Существует распространенный миф о том, что нужно как-то специально готовить грудь к грудному вскармливанию: «закалять соски», растирая грудь махровым полотенцем, заранее мазать их специальным кремом, чтобы не было трещин, и самый странный способ – подкладывать в бюстгальтер наждачную бумагу. Чего я только не наслушалась, работая консультантом по грудному вскармливанию!
На самом деле все это не нужно. Подготовка к ГВ нужна только информационная. По сути, мы готовим не грудь, а голову. Конечно, если женщине нравится, она может мазать себя маслами и кремами для тела и делать массаж, но это никак не повлияет на дальнейшее грудное вскармливание. Миф о применении кремов от трещин сосков, начиная с 30-й недели беременности, – всего лишь коммерческий ход производителей продукции. Когда вы знаете природу возникновения трещин, то понимаете, что это маркетинг, направленный на беременных женщин, чтобы продать побольше продукции.
Лучшее, что можно сделать, – изучить информацию о грудном вскармливании и найти поддерживающее сообщество кормящих женщин, например, такое, как в моем блоге @wikimilk, где мамы и беременные общаются и поддерживают друг друга, а я отвечаю на все вопросы по уходу и кормлению малыша, чтобы снизить уровень страха и тревоги родителей.
Информационная поддержка – большая помощь в материнстве, особенно с первым ребенком.
Важно, чтобы образ семьи с новорожденным формировался у вас не только из рекламы по телевизору. Именно поэтому я рекомендую найти единомышленников, таких же кормящих мам и беременных.
Самый частый страх у женщин, которые приходят ко мне на консультации: «Что делать, если ребенок родился, а молоко не пришло?» Спешу успокоить: тело женщины готовится к выработке молока заранее и даже если так случится, что малыш родится раньше срока, в груди у мамы к тому времени уже будет достаточно молозива для младенца.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, 97 % женщин способны кормить ребенка грудью.
Во втором триместре структура молочных желез женщины меняется: жировая ткань превращается в железистую. Вторая нужна именно для лактации. Пока женщина беременна, организм настраивается на кормление, ведь это продолжение репродуктивного цикла: зачатие, вынашивание, рождение. Уже на 3–4 месяце беременности в груди вырабатывается молозиво – первая пища младенца, которая содержит иммунную защиту. Оно гораздо гуще молока и по своим питательным свойствам превышает его в несколько раз. В это время грудь беременной начинает расти, и ей становится мало ее привычное белье.
Иногда еще во время ожидания малыша из груди будущей мамы может подтекать молозиво. Это индивидуальная особенность. В таком случае к родам стоит подготовить одноразовые прокладки для бюстгальтера, потому что после родов подтекание усилится. Молозиво бывает разных цветов от прозрачного до ярко-оранжевого оттенка, так как в нем содержится бета-каротин.
Грудь растет вплоть до родов, и угадать размер поддерживающего белья и одежды для кормления бывает непросто, поэтому отложите покупки до третьего триместра, примерно за 3 недели до родов. Но и не стоит тянуть до последнего, потому что эти вещи потребуются женщине сразу, если она решила кормить грудью.
1. Изучайте информацию о ГВ.
2. Найдите поддерживающее сообщество кормящих мам.
3. Запишите в телефон контакты консультанта по ГВ.
4. За три недели до родов подберите себе поддерживающее белье и одежду для кормления.
5. Возьмите в роддом прокладки для бюстгальтера и крем от трещин сосков (лучше с чистым составом – ланолин).
6. Полноценно питайтесь.