Ответьте в своем дневнике на вопрос: «Что мне действительно нравится?» А затем напишите, когда вы занимались этим в последний раз и как собираетесь к этому вернуться. Возможно, вам пришлось бросить любимое занятие ради заботы о партнере. Это абсолютно нормально, но вашей душе не хватает смеха и радости, а если любимое дело наполнит вас ими, вам будет чем поделиться с партнером, когда ему потребуется помощь.

Напишите, как на этой неделе вы планируете заниматься любимым делом. Поставьте цель, сроки и сделайте первый шаг. Начните с себя, а затем помогите в этом партнеру. Станьте своему любимому человеку примером. Для этого лучше всего создать в ваших отношениях антибиполярную зону.