафизический опыт соприкосновения с неизведанным.

Перед вашим внутренним взором открывается лесная полянка, где снег уже почти сошел, но кое-где еще белеет в тенях. Сквозь него пробиваются первые цветы: белые подснежники и лимонно-желтые примулы. Они такие нежные и трепетные, что кажется: прикоснись рукой, и чудо исчезнет. Поэтому вы просто наблюдаете, восторгаетесь, едва дыша.

И вдруг из легкой дымки возникает девица-красавица с длинной косой золотисто-пшеничного цвета и глазами голубыми-преголубыми, как весеннее высокое небо. На голове ее красная лента, а сама она в зеленом сарафане и белой блузе. Это богиня весны, юной женственности и первых всходов – Леля, дочь богини любви Лады.

Леля-Ляля поет песню без слов своим высоким сопрано, где серебристые переливы напоминают звон бубенчиков. В ее пении слышится смех – радостный и звенящий. Цветы будто купаются в ее голосе и сами вторят едва слышимым «динь-динь-динь». Проснувшийся шмель гудит: «Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ждравствуйте… ж-ж-ж-желтенькие солнечные цветочки… сейчас я вас ж-ж-ж-ж-аряжу на радость этому дню». Ему вторят птички-невелички, а хлопотливая рыжая белка делает кульбиты между деревьями с набухшими почками: весна вступает в свои права.

Богиня Леля-Ляля плавно касается растений и зверушек, и все оживает: стряхивает сон, тянется, улыбается. Ее легкая песенка – «ля-ля-ля…» – приносит не только солнышко и веселую улыбку, но и наполняет воздух весенней свежестью, ветром с гор, энергией влюбленности в саму зарождающуюся жизнь.

Она берет эстафету у богини зимы Мары-Морены и открыто заявляет свои права на леса, горы, реки и озера, окрашенные потоками рыжего весеннего солнца.

А теперь прислушайтесь к себе: не растянулись ли ваши губы в улыбке? Это Лелюшка-Леля вдохнула в вас энергию молодости и весеннего задора. Улыбнитесь шире и медленно открывайте глаза. Настало время дарить радость.

Аудиомедитация