Не беспокойтесь, если некоторые ингредиенты или травяные средства недоступны в вашей стране, у вас еще есть так много других вещей, которые вы можете сделать.

Помните шесть ключей Сиддха-Веды? Вы можете изменить свой рацион питания, нажимать на точки мармаа шакти или приготовить домашние средства, используя ингредиенты, которые есть на вашей кухне. Доктор Нарам часто корректировал ингредиенты в травяных средствах в зависимости от конкретного человека, его состояния здоровья на данный момент, его конституции, возраста, пола, а иногда и места проживания. Он также обращал внимание на то, что произошло в теле за время, в течение которого человек их принимал, и вносил изменения по мере необходимости. Вот для чего следует прислушиваться к своему телу, чем бы вы ни занимались, и, если сможете, найдите прекрасного практикующего врача, который мог бы вам помочь. Доктор Нарам говорил: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Начните с того, к чему у вас есть доступ, и делайте все, что можете сделать». И верьте, что вас направят, если вам понадобится что-то еще. Что касается любых травяных средств, упомянутых в этой книге или в Интернете, пожалуйста, прочитайте Медицинскую оговорку.