Колики у новорождённых – это распространённое явление, с которым сталкиваются многие родители. Основные причины возникновения:

1. Незрелость пищеварительной системы: у новорождённых пищеварительная система ещё не полностью развита, что приводит к спазмам и дискомфорту. Желудок и кишечник адаптируются к новым условиям, и это может вызывать болезненные ощущения.

2. Заглатывание воздуха: во время кормления дети могут заглатывать воздух, что приводит к образованию газов в кишечнике и вызывает колики. Неправильное положение ребёнка при кормлении также может усугубить эту проблему.

3. Лактазная недостаточность: недостаточная выработка фермента лактазы может затруднять переваривание лактозы, что также приводит к коликам.

4. Психоэмоциональные факторы: эмоциональное состояние ребёнка может влиять на его физическое самочувствие. Стресс или чрезмерная стимуляция окружающей среды могут приводить к спазмам и болям в животе.

5. Недостаточное срыгивание: если ребёнок не срыгивает после кормления, то воздух может накапливаться в желудке и кишечнике, вызывая колики.

6. Переход на искусственное вскармливание: у детей на искусственном вскармливании колики могут возникать чаще из-за особенностей питания и состава смесей.

Прямой связи между питанием матери и коликами у ребёнка нет, но некоторые продукты в рационе матери всё же могут повлиять на появление колик. Вот основные из них:

1. Коровье молоко: у многих женщин может быть непереносимость лактозы, что приводит к образованию газов и дискомфорту у ребёнка. Лучше заменить коровье молоко на кисломолочные продукты, которые легче усваиваются (например, йогурт, кефир), или на растительное молоко.

2. Бобовые продукты, такие как фасоль, горох и чечевица, могут вызывать повышенное газообразование как у матери, так и у ребёнка, что может привести к коликам.

3. Чёрный хлеб и хлебобулочные изделия: дрожжевой хлеб может способствовать брожению в кишечнике, что также может вызвать колики у малыша.

4. Фрукты с высоким содержанием сахара: некоторые фрукты, такие как виноград, могут вызывать колики из-за содержания сахаров и клетчатки.

Но важно учесть, что не только продукты, которые ест мама, могут стать причиной колик. На примере своего материнства могу сказать, что колики и их влияние на ребёнка связаны с тревожностью и подготовкой мамы. Чем тревожнее состояние мамы, тем дискомфортнее ребёнку. Когда ребёнок сталкивается с коликами, он испытывает дискомфорт и просит о помощи, поэтому задача мамы расслабить малыша, отвлечь, снять боль. Рабочим инструментом в эти времена для меня был слинг. Ребёнок постоянно хотел быть на груди, и ношение слинга значительно облегчало состояние ребёнка. Кстати, слинг может носить не только мама, но и папа, это тоже здорово помогает в этот момент.