Это просто нечестно. Я не могу делать ничего, что запланировал. А все эта проклятая болезнь. Мне надоело, что нашей жизнью управляет заболевание, и то, что ей все время нездоровится. Сколько можно? Что мне еще делать? Все заботы на мне. Я зарабатываю, я делаю уборку, а она только болеет без конца. Я ненавижу эту болезнь, ненавижу. А иногда я ненавижу и подругу за то, что я через все это прохожу.

Легко разозлиться, когда ваш партнер нездоров. Больные могут выглядеть жалкими, ленивыми, слабыми. Ваш партнер может делать вещи, способные разозлить любого. Другие могут заверить вас, что вы не одиноки, если хотите побороть биполярное расстройство после того, что оно сделало с вашей жизнью и вашим любимым человеком. Биполярное расстройство – не самое легкое заболевание. Закончите в своем дневнике предложение: «Я злюсь, потому что…» Напишите сколько получится, и пусть биполярное расстройство получит по заслугам. Еще раз, сделайте это, даже если вам не хочется. Часто эмоциональное изложение мыслей на бумаге помогает раскрыть ваши истинные чувства.

Затем попробуйте использовать свою злость как катализатор. Измените с ее помощью себя и свои отношения. Раз вы злитесь на то, во что болезнь превратила ваши отношения, измените все, что сможете. Составьте рабочий план лечения. Сделайте что-нибудь самостоятельно. Возможно, из-за этой болезни вы многое потеряли, ну и что с того? Злость попросту неэффективна, если вы не рассматриваете ее как знамение грядущих перемен. Что говорит вам ваша злость? Что вам нужно изменить и как вы намерены это сделать?